Вкусный и полезный рецепт для похудения
Лето не за горами, и это значит, что пора готовить своё тело к пляжному сезону! Один из простых и аппетитных способов привести себя в форму — заменить ужин лёгким салатом. Так вы не только быстро похудеете, но и сможете наслаждаться вкусной пищей.
Ингредиенты нашего салата:
- 300 г белокочанной капусты;
- 200 г варёной или запеченной куриного филе;
- 1 свежий огурец;
- 1 болгарский перец;
- Зеленый лук по вкусу;
- Оливковое масло, соль, перец и лимонный сок для заправки.
Приготовление
Приготовить этот салат не составит труда. Начните с нарезки курицы соломкой или разделите её на волокна. Капусту нашинкуйте, а огурец нарежьте тонкой соломкой.
Болгарский перец нарежьте кубиками, а зеленый лук мелко покрошите. Для заправки смешайте в миске оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. Достаньте большую миску, снова объединив все нарезанные ингредиенты, и щедро заправьте получившимся соусом.
Ваш питательный и вкусный салат готов к употреблению! Он станет идеальным завершением дня, поддерживая вашу фигуру и настроение.
Не забудьте про завтрак!
Если вам понравился наш салат, вы также можете попробовать рецепт оладий с зеленым луком — идеальный вариант для завтрака или лёгкого перекуса.
