Некоторые привычки во время еды могут незаметно подрывать здоровье зубной эмали, делая улыбку менее привлекательной и усиливая чувствительность. Об этом сообщила Кристина Савостян, стоматолог-ортопед и сооснователь сети клиник «Флоренция».
Опасные продукты для зубной эмали
Савостян отмечает, что традиционные "красители" — такие как красное вино, кофе, чай и соевый соус — уже давно известны как главные враги эмали. Однако более серьезные проблемы возникают, когда любители яркой еды безмерно применяют домашние наборы для отбеливания зубов или неправильно используют специальные пасты. Неправильное применение этих средств может увеличить чувствительность зубов, особенно когда горячая и холодная пища чередуются друг с другом. Например, употребление горячего кофе, за которым сразу следует охлаждающее мороженое, может привести к неприятным последствиям.
Твердая еда и ее влияние
Кристина Савостян выделяет также твердую пищу как скрытого врага зубной эмали, особенно для тех, у кого ее защитный слой ослаблен или установлены ортодонтические конструкции. В "зоне риска" находятся леденцы, карамель, орехи в скорлупе, шоколад, неочищенные семена подсолнечника и тыквы, а также сухарики и чипсы. «Эти продукты могут нанести вред не только здоровым зубам, но и восстановленным, ускоряя их износ», — предупреждает специалист.
Менее очевидные угрозы
К числу менее очевидных продуктов, способных повредить эмали, относятся сушеные фрукты, вымоченные в сиропе, ПП-снеки, уксус и кислые маринады. Особенно вредными являются свежевыжатые соки, которые могут не только окрасить эмаль, но и способствовать ее истончению.
Важно помнить, что все, что попадает в рот, потенциально влияет на здоровье зубов и десен. Основы гигиены полости рта — это первоочередная задача. "Опасна не сама еда, а пренебрежение гигиеной и страх перед стоматологами. Регулярные профилактические осмотры и гигиеническая чистка помогут сохранить ваши зубы в порядке", — подчеркивает Савостян.
Согласно данным стоматологических ассоциаций, около 70% пациентов с повышенной чувствительностью зубов сталкиваются с проблемами именно из-за своих пищевых привычек. Поэтому важно заниматься профилактикой, не дожидаясь появления боли, пишет МК.
