Каждый раз, когда приходит время сменить наволочку, многие просто демонстративно меняют ее, не задумываясь о том, что скрывается под ней. Однако стоит сделать паузу и взглянуть на свою любимую подушку без обертки. Как она выглядит? Отступает ли она от идеала, который был в магазине? Появились ли загадочные пятна и разводы? Давайте разберёмся в этих вопросах подробнее.
Подушка как расходник
Чтобы сохранить здоровье, важно понимать, что подушка — это не вечный элемент вашей спальни. Как вы меняете фильтры в автомобиле, так и с подушками нужно быть внимательнее. Со временем подушка накапливает пот, масла кожи, слюну и даже частицы косметики. Если вы не спите с сухими волосами, дополните этот список повышенной влажностью. Все эти вещества образуют некий «коктейль», который, в конечном счете, ведет к образованию неприятных пятен. Пятна — это сигнал о критическом износе подушки, и её необходимо заменить, подобно фильтру в машине.
Здоровье под угрозой
Неприятно видеть пятна на подушке, а для многих это может стать причиной ненадлежащего качества сна и боли в шее. Это особенно важно для людей, страдающих аллергиями. Влажная среда вместе с теплом — идеальные условия для развития плесени и грибка. А они, в свою очередь, могут спровоцировать аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем. Не меньше опасности представляют и микроскопические пылевые клещи, которые могут обитать в вашей подушке. Они свободно размножаются и создают угроза для тех, кто страдает заболеваниями дыхательных путей. Если в вашем доме живут астматики, стоит позаботиться о замене подушек раньше, чем они достигнут кричащего состояния.
Как ухаживать за подушками и продлить их жизнь
Важно не только своевременно менять подушки, но и правильно за ними ухаживать. Если на подушке появились пятна, не спешите выбрасывать её, если возраст не превышает нескольких месяцев. Стоит ознакомиться с инструкциями по уходу, которые обычно прилагаются. Исследования показывают, что подушки можно и нужно стирать. Для устранения пятен можно попробовать растворы на основе перекиси водорода или уксуса. Также рекомендуется викторина со временем, чтобы позволить ультрафиолету справиться с бактериями.
В профилактических целях можно использовать защитные наволочки, которые предотвращают впитывание пота и выделений. И, конечно же, не забывайте об уходе за собой перед сном: смывать косметику и сушить волосы — эти простые шаги помогут снизить количество загрязнений.
