Каждый из нас сталкивался с вопросом: когда же лучше принимать душ – утром или вечером? Эта тема вызывает жаркие споры среди тех, кто заботится о личной гигиене.
Польза утреннего душа
Всем известно, что вечерняя гигиеническая процедура необходима. Она помогает смыть пот, пыль и бактерии, накопившиеся за долгий день. Уход за кожей, поддержание чистоты пор — это лишь некоторые из причин, по которым стоит принять вечерний душ. Но чем же полезен утренний душ?
Доктор Примроуз Фристоун, преподаватель клинической микробиологии, утверждает, что чистота постельного белья может быть обманчива. Ночью человек потеет, даже если температура в комнате комфортная. Если постельное белье не менялось достаточно долго, микробы и грязь могут оказаться на уже вымытой коже, вызывая неприятный запах.
Душ дважды в день: стоит ли?
С учетом вышеизложенного, можно с уверенностью сказать, что утренний душ в сочетании с вечерней рутиной не только допустим, но и полезен. Дерматолог Алок Вий отметил, что контакты с постельным бельем способствуют накоплению омертвевших клеток кожи, что, в свою очередь, может привлечь пылевых клещей, провоцирующих аллергические реакции и даже астму.
Кроме гигиенических аспектов, душ способен значительно улучшить психоэмоциональное состояние. Теплая вода расслабляет мышцы, а процесс купания способствует освобождению гормонов, отвечающих за улучшение настроения и снижение уровня стресса.
Что выбрать: утренний или вечерний душ?
Таким образом, выбор времени для принятия душа зависит от личных предпочтений. Утренние процедуры помогают начать день с хорошего настроения и бодрости, в то время как вечерние расслабляют и готовят ко сну. А для любителей двойного подхода утренний и вечерний душ совместно станут залогом успеха!
