Каждому из нас знакомо чувство, когда утро воскресенья зовёт полежать под одеялом чуть дольше, забыв о суете будней. Но даже в этот расслабляющий момент не стоит забывать о вкусной еде. Быстрые завтраки, не отнимающие много времени у сна, как раз подойдут для таких дней. Вот 9 рецептов, которые можно приготовить всего за 10 минут, и которые обязательно раскрасят ваш утренний рацион, сообщает Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".
Приготовление интересных завтраков
Выбор быстрых рецептов способен удивить даже опытных кулинаров. Специально для тех, кто ценит свое время и хочет порадовать себя и близких, предлагаются следующие блюда:
- Пицца из батона в микроволновке: Невероятно простой и быстрый способ насладиться пиццей без сложной кухни. Основные ингредиенты: батон, кетчуп, сыр, колбаса и любимые овощи.
- Творожная запеканка в кружке: Смешайте творог, бананы и яйца, добавьте немного рисовой муки — и в микроволновке будет готов легкий и полезный десерт.
- Смузи боул с семенами чиа и творогом: Идеальный вариант для любителей здорового питания. Просто смешайте семена чиа, творог, йогурт и фрукты по вашему выбору.
- Яичница с сардельками: Эта простая яичница за минуту станет сытным завтраком. Сардельки добавят вкуса и сделают блюдо более насыщенным.
- Творог с лососем: Нежный творог идеально сочетается с копченым лососем, создавая гармоничный завтрак с богатым вкусом.
Сладкие и полезные дерзания
Для сладкоежек есть также свои идеи:
- Морковный кекс без яиц: Легкий, веганский десерт, который можно легко замесить в кружке и приготовить в микроволновке за считанные минуты.
- Яблоки с корицей: Быстрый и ароматный десерт, который порадует любителей сладкого, просто запеките яблоки с корицей и медом.
- Бутерброды с авокадо и творожным сыром: Легкий вариант для тех, кто любит вкусные и здоровые перекусы. Просто намажьте творожный сыр на хлеб и добавьте авокадо.
- Смузи с яблоком и творогом: Этот напиток подарит заряд энергии и поднимет настроение.
Подобные завтраки не только просты в приготовлении, но и полезны для вашего организма. Они обеспечат необходимыми витаминами и микроэлементами, а также помогут взбодриться для активного дня.
