День 248-250/365, 6.09-8.09.2025: Питание по методу здоровой тарелки

День 248-250/365, 6.09-8.09.2025: Питание по методу здоровой тарелки

Неделя оказалась насыщенной на события и изменения. Переезд и обустройство новой кухни — настоящее испытание, особенно учитывая, что пространство имеет свои особенности: ширина всего 3,28 метра в сочетании с угловой конфигурацией.

Избавление от старого и оформление нового

На маркетплейсах действительно много интересных предложений, и идея заказать две одинаковых кухни для создания одной большой была на первом плане. Однако, взвесив все за и против, решено было делать кухню на заказ, чтобы учесть все нюансы. В результате, в течение следующего месяца готовить придется без плиты.

Тем не менее, задача не кажется невозможной, так как в арсенале имеются множество кухонных помощников. Заготавливать продукты в морозильник без плиты не составит труда.

Рацион и активности по дням

За эти три дня не было возможности взвеситься, но завтрак и обед остались неизменными: в субботу подали рисовую кашу с яичницей, зеленью и огурцами. Также не обошлось без кофе с молоком.

В воскресенье утро началось с ленивого хачапури: кусочки лаваша, колбасы, яиц и сыра. Ужин тоже был вкусным, включав в себя рулет из кабачков и овощной салат. Каши и блюда из морозилки стали верными спутниками во время нового этапа жизни.

Таблица активности за последние дни выглядит следующим образом:

  • Завтрак: рисовая каша, яичница, овощи.
  • Обед: блинчики с начинкой, голубцы, морковь со сметаной.
  • Ужин: рулет из кабачков, щука.

Шаговая активность в последнее время невысока: из-за переезда сложно поддерживать активный режим. Будущие шаги, скорее всего, будут проходить по дороге с работы, а Буба теперь чаще гуляет по огороду.

Планы на будущее

Скоро планируется возобновление публикаций в Телеграм, хотя сейчас на плечах много дел и подготовка к урокам. Примечательно, что в 5 классе тетради требуют проверки каждый день, и 160 тетрадей ежедневно — это настоящий вызов.

Благодарность всем оставившим комментарии и поддержавшим. Оставайтесь на связи, впереди еще много интересного!

До завтра!

Источник: Уралочка

Лента новостей