Впечатляющая история изменения жизни 28-летнего Исайя Колдуэлла из Сент-Луиса привлекла внимание тысячи людей. Этот продажник техники, весивший почти 200 килограммов при росте 1,93 метра, решил взяться за собственное здоровье ради своей мечты — стать отцом, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Мотивация на пути к переменам
Исай и его супруга Аманда пытались завести детей почти год, но у них не получалось. Когда супруги поняли, что у них могут быть проблемы с фертильностью, это стало толчком к решению изменить свои привычки. "Иметь ребенка стало нашей одержимостью — мы были очень взволнованы этим", - делится Исай.
Революционная диета
В поисках решения мужчине пришлось изменить свой рацион. Он принял решение следовать строгой диете, в которой преобладали только мясо и яйца. "Я стал меньше переедать, и это не какая-то магия — просто я исключил многие калорийные продукты из своего рациона", - объясняет он. Всего за 10 месяцев Исай сбросил 53,5 килограмма, после чего включил в свое питание немного молочных продуктов и фруктов. Хотя с потерей веса темпы замедлились, он уже успел приобрести хорошую физическую форму.
Путь к здоровью и оптимизму
Исай не скрывает, что его диета не подходит каждому. "Я чувствовал себя невероятно, как только начал, но осознавал, что не смогу придерживаться такого питания всю жизнь". Несмотря на ограничения, мужчина стал активно заниматься спортом, что помогло ему ещё больше укрепить мышцы и улучшить общее состояние. Перейдя на подсчет калорий, он продолжал терять вес и теперь делится своим опытом с теми, кто еще сомневается в себе: "Каждый может сделать это. Я тоже думал, что не смогу, но теперь знаю, что начать — это первый и самый важный шаг".
Сейчас Исай и Аманда планируют посетить врачей, чтобы оценить, как изменения в весе повлияли на их шансы стать родителями, и оба настроены оптимистично. Они уверены, что теперь у них есть шанс, ранее недоступный.
