Газировкам и пакетированным сокам на праздничном столе не место: лучше поставить другие напитки
В праздники перед людьми стоит трудный выбор какие напитки поставить на стол, кроме традиционного игристого. Многие предпочитают газированные лимонады или пакетированные соки. Однако лучше от них отказаться.
Более здоровую альтернативу читателям портала Городовой предложил врач-диетолог Андрей Бобровский. По словам специалиста, пакетированные соки по своему вреду мало отличаются от газированных напитков. У них большое содержание добавленных сахаров и высокая калорийность.
Есть диетическая альтернатива вода с дольками лимона или апельсина. Она хорошо утоляет жажду и будет иметь небольшой привкус цитрусовых. Кроме этого, есть свежевыжатые соки, минеральная вода, имбирный или травяной чай.
Домашний морс также можно включить в этот список, если в нем содержится небольшое количество сахара, отметил медик.