Творог — это идеальный ингредиент для жаркой погоды. Он богат белками, низкокалориен и прекрасно сочетается с сезонными фруктами, овощами и зеленью. Ниже представлены несколько простых и эффектных блюд на основе творога, которые помогут разнообразить летнее меню, сообщает Дзен-канал "Что приготовить".
Творожный десерт с ягодами и медом
Ингредиенты:
- 200 г нежирного или средней жирности творога
- 100 г натурального йогурта или сметаны
- 1 ст. л. меда (или по вкусу)
- Горсть свежих ягод на выбор
- Немного мяты для украшения
Приготовление:
Летний салат с творогом и огурцами
Ингредиенты:
- 200 г творога
- 2 свежих огурца
- Пучок зелени (укроп, петрушка)
- 1 ч. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
- 1 зубчик чеснока (по желанию)
Приготовление:
Творог — это универсальный продукт, который прекрасно подходит как для сладких, так и для соленых блюд. Важно экспериментировать и находить новые сочетания, готовя вкусные и полезные блюда на каждый день. Приятного аппетита!
