Влияние антиоксидантов на здоровье

В ходе исследования стало очевидно, что даже такие очевидно «естественные» добавки, как лимонная и аскорбиновая кислоты (витамин С), вызывают повышение кровяного давления на 22% среди потребителей, часто употребляющих продукты с этими ингредиентами. «Натуральные» антиоксиданты могут оказать совсем иное воздействие на организм, когда добавляются в продукты с длительным сроком хранения, объясняет Матильда Тувье, старший исследователь из Национального института здравоохранения и медицинских исследований во Франции.

Ультрапереработанные продукты и их риски

Масштабность проблемы подчеркивается данными, согласно которым ультрапереработанные продукты (УППП) связаны с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. Эти продукты также ассоциированы с увеличением вероятности ожирения на 55% и диабета 2 типа на 40%. Ведущий диетолог Британского фонда сердца Трейси Паркер акцентирует внимание на важности дальнейшего изучения пищевых добавок и их влияния на здоровье в контексте новой информации, хотя ранее считалось, что высокое содержание сахара, соли и жиров является единственной проблемой.

Изучение влияния консервантов

Исследование, проведенное в рамках программы NutriNet-Sant?, анализировало данные более 112000 участников. Изучалось влияние 58 консервантов на здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты показали, что восемь из 17 исследованных веществ могут быть связаны с повышением кровяного давления в течение следующего десятилетия. Сюда входят сорбат калия, метабисульфит калия и нитрит натрия, которые часто встречаются в мясных продуктах и других пищевых товарах.

Эксперты подчеркивают, что консерванты играют важную роль в сохранении безопасности и свежести продуктов, несмотря на потенциальные риски. В то же время, учитывая обилие консервантов в современных продуктах, исследователи рекомендуют отдавать предпочтение продуктам с минимальной обработкой и избегать высокопереработанных продуктов, где это возможно.

Чем опасен вредитель

Взрослых жуков можно заметить на лилиях с мая по август. В июне появляются личинки, а к концу лета формируется новое поколение. Они объедают листья и стебли, повреждают бутоны и могут заметно ослабить растения. Если лилий поблизости недостаточно, жуки способны перебраться на рябчик императорский, ландыши и некоторые сорняки.

Как бороться с жуками и личинками

Когда лилий немного, вредителей удобно собирать вручную — лучше осматривать растения регулярно, обращая внимание на нижнюю сторону листьев и бутоны. При большом количестве жуков может потребоваться обработка инсектицидом контактно-кишечного действия, например препаратом на основе тиаметоксама, если он разрешён для такого применения в вашем регионе.

Препарат важно использовать строго по инструкции: соблюдать дозировку, сроки обработки и меры безопасности. Указанная производителем продолжительность защиты зависит от средства и условий применения. Не опрыскивайте цветущие растения, если это запрещено инструкцией: инсектициды могут быть опасны для пчёл и других полезных насекомых.

Народные способы — например, древесная зола или мыльный раствор — не всегда дают заметный результат. Зола также может оставлять следы на листьях. Поэтому при сильном заражении наиболее надёжный подход — своевременно удалить вредителей и, при необходимости, применить разрешённый инсектицид с соблюдением инструкции.

Рыбоконсервный комбинат Нижневартовска (ХМАО) получил высокую награду на агропромышленной выставке Урала.

Комбинат «Санта-Мария» достойно представил город на XIV Межрегиональной агропромышленной выставке Уральского федерального округа. Компания приняла участие в престижном дегустационном конкурсе «Лучший продукт — 2026», где завоевала диплом II степени.

«Высокая оценка экспертов — это результат труда коллектива, ответственного подхода к качеству и верности традициям. Продукция комбината давно известна далеко за пределами Югры и по праву является визитной карточкой Нижневартовска», - отметил глава города Дмитрий Кощенко.

@nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Как страхование помогает защитить семейный бюджет и что предлагает программа «Югория Дом» — разбирается наш финансовый нейро-эксперт Дуся в новом выпуске «Кошелькова знает!».

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

В Белоярском районе Югры 10 ноября прогнозируют сильный снегопад.

В МЧС округа предупредили об ухудшении ситуации на улицах и дорогах муниципалитета в связи с сильными осадками.

Граждан просят быть осторожными. В случае необходимости рекомендуют сразу звонить в экстренные службы 112.

Как ugra.aif.ru сообщал ранее, в регионе в последние дни отмечены резкие перепады температуры. Идет снег и дождь, сильно похолодало, столбики термометров показывают минусовые температуры. На дорогах появился гололёд и ухудшилась видимость.

Аферисты вводят новую схему мошенничества: они стали звонить людям якобы из поликлиник. Об этом югорчан предупредили в Депсоцразвития Югры.

Мошенники по телефону предлагают гражданам пройти флюорографию, диспансеризацию или получить льготные лекарства. Чаще всего на эту удочку попадаются пенсионеры.

У пострадавших выманивают СНИЛС и другие персональные данные. Затем им перезванивают как будто из ФСБ или прокуратуры и сообщают о хищении денег. Далее мошенники уводят деньги под предлогом «спасения сбережений».

Также преступники рассылают в мессенджерах сообщения с предложением прикрепиться к больнице. Ссылки из их сообщений ведут на фишинговые сайты, которые крадут данные, в том числе доступ к «Госуслугам».

Югорчан просят быть особенно внимательными и не поддаваться на новую схему обмана злоумышленников.

Эдуарда Логинова избрали заместителем председателя Совета по патриотическому воспитанию УрФО. Об этом сообщил полпред президента РФ в УрФО Артём Жога в своих соцсетях.

Решение о назначении Логинова на посту принято на первом заседании Совета в Екатеринбурге. Эдуард Логинов много лет возглавляет Гуманитарный добровольческий корпус Югры. Он является членом Общественной палаты РФ. Общественник вместе с коллегами постоянно оказывает гуманитарную помощь нуждающимся. Его команда работает в госпиталях для бойцов СВО, доставляет гуманитарные грузы на Донбасс.

Эдуард Логинов на новом посту будет заниматься наставничеством и поддержкой новых объединений ветеранов СВО. Также он будет реализовывать проект «Доброслужащие», участники которого во время отпусков отправляются в гуманитарные миссии.

Как было отмечено на первом заседании Совета, эта организация будет работать по девяти направлениям. В приоритете — поддержка и реабилитация бойцов СВО, сохранение исторической памяти, изучение прошлого городов, заводов, людей, внесших вклад в развитие России.

Наш комбинат «Санта-Мария» завоевал диплом II степени в дегустационном конкурсе «Лучший продукт — 2026» на XIV Межрегиональной агропромышленной выставке Урала.

Высокая оценка экспертов — это результат труда коллектива, ответственного подхода к качеству и верности традициям. Продукция комбината давно известна далеко за пределами Югры и по праву является визитной карточкой Нижневартовска,

- отметил глава города Дмитрий Кощенко.

https://max.ru/nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Но иногда это «потом» может и вовсе не наступить. Диспансеризация — простой способ убедиться, что всё в порядке, или вовремя поймать проблему, когда её ещё легко решить.

Выделите день и позаботьтесь о себе. Врачи проведут обследование и дадут нужные рекомендации, чтобы вы смогли сохранить долгие годы здоровой жизни.

Отметим, программа реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Выберите тёплое место и подготовьте почву

Лучше всего перец развивается на солнечной грядке, защищённой от сильного ветра. Подойдут участки у забора или стены, если они не затеняют посадки. В открытом месте можно создать ветрозащиту с помощью кулисных растений, например кукурузы, оставив перцу достаточно света.

Рыхлая, плодородная почва помогает корням получать питание и влагу. Осенью в неё можно внести зрелый компост, а весной — удобрение по инструкции. Приподнятые грядки быстрее прогреваются, а мульча уменьшает резкие колебания температуры у корней. Чёрное покрытие хорошо поглощает солнечное тепло, органическая мульча помогает сохранять влагу.

Укрытия и полив в прохладную погоду

При угрозе ночного похолодания накройте растения на дугах агроволокном. Оно пропускает воздух и свет, но помогает удержать тепло. Плёнка защищает от ветра и осадков, однако в солнечные часы её нужно приоткрывать, чтобы посадки не перегрелись и под укрытием не скапливался конденсат. Двойной слой материала с воздушным промежутком обеспечивает дополнительную изоляцию.

Поливайте перец тёплой водой, не допуская переувлажнения: холодная мокрая почва неблагоприятна для корней. Обычный вечерний полив не гарантирует защиту от заморозка. Надёжнее заранее укрыть грядку; специальные методы против заморозков, например дождевание, требуют непрерывного применения и подходят не для всех условий.

Закаливание и уход за растениями

Перед высадкой рассаду постепенно приучают к уличным условиям: увеличивают время проветривания и выносят растения на воздух сначала ненадолго. Если прогноз обещает холодные ночи, пересадку лучше отложить или использовать индивидуальные колпаки. В прохладную погоду не стоит злоупотреблять азотными подкормками: они стимулируют рост нежной зелени. Соблюдайте рекомендованные дозировки удобрений и осматривайте растения — переохлаждение и избыток влаги могут ослабить их.

Сочетание солнечного места, мульчирования, аккуратного полива и своевременного укрытия помогает перцу легче переносить перепады погоды и поддерживает условия для формирования урожая.

13 ноября на окружной станции переливания крови состоится донорская акция, приуроченная ко Всемирному дню памяти жертв ДТП. К ней присоединятся сотрудники Госавтоинспекции Югры.

Участники смогут не только сдать кровь, но и проверить знания ПДД, узнать больше о безопасности на дорогах и профилактике дорожных травм.

При тяжелых ДТП пострадавшим нередко требуется срочное переливание крови. Регулярные донации помогают больницам поддерживать необходимые запасы ее компонентов.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

«Высокая оценка экспертов - это результат труда коллектива, ответственного подхода к качеству и верности традициям. Продукция комбината давно известна далеко за пределами Югры и по праву является визитной карточкой Нижневартовска.

Поздравляю руководство и сотрудников предприятия с заслуженным признанием! Желаю новых успехов, развития, расширения рынков сбыта и новых побед! Гордимся нашими производителями!»

- поздравил глава города Дмитрий Кощенко.

ВКонтактеМАХRUTUBE

OдноклассникиСайт

Тогда за честность и гражданскую сознательность мальчикам вручили благодарственные грамоты от МВД. А сейчас благородный поступок школьников отметили в Совете Федерации. Юных жителей Нижневартовска наградили памятными медалями Федерального собрания «За проявленное мужество». Знаки отличия мальчикам вручила экс-губернатор Югры, а ныне сенатор от Югры.

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

В Нижневартовске (ХМАО) пенсионер поверил телефонным мошенникам и перевел им свои сбережения. Но благодаря вмешательству прокуратуры, деньги удалось вернуть.

Пожилой вартовчанин лишился 75 тысяч рублей после контакта с телефонными аферистами. Надзорное ведомство выяснило, на чей счет ушли средства. Владельца установили и обратились в суд с иском о взыскании неосновательного обогащения. Суд требования удовлетворил - дедушка получил свои деньги обратно.

@nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Высокая оценка экспертов — это результат труда коллектива, ответственного подхода к качеству и верности традициям. Продукция комбината давно известна далеко за пределами Югры и по праву является визитной карточкой Нижневартовска.

Поздравляю руководство и сотрудников предприятия с заслуженным признанием! Желаю новых успехов, развития, расширения рынков сбыта и новых побед!

Гордимся нашими производителями!

#Нижневартовск #Югра #АПК

«Оценивать остроту силового давления на бизнес, у нас могут оценивать сами предприниматели. Мы в свою очередь не выпускаем из поля зрения вопросы профилактики силового давления и вопросы, которые будут снижать это давление. Применяем все возможные методы и способы. Формат, который нами выбран, это единый день консультаций, в этот раз он будет тематический и мы уже давно его используем для просвещения предпринимателей по самым разным вопросам и направлениям. Большую роль в этом направлении сыграло поручение губернатора Руслана Кухарука, который поставил перед нами задачу как раз проводить ф таком формате единые дни консультаций».

Такой информацией поделилась в прямом эфире «Здесь и сейчас» на телеканале «Югра» уполномоченный по защите прав предпринимателей в Югре Ирина Каск.

Она отметила, что нынешняя тема консультации «Силовое давление на бизнес выбрана не случайно.

«В устном порядке нам поступают обращения, кроме того, есть вопросы, которые требуют разъяснений. Не все до конца понимают, что такое силовое давление. Есть большая разница, когда вопросы возникают по фактам, совершённым в силу разных причин предпринимателями, либо нарушение норм закона совершённое представителями силовых структур. В единые дни консультаций как раз предпринимателям и разъясняют, как взаимодействовать с представителями закона. Это сейчас достаточно популярная тема».

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

В соцсетях рассказывают, что систематически там появляются трое подростков примерно 14–16 лет. Они бьют маленьких детишек и забирают их снегокаты.

Также вартовчане пишут, что из-за этой ОПГ дети боятся приходить на горку и просят обратить внимание на происходящее.

https://max.ru/nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

В Курганской области ожидаются мокрый снег и дождь, температура воздуха ночью будет до минус 4, днем до плюс 3 градусов.

В Свердловской области — осадки в виде мокрого снега. Температура воздуха ожидается ночью до минус 5, днем — до плюс 5 градусов.

В Тюменской области будет преимущественно без осадков, местами на дорогах гололедица, ночью до минус 1, днем до плюс 6 градусов.

В Челябинской области прогнозируются облачная погода, снегопады. К концу выходных ожидаются потепление и дождь.

В Югре — небольшой снег, ночью до минус 5, днем потеплеет до плюс 3 градусов.

На Ямале по ночам будет до минус 10, днем до минус 4 градусов.

Об обязательных условиях для признания гражданина и членов его семьи нуждающимися в улучшении жилищных условий, а также о том, кому полагается внеочередное предоставление земельных участков, читайте на сайте органов местного самоуправления администрации города Нижневартовска: https://www.n-vartovsk.ru/news/citywide_news/news_vnimanie/532652.html

Консультацию по данным вопросам можно получить в управлении земельными ресурсами департамента муниципальной собственности и земельных ресурсов администрации города Нижневартовска по телефону 43-61-60 (доб. 28636, 28638, 28640).

Фото Рамиля Нуриева.

ВКонтактеМАХRUTUBE

OдноклассникиСайт

Ингредиенты

• Сладкий перец — 1 кг
• Соль — 1,5 ч. л. (7,5 г)
• Растительное масло — 2 ст. л. (30 мл)
• Чеснок — 3 зубчика
• Сушёные орегано или базилик — до ? ч. л., по желанию

Как вялить перец в духовке

Выбирайте плотные, толстостенные плоды: тонкие ломтики могут пересохнуть и стать хрупкими. Перец вымойте, обсушите, удалите плодоножки, семена и белые перегородки. Нарежьте полосками шириной 1–1,5 см.

Застелите противень пергаментом и разложите перец одним слоем, оставляя между кусочками немного места. Сушите при 70–80 °C около 3–5 часов. Чтобы влага уходила, оставьте дверцу духовки приоткрытой на 2–3 см — например, зафиксируйте её деревянной ложкой. При конвекции установите 70 °C и проверяйте полоски чаще.

Каждые 40–50 минут оценивайте готовность: перец должен гнуться, но не выделять сок. Тонкие кусочки могут высохнуть раньше — снимите их отдельно. Если на противне скопилась жидкость, аккуратно слейте её. Готовый перец остудите.

Соль и масло лучше добавить перед подачей: масло замедляет сушку, а соль вытягивает влагу. Смешайте нужную порцию с маслом, измельчённым чесноком и травами, затем оставьте на 15 минут.

Подача и хранение

Вяленый перец дополнит мясо, курицу, картофель, пасту и сырные бутерброды. Его также можно нарезать в рагу или томатный соус за несколько минут до готовности. Слишком сухие полоски размягчите в тёплой воде в течение 10 минут.

Перед хранением полностью остудите перец и переложите в чистую сухую банку на 12–24 часа. Если на стенках или крышке появится конденсат, досушите полоски в духовке ещё 20–30 минут при 70 °C. Храните только хорошо высушенный перец в сухом тёмном месте; если уверенности в сушке нет, уберите его в холодильник. Масло и чеснок добавляйте только к порции для подачи.

В электросушилке перец готовят при 60–70 °C примерно 4–6 часов. Если сушите сразу на двух противнях, периодически меняйте их местами.

Всероссийская олимпиада ЮИД «Наследники Лукьянова» набирает обороты!

Первый этап продлится до 15 февраля 2027 года. Чтобы принять участие, необходимо подготовить портфолио и творческий проект

Олимпиада открывает перед юидовцами новые возможности: её участники могут получить дополнительные баллы при поступлении в Орловский юридический институт МВД России имени В. В. Лукьянова!

Не упусти возможность проявить себя! Возможно, именно участие в Олимпиаде станет первым шагом к твоей будущей профессии!

Подробности и условия участия по ссылке: https://орюи.мвд.рф/Postuplenie/всероссийская-олимпиада-школьников-насле

А также на нашем сайте: https://юидроссии.рф/contests/olimpiada-nasledniki-lukyanova/

#ЮныеИнспекторыДвижения #НаследникиЛукьянова

Почему обращают внимание на кипячение молока?

Молоко – богатый источник белков, кальция, витаминов и микроэлементов. Но в нем могут содержаться и нежелательные компоненты, такие как:

• антибиотики, если коровы подвергались лечению;
• молочнокислые бактерии, которые способствуют быстрой порче;
• вредные микроорганизмы, которые могут попасть в молоко из окружающей среды.

Кипячение молока позволяет избавиться от этих нежелательных элементов, что значительно повышает его безопасность для потребления. Стерилизация жидкости на высоких температурах убивает большинство патогенных бактерий, и молоко становится полноценным продуктом, который не теряет свою питательную ценность.

Как пастеризация влияет на здоровье?

Купив молоко в магазине, многие задаются вопросом о целесообразности его дальнейшего кипячения. Все зависит от методов обработки. Только ультрапастеризованное молоко безопасно, чтобы пить без дополнительной обработки. Остальные методы не дают 100% гарантии безопасности. При кипячении молока полезные вещества, как кальций и витамины, сохраняются, а нежелательные организации исчезают, что делает его безопасным для здоровья.

Кому особенно важно обратить внимание на безопасность молока?

Необходимо помнить, что детские организмы более уязвимы к бактериям, поэтому рекомендуется кипятить молоко для детей. Данная мера поможет избежать нежелательных последствий и возможных расстройств. Взрослым, конечно, также стоит принимать меры предосторожности, особенно если речь идет о продуктах, не прошедших строгую проверку.

Таким образом, для тех, кто покупает молоко в пакетах, лучше всего следовать рекомендациям и быть уверенными в безопасности своего рациона. Кипячение молока становится не только мерой предосторожности, но и гарантией здоровья для всей семьи.

По версии следствия, мужчина публично призывал к осуществлению террористической и экстремистской деятельности в открытом канале мессенджера Telegram.

Дело расследовалось в Следственном управлении РУФСБ России по Тюменской области. Центральный окружной военный суд признал Дубровина Д.А. виновным в публичных призывах к осуществлению террористической и экстремисткой деятельности и назначил ему наказание в виде штрафа в размере 500 000 рублей.

Приговор суда вступил в законную силу.

прислать новость

@megapolis_ugra Мы в МАКС

В Сургутской окружной клинической больнице у 64-летнего мужчины диагностировали рак толстой кишки. После лечения врачи рекомендовали проверить его близких кровных родственников. И это решение оказалось крайне важным: опасные новообразования обнаружили ещё у двух братьев пациента.

У 59-летнего мужчины выявили опухоль, которую удалось удалить эндоскопически, без большой операции. У младшего, 43-летнего брата, обнаружили несколько образований и также удалили их с помощью эндоскопа. Старшему из братьев провели сложную операцию с удалением части толстой кишки и метастазов в печени.

Сейчас все трое находятся под наблюдением врачей. Этот случай ещё раз показывает, насколько важна профилактика: некоторые онкологические заболевания связаны с наследственной предрасположенностью. Если рак обнаружили у близкого кровного родственника, обязательно сообщите об этом врачу и уточните сроки обследования.

Не ждите появления симптомов. Регулярные обследования помогают выявить опасные изменения на ранней стадии, а иногда и предотвратить развитие рака. Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Юлия Кузьмина, специалист по связям с общественностью Нижневартовской окружной клинической детской больницы, представила доклад на форуме «Наука будущего – наука молодых» в Нижнем Новгороде.

Она рассказала, как интернет-журналистика влияет на имидж медицинских учреждений и помогает формировать доверие пациентов.

Конкурсный отбор был серьезным: из 3,4 тысячи заявок в финал вышли более 300 участников. Среди них – представительница медицины Югры!

Поздравляем Юлию с участием в масштабном научном событии!

#МедицинаЮгры

#ЮграЛюдиДела

Сегодня поговорим о санаторно-курортном лечении для ветеранов специальной военной операции.

В СИЗО также отправили подчиненного Сатинова. Суд в закрытом заседании решил, что в их отношении невозможно применить более мягкую меру пресечения. По данным СМИ, в больнице проходили обыски.

Подписывайтесь на «Ъ-Урал» в MAX / VK / Telegram

Поделитесь, что вам нравится в вашем городе, а что необходимо доработать. Чем больше ответов, тем точнее получится картина!

https://vk.cc/d3IUmL

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

В среднем значение составит 22 тысячи 986 рублей. Для трудоспособного населения – 25 тысяч 55 рублей; для пенсионеров – 19 тысяч 830 рублей; для детей 22 тысячи 137 рублей. Рост значений составил 4%. Дополнительных расходов бюджета не потребуется, прогнозные величины учитывали для формирования проекта бюджета.

Напомним, прожиточный минимум – это минимально необходимая для обеспечения жизнедеятельности сумма доходов гражданина. Значение учитывается при расчёте пособий, МРОТ и удержаний по исполнительным листам.

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Сургутянка Екатерина Сидоренко, выступающая за женскую сборную Югры, вернулась с XXI чемпионата мира по пожарно-спасательному спорту в Баку в статусе чемпионки планеты. Вместе с командой МЧС России она завоевала командное золото, а в личном зачёте принесла округу бронзу.

Женская команда МЧС России стала десятикратным командным чемпионом мира, мужская — девятикратным. По итогам четырёх соревновательных дней в копилке российских сборных 16 медалей: по 6 золотых и бронзовых и 4 серебряные.

Российские спасательницы украсили триумф мировым рекордом: в финальной дисциплине — боевом развёртывании — команда справилась с задачей за 23,79 секунды, превзойдя собственное достижение, установленное в 2015 году в Санкт-Петербурге (24,51 секунды).

Свой медальный путь Екатерина начала уже в первый день турнира: в подъёме по штурмовой лестнице на учебную башню она показала время 7,71 секунды и заняла третье место. Золото тогда взяла Мария Катасева (7,11 секунды), серебро — Александра Ласенкова из Беларуси (7,13 секунды). Дальше были ещё три дисциплины — 100-метровая полоса с препятствиями, пожарная эстафета 4100 метров и боевое развёртывание, — которые и принесли российской сборной абсолютную победу.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

В суде официально прокомментировали информацию о задержании и аресте бывшего председателя думы Нижневартовска (ХМАО) Алексея Сатинова. Ранее об этом сообщал источник NV86.

Сатинова и еще одного сотрудника нижневартовской окружной больницы отправили в СИЗО. Их обвиняют в совершении преступления, связанного со взяточничеством. Дело рассматривает Ханты-Мансийский районный суд.

«По результатам рассмотрения суд пришёл к выводу о невозможности применения в отношении обвиняемых более мягких мер пресечения. Ханты-Мансийский районный суд избрал обоим обвиняемым меру пресечения в виде заключения под стражу сроком 2 месяца», - сообщает пресс-служба судов Югры.

Судебные постановления не вступили в законную силу и могут быть обжалованы в апелляционном порядке.

@nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

За январь–сентябрь 2026 года работодатели разместили более 280 000 таких вакансий, по данным hh. ru. Почти в каждой третьей компания предлагала оплатить аренду или предоставить жилье.

Больше всего вакансий с переездом было в Москве – около 12 300. Татарстан почти сравнялся со столицей по медианной зарплате в таких объявлениях – 116 700 рублей против 121 600 рублей.

По расчетам «Ведомостей» за 2025 год, после НДФЛ и аренды однокомнатной квартиры от медианной зарплаты в Ханты-Мансийске оставалось почти 4 местных прожиточных минимума, в Казани – 3,8, а в Москве – 2.

Прочесть эксклюзивный материал целиком по подписке

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

Исследование поможет понять, какие направления развития региона сегодня наиболее важны, и найти решения, которые улучшат качество жизни и благополучие людей.

Ваше мнение действительно важно. Поделитесь своими оценками и предложениями — вместе мы сможем больше!

Пройти опрос

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Что должно быть в садовой аптечке?

Для того чтобы обеспечить своим растениям надежную защиту, следует обратить внимание на различные народные средства, которые можно легко использовать в домашних условиях. Вот некоторые из них:

Дополнительные полезные средства

Для достижения более эффективных результатов можно использовать другие средства, которые также окажутся полезными в саду:

Создание своей собственной «садовой аптечки» не требует больших усилий. Используя доступные и проверенные рецепты, можно обеспечить растениям необходимую защиту, увеличивая их урожайность без ущерба для здоровья и окружающей среды.

Пройдите опрос до конца https://vk.cc/d3IUmL

В суде дали официальный комментарий:

Ханты-Мансийский районный суд рассмотрел вопрос об избрании меры пресечения в отношении главного врача БУ ХМАО — Югры «Нижневартовская окружная клиническая больница» и его подчинённого, обвиняемых в совершении преступлений, связанных со взяточничеством.

По результатам рассмотрения суд пришёл к выводу о невозможности применения в отношении обвиняемых более мягких мер пресечения.

Ханты-Мансийский районный суд избрал обоим обвиняемым меру пресечения в виде заключения под стражу сроком 2 месяца.

https://max.ru/nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

30 ноября в 15:00 глава региона Руслан Кухарук ответит на вопросы югорчан в прямом эфире. Каждый житель округа сможет задать свой вопрос и обсудить интересующую его тему.

«Считаю, что такой формат в первую очередь позволяет оперативно реагировать на запросы земляков и грамотно выстраивать приоритеты развития региона», — отметил Руслан Кухарук в своих соцсетях.

Оставить вопросы можно под постами губернатора в «Телеграме» и «ВКонтакте» или отправить через чат-бот «Вика» в МАХ.

Трансляцию проведут социальные сети главы региона, телеканалы «Югра», «С1», «Сургут 24», «Самотлор», «Мегаполис», «N1» и радио «Югра».

30 ноября в 15:00 состоится ежегодная прямая линия губернатора Югры. Югорчане смогут задать свои вопросы главе региона. Данный формат взаимодействия позволяет оперативно реагировать на обращения жителей округа и учитывать их при определении приоритетов развития региона.

Задать свой вопрос можно в комментариях к публикациям в официальных сообществах губернатора во «ВКонтакте» vk.cc/d3Jabu и Telegram, а также воспользоваться чат-ботом в мессенджере MAX: max.ru/ugra_vika_bot

Трансляция прямой линии будет доступна в социальных сетях, в эфире телеканалов «Югра», «С1», «Сургут 24», «Самотлор», «Мегаполис» и «N1», а также на радио «Югра».

Глава города Дмитрий Кощенко вместе с Натальей Владимировной побывали в средней школе №11 на встрече «Гражданская ответственность и доверие: история одного поступка».

"Повод действительно особенный. Ученик 5 «А» класса школы №11 Михаил Дедловский и ученик 4 «А» школы №9 Александр Черкашин нашли крупную сумму денег и, не раздумывая, отнесли находку в полицию. За этот честный поступок ребята были награждены памятной медалью Совета Федерации «За проявленное мужество».

В зале звучали слова о том, что честность - это не абстрактное понятие, а ежедневный выбор. И этот выбор наши ребята сделали, показав пример всему городу.

Отдельные слова благодарности родителям Михаила и Александра. Именно в семье закладываются те нравственные ориентиры, которые помогают детям принимать верные решения, даже когда никто не видит. Спасибо педагогам школ за то, что в стенах учреждений воспитывают настоящих граждан.

Уверен, что такие поступки делают наш город добрее, а доверие между людьми - крепче. Горжусь нашими ребятами! Пусть их пример вдохновляет сверстников, а карта добрых дел школы №11, на которой сегодня появился первый знак, пополняется новыми историями", - подчеркнул Дмитрий Кощенко.

ВКонтактеМАХRUTUBE

OдноклассникиСайт

В детской поликлинике Мегиона прошел круглый стол с участием медиков, педагогов и представителей полиции. Главной темой стала профилактика деструктивного поведения подростков.

Психолог Альбина Родина и педиатр Елена Шаимова рассказали, как распознать признаки эмоционального неблагополучия. Участники обсудили профилактику буллинга и самоповреждений.

По итогам встречи специалисты договорились продолжить совместную работу и подготовить рекомендации по поддержке подростков из группы риска.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

Сургутские школьницы Мария Галеева и Юлия Гиззатуллина стали победителями очного этапа молодёжного патриотического фестиваля «Имена моей Родины: Единство народов России». В финал проекта вышли лучшие работы со всей страны.

Мария — активистка школы № 5, Юлия — ученица «Лаборатории Салахова». Именно они представили Сургут на фестивале, центральным событием которого стал Всероссийский конкурс короткометражного документального кино «Страницы гордости». Участники представили работы, отражающие достижения выдающихся соотечественников, а также уникальность и самобытность регионов России.

Проект «Имена моей Родины: Единство народов России» реализует Менделеевский университет. Он стал победителем Грантового конкурса «Движения Первых».

Торжественное награждение прошло в День народного единства. Поздравили победителей заместитель министра науки и высшего образования РФ Ольга Петрова и ректор РХТУ имени Д.И. Менделеева Сергей Филатов.

Особое внимание уделили самой юной участнице — Марии Галеевой. Подарок ей вручил пресс-секретарь Председателя Правления «Движения Первых» Максим Ходыкин.

Движение Первых

Мы в Max | ВК | ОК | Телеграм | Официальный портал | Дзен

Наши спортсмены блистают на мировой и европейской арене - у югорчан сразу три повода для гордости!

Золото Чемпионата мира по ММА

Сургутянин Омарасхаб Юсупов, трёхкратный победитель чемпионата России, в составе национальной сборной завоевал титул чемпиона мира в весовой категории 70 кг.

Выступив под родным флагом, россияне стали лидерами общего медального зачёта Чемпионата и Первенства мира по ММА в Грузии: 21 золотая, 4 серебряные и 14 бронзовых медалей

Серебро Чемпионата мира по прыжкам на батуте

На мировом первенстве в китайском Нанкине блистательная спортсменка из Мегиона Алёна Калашникова выступила в составе сборной России в дисциплине «акробатическая дорожка».

Команда вышла в финал с лучшим результатом квалификации, а в решающей стадии Алёна уверенно выполнила свою попытку. Итог - 21 очко и второе место

Золото Чемпионата Европы по дзюдо

На командном чемпионате Европы в Белграде сборная нашей страны после долгого перерыва также вышла на татами со своим флагом и гимном - и сразу с победой.

Вартовчанин Шамиль Зилфикаров, первый в истории Югры чемпион мира по самбо, доказал: сила духа и годы упорных тренировок не проходят зря

Пусть эти три истории о международном успехе вдохновляют югорских спортсменов уверенно идти к своим мечтам

Поздравляем наших победителей и их тренеров с такими яркими результатами! Ценим ваш труд и, конечно, верим: впереди ещё много мировых и европейских пьедесталов

#Югра

#НашиПобедители

Приглашаем на интересные мероприятия в Семейный МФЦ.

Адрес: г. Ханты-Мансийск, ул. Пионерская, д. 46.

Для получения дополнительной информации звоните по телефону:

8-800-100-98-99.

#УмножаемСчастье #СемейныйМФЦ #ЦентрСодействия #АнонсМероприятий

Как проходил тест

Для всех способов взяли одинаковые здоровые луковицы диаметром 3–4 сантиметра. Их разместили на южном подоконнике при температуре 16–18 градусов. Рост измеряли, запах оценивали по пятибалльной шкале, а вкус проверяли, когда перо достигало 8–10 сантиметров. Также учитывали расходы на субстрат и оборудование.

Первые результаты появились уже через неделю. Быстрее других рос лук в хвойном наполнителе: перо достигло 4 сантиметров. В опилках оно выросло до 3,5 сантиметра, а в воде и грунте — примерно до 3 сантиметров. Однако скорость оказалась не единственным важным показателем.

Три неудачных способа и лидер эксперимента

Лук в яичных лотках начал гнить: корни покрылись слизью, появился резкий запах. Туалетная бумага быстро размокла, а на пятый день на ней появилась плесень. Вода не привела к такому же разрушению луковиц, но этот способ проиграл по запаху и вкусу.

Лучше всего показали себя древесные опилки: за 14 дней перо выросло до 10–11 сантиметров, неприятного запаха не было, а зелень получилась насыщенной по вкусу. На втором месте — хвойный наполнитель с результатом 9–10 сантиметров. Гидропонная установка дала 8–9 сантиметров, но оказалась самым дорогим вариантом. Грунт показал умеренный результат — 7–8 сантиметров.

Как вырастить лук в опилках

Для посадки подойдёт контейнер глубиной 8–10 сантиметров. На дно насыпают около 5 сантиметров опилок, затем плотно размещают луковицы и слегка вдавливают их в субстрат. Поливать нужно понемногу, поддерживая опилки влажными, но не мокрыми.

Чтобы перо росло крепким, стоит выбирать плотные луковицы без повреждений, обеспечить им не менее восьми часов света и избегать перегрева. Оптимальная температура — 16–18 градусов. По оценке теста, упаковки опилок за 25 рублей хватает на несколько циклов выращивания.

Прогнозируются неблагоприятные погодные явления:

Сильный снег ожидается в Белоярском районе Югры 10 ноября.

Будьте внимательны, соблюдайте дистанцию и скоростной режим!

#УправлениеАвтомобильныхДорог

В дежурную часть ОМВД России по г. Когалыму поступило заявление от местной жительницы. Она и ее супруг стали жертвами мошенников при покупке транспортного средства через интернет.

Как установило следствие, в октябре текущего года злоумышленник разместил на популярном интернетсервисе фальшивое объявление о продаже мотоцикла Honda. Объявление полностью дублировало публикацию законного владельца техники — отличались только данные продавца и цена: мошенник намеренно занизил стоимость, чтобы привлечь покупателей.

Муж заявительницы, давно искавший такой мотоцикл, связался с лжепродавцом. Поскольку техника находилась в другом регионе, покупатель попросил знакомого, проживающего в Московской области, осмотреть мотоцикл перед покупкой. Мошенник, чтобы создать видимость добросовестной сделки, сам вышел на настоящего владельца и договорился о встрече, сообщив, что на осмотр приедет другой человек. Знакомый потерпевшего осмотрел мотоцикл, убедился в его хорошем состоянии и передал эту информацию покупателю.

Убедившись в «надежности» сделки, покупатель продолжил общение с мошенником в мессенджере. Лжепродавец направил реквизиты банковских счетов для перевода денег. По просьбе мужа заявительница перевела на указанные счета 500 000 рублей двумя платежами. Перевести оставшуюся часть суммы не удалось — банковские счета были заблокированы.

Позже выяснилось, что денежные средства настоящий владелец мотоцикла не получал.

По данному факту следственным отделом ОМВД России по г. Когалыму возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное в крупном размере).

В настоящее время сотрудники полиции проводят комплекс оперативнорозыскных мероприятий, направленных на установление и задержание лиц, причастных к преступлению.

Полиция Югры призывает граждан проявлять бдительность при совершении покупок через интернет.

Чтобы не стать жертвой мошенников, не переводите денежные средства незнакомым лицам до фактического получения товара.

Всегда проверяйте подлинность объявлений и надёжность продавца, избегайте сделок, где требуют предоплату на личные счета или через сомнительные платёжные схемы.

Картина дня: прямая линия, спортивные победы, мониторинг новорождённых

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

Об этом сообщила продюсер фильма Юлия Давыдова в своих социальных сетях.

«Наше кино, снятое в Сургуте, уже давно вышло за пределы Югры. Его смотрят, обсуждают, оценивают на фестивалях в разных уголках страны. Когда мы только начинали эту историю, даже представить не могли, какое большое путешествие ждёт наш фильм! И каждый новый диплом —это подтверждение того, что истории, рожденные здесь, на нашей югорской земле, могут быть близки и понятны зрителям далеко за ее пределами. Мы невероятно счастливы! И очень гордимся всей нашей командой!», — написала продюсер.

По ее словам, на новогодних каникулах зрители смогут посмотреть фильм «Вуся вулаты» на ресурсах проекта медиастудии «Проявляйся».

Напомним, что название фильма в переводе с хантыйского означает «Здравствуйте». Это история о двоих третьеклассниках, которые поехали на олимпиаду по краеведению и застряли в лесу. Там ребята встречают местных жителей — ханты. Знания коренных народов помогают детям не только справиться с испытаниями, но и по-новому взглянуть на родной край.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX