Клара Румянова — известная советская художница, услышанная миллионами по всему союзному пространству. Несмотря на свою популярность, её жизнь была простой и скромной. Утренние ритуалы, четкое расписание и любовь к порядку стали основой её повседневности, пишет Дзен-канал "INMYROOM LIFE".
Режим дня и привычки
Каждое утро начиналось для Румяновой с традиционного завтрака: овсянка на воде, без сахара, с небольшим кусочком сливочного масла. Иногда она позволяла себе яблоко или ломтик черного хлеба. Чай — обязательный атрибут этого раннего часа: крепкий и без добавления сахара. Эти привычки были отражением её взглядов на жизнь: просто и без излишеств. «Вкусно не значит жирно», — утверждала она, придерживаясь изысканного, но в то же время скромного питания.
Обед по расписанию
Обеды Румяновой также проходили по строгому распорядку. Чаще всего она выбирала супы: борщ без мяса, грибной или щи, а на второе — отварной картофель или капустные котлеты. Время обеда было строго установлено: 13:00. После еды следовал час тишины — она сидела в кресле, смотрела в окно и наслаждалась травяным чаем.
Вечерние ритуалы
Ужин для неё был легким и незамедлительным. Кефир, творог или фрукты вовремя завершали день. «Желудок должен отдыхать», — говорила она, избегая поздних и тяжелых ужинов. Вечера она посвящала спокойным занятиям: вязанию, чтению писем, иногда проверяла свои старые записи сказок, чтобы понять, не устарели ли они. Клара Румянова ложилась спать в 22:00, всегда после душа и без косметики. «Это нужно не для других, а для себя» — так она мыслила о своих вечерних привычках, которые создавали порядок в жизни. И даже в возрасте за 70 лет она оставалась верна своему режиму, заключая, что все эти вещи делала с любовью — как в жизни, так и в своем меню.
