Пшенная каша — это не просто традиционное блюдо, но и отличный способ начать день с зарядом энергии и здоровья, особенно во время поста. Благодаря мультиварке процесс подготовки занимает минимум времени, а результат всегда радует, сообщает канал "Мультиварка простые рецепты!".
Ингредиенты для вкусного завтрака
- Пшено — 140 г
- Холодная вода — 400 мл
- Соль — по вкусу
Приготовление пшенной каши
Перед тем, как приступить к готовке, важно правильно подготовить пшено. Промойте крупу в холодной воде не менее 3-4 раз. Это позволит удалить лишний крахмал и ненужные примеси.
После того, как пшено отмокнет, залейте его кипятком на 1-2 минуты, затем тщательно слейте воду. Положите промытое пшено в чашу мультиварки, добавьте соль и холодную воду.
Выберите режим «Рис/Крупы» и установите таймер на 35 минут. В результате этого процесса получилась ароматная, рассыпчатая каша, которая прекрасно подойдет к любому завтраку. Можно дополнительно подать с медом, орехами или фруктами, придавая блюду особую изюминку.
Польза пшенной каши
Пшенная каша обладает множеством полезных свойств. Она богата витаминами группы В, минералами и клетчаткой, что способствует хорошему пищеварению и укреплению сердечно-сосудистой системы. Кроме того, это блюдо подходит для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост.
Приготовив такую кашу, можно быть уверенным, что завтрак не только насытит, но и порадует своим вкусом. Простой рецепт и доступные ингредиенты делают пшенную кашу идеальным вариантом для любого дня.
