Кефир из козьего молока не просто вкусное лакомство, а настоящий лекарь для организма. Этот функциональный продукт обладает целым рядом положительных свойств, которые способны улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. В отличие от стандартного коровьего кефира, козий легко усваивается благодаря своим меньшим молекулам жира и не содержит аллергены. Также он богат природными волокнами и активными пробиотиками, способствующими улучшению работы ЖКТ, сообщает Дзен-канал "БЕЛОЕ ЗОЛОТО".
Польза кефира из козьего молока
При добавлении в рацион смузи на основе кефира «Белое Золото», можно не только насладиться яркими вкусами, но и подарить своему организму:
- Ускоренное усвоение
- Усиленную антиоксидантную активность
- Благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт
Три уникальных рецепта смузи
Предлагаем вашему вниманию три смузи, которые не только порадуют вкусом, но и укрепят здоровье.
Ягодный смузи
Ингредиенты:
1. 200 мл кефира «Белое Золото»
2. 150 г свежих ягод (клубника, малина, красная смородина)
3. Щепотка корицы
4. Мёд по вкусу
Зелёный смузи
Ингредиенты:
1. 200 мл кефира «Белое Золото»
2. 1 яблоко
3. 1 огурец
4. Горсть свежего шпината
5. Лимонный сок по вкусу
Желтый смузи
Ингредиенты:
1. 200 мл кефира «Белое Золото»
2. 3-4 ложки свежей облепихи
3. 1 банан
4. 1 ч.л. меда
Смузи, основанные на кефире из козьего молока, не только разнообразят рацион, но и станут отличной инвестицией в здоровье. Пробуйте восхитительные рецепты и наслаждайтесь их положительным воздействием на ваше самочувствие!
