Пусть новая неделя принесёт больше тёплых встреч, искренних слов и поводов улыбнуться.

Елена Вишневская

Мы в Мах | ВК | ОК | Телеграм | Официальный портал | Дзен

1. Подготовьте крылышки и специи

Для рецепта понадобится 1 кг куриных крылышек, 1 ст. ложка растительного масла, по 1 ч. ложке соли и сладкой паприки, ? ч. ложки чёрного перца и 1 ч. ложка разрыхлителя без горки. Разрыхлитель помогает подсушить кожицу и сделать её более хрустящей. Не заменяйте его содой.

Если крылышки замороженные, заранее полностью разморозьте их в холодильнике. Затем тщательно промокните бумажным полотенцем: лишняя влага мешает образованию корочки. Смешайте специи с разрыхлителем и маслом, равномерно натрите мясо. Пока аэрогриль разогревается, не оставляйте курицу при комнатной температуре надолго.

2. Оставьте пространство для воздуха

Разогрейте аэрогриль до 200 °C примерно на 5 минут. Разложите крылышки на решётке одним слоем, оставляя между ними промежутки около 1–2 см. Если уложить кусочки вплотную или переполнить корзину, горячий воздух будет циркулировать хуже — вместо румяной корочки мясо может приготовиться неравномерно.

3. Подберите время и проверьте готовность

Готовьте крылышки при 190–200 °C около 22–25 минут. Примерно через 12 минут переверните их щипцами. Время может отличаться в зависимости от размера кусочков и модели аэрогриля, поэтому ближе к концу проверьте результат: мясо у кости должно быть полностью приготовленным, а выделяющийся сок — прозрачным. Надёжнее всего измерить температуру в самой толстой части: она должна достигнуть 74 °C.

После приготовления дайте крылышкам постоять пару минут. Если хотите добавить соус барбекю или сладко-острую глазурь, вмешайте его уже после жарки: сахарный соус в аэрогриле может быстро подгореть.

Секреты вкуса и разнообразия

Приятная хрустящая корочка, ароматные специи и сладкие сочные помидоры обогатят блюдо, придавая ему неповторимый вкус. А сыр добавит особую кремовость и насыщенность. Если хочется разнообразия, вместо свинины можно взять куриную грудку или стейки индейки, которые также прекрасно подойдут.

Что понадобится для приготовления

• 2 стейка из свинины толщиной 1-1,5 см
• 300 г мясистых помидоров (можно черри)
• 1/2 крупной сладкой луковицы
• 3 зубчика чеснока
• Соль и черный свежемолотый перец по вкусу
• 1/2 ч. л. итальянской приправы
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1/4 ч. л. хлопьев красного перца чили
• 100 г сыра (моцарелла или гауда)

Пошаговая инструкция по приготовлению

Приступим к созданию этого кулинарного шедевра! Во-первых, тщательно подготовьте ингредиенты: нарежьте лук и чеснок, а помидоры порежьте на части. Стейки свинины стоит немного отбить и приправить солью, перцем и итальянской приправой.

Затем обжарьте лук и чеснок на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки. После этого положите стейки в форму, сверху распределите обжаренные лук с чесноком, помидоры и посыпьте всё натертым сыром.

И, наконец, запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 °C около 25-30 минут. В результате получится блюдо, которое порадует всех за столом!

Сегодня – цитата Константина Георгиевича Паустовского. Она точно отражает душу югорской земли, где величие тайги и зеркальная гладь озер воспитывают в нас чувство Родины.

Замечая красоту каждой травинки и силу векового кедра, мы учимся беречь и любить наш общий большой дом

Природа – это не просто пейзаж за окном, а источник вдохновения и внутренней силы.

Делитесь в комментариях, какое место в Югре заставляет ваше сердце замирать от восторга?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Константин Георгиевич Паустовский(1892–1968) – выдающийся русский писатель, признанный мастер лирической и пейзажной прозы, неоднократно номинировавшийся на Нобелевскую премию по литературе.

Сургутская станция скорой медицинской помощи - пилотная площадка федерального проекта «Водитель - ассистент бригады СМП». Его цель - расширить участие водителей в работе выездных бригад, оптимизировать оказание экстренной помощи и рациональнее использовать кадровые ресурсы.

В этой модели водитель после соответствующей подготовки становится полноценным участником бригады и помогает медицинским работникам выполнять необходимые действия при оказании помощи пациентам.

Практическую значимость такого подхода показывает недавний случай, произошедший в районе Барсово. Бригада скорой помощи Сургутской районной поликлиники прибыла на вызов через семь минут после поступления сообщения о пострадавшем с травмой головы и кровотечением.

У пациента диагностировали тяжёлую сочетанную травму: черепно-мозговую травму, обширную рану головы, открытый перелом костей таза. Состояние осложнялось травматическим шоком, давление составляло 60/30 мм рт. ст.

Медики незамедлительно приступили к оказанию помощи. Водитель Андрей Французов под чётким руководством врача Максима Булая участвовал в лечебных мероприятиях: помогал при фиксации шейного отдела позвоночника, подавал медицинские материалы, участвовал в наложении повязки и перемещении пациента на транспортировочный щит.

Бригада провела обезболивание, инфузионную терапию и стабилизацию состояния. Давление удалось повысить до 110/70 мм рт. ст., интенсивность боли снизить с 10 до 2 баллов. Пациента доставили в Сургутскую клиническую травматологическую больницу.

Этот пример показывает, что подготовленный водитель под руководством врача может стать важным помощником в оказании экстренной помощи, позволяя бригаде быстрее и эффективнее выполнять необходимые мероприятия.

Участие Сургутской станции в федеральном проекте позволит оценить эффективность такой модели, определить перечень задач водителя-ассистента и сформировать подходы к её дальнейшему внедрению в работу службы скорой медицинской помощи.

В кадре - Андрей Французов и Максим Булай.

#РоманПаськов

#МедицинаЮгры

Ранее в силу привычки многие не мыли фрукты и ягоды перед едой, и многие уверены, что это не играло особой роли. Вспомните, как в детстве съедали морковь, просто обтирая ее об одежду, и выросли вполне здоровыми. Тем не менее, в последние годы наблюдается волна интереса к «чистоте» продуктов. Многие теперь стремятся тщательно проверять ягоды и искать так называемых «паразитов».

Для тех, кто хочет убедиться в чистоте клубники, существуют несколько эффективных методов:

Популярные методы обработки клубники

• Солёная вода: В большой миске с водой растворите 5-6 столовых ложек соли и оставьте клубнику на 20 минут. Не удивляйтесь, если поднимутся мелкие «попутчики», стремящиеся покинуть плоды.
• Уксусный раствор: Замочите ягоды в воде с добавлением столовой ложки уксуса на 3 минуты. Это не только поможет избавиться от вредителей, но и продлит срок хранения клубники.
• Сода: Разведите чайную ложку соды в литре холодной воды и оставьте ягоды на 10 минут. Такой метод эффективно нейтрализует пестициды.

Альтернативные варианты

При обработке горячей водой клубника может потерять свои вкусовые качества. Процесс включает в себя промывание под струёй холодной воды с последующим заливанием кипятком. Однако этот метод встречает много критики.

Таким образом, существует множество способов, как позаботиться о чистоте клубники, но каждый выбирает, что подходит именно ему. Существует популярное мнение, что самое простое — это просто промыть ягоды под проточной водой и дать им отстояться в чистой жидкости.

Будет интересно узнать, пробовали ли вы какие-либо из этих методов? Пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях!

Что нужно знать о гуаши?

Гуашь обладает уникальным составом, который включает:

• Клей и мел: они застынут, словно цемент.
• Яркие пигменты: проникают в ворс, создавая стойкие пятна.
• Вода: встраивается в состав, усиливая сцепление с тканью.

Многие родители споткнутся о несколько распространенных ошибок при попытке очистить ковер:

• Использование бумажной салфетки вместо губки, что приводит к размазыванию краски.
• Попытка очистить уже засохшую гуашь, из-за чего пигмент проникает глубже.
• Применение горячей воды, что лишь закрепляет пятно.

Экстренные меры на случай свежих пятен

Если пятно свежее, здесь представлено несколько шагов, которые помогут быстро справиться с ситуацией:

• Соберите необходимые материалы: бумажные полотенца, губки с жесткой стороной, холодная вода и жидкое мыло.
• Метод "Быстрого поглощения": промокните пятно сухими салфетками, не теряя, затем добавьте каплю средства для мытья посуды и аккуратно обработайте губкой, двигаясь от краев к центру.
• Финишный штрих: промойте область холодной водой и положите салфетки под груз для впитывания влаги.

Способы борьбы с засохшей гуашью

Если гуашь уже успела подсохнуть, существуют эффективные методы для различных типов ковров:

• Уксус и сода: смешать два столовых ложки соды с одной ложкой уксуса, нанести на пятно и оставить на 20 минут, затем смыть холодной водой.
• Медицинский спирт: смочить ватный диск в спирте и втирать в пятно до исчезновения краски, обязательно проверить на незаметном участке ткани.
• Глицерин и детский шампунь: смешать и нанести на пятно, оставить на час, затем аккуратно потереть щеткой.
• Парогенератор: использовать пар для размягчения краски и аккуратно собрать остатки губкой.

Следуя этим нехитрым советам, можно значительно увеличить шансы на успешное избавление от неприятных приглашений детского творчества на ковре. Главное — действовать быстро и не паниковать!

Чем отличаются форель, горбуша и нерка

Форель выбирают за мягкую текстуру и сочность. После посола ее ломтики остаются нежными, но достаточно плотными, чтобы красиво смотреться на бутербродах и праздничной тарелке. Вкус и жирность магазинной форели обычно довольно предсказуемы.

Горбуша — более доступный вариант. Она менее жирная, поэтому после засолки может показаться суховатой и плотной. Зато для бутербродов с маслом или начинки переплачивать за более жирное филе не обязательно.

У нерки насыщенный вкус и плотное мясо, которое удобно нарезать аккуратными ломтиками. Она обычно дороже горбуши, однако выбирать ее стоит прежде всего за выразительный вкус, а не только за яркий цвет.

Простой рецепт слабосоленой рыбы

На 500 г филе на коже понадобится 1 столовая ложка крупной соли и ? столовой ложки сахара. Смешайте ингредиенты, равномерно распределите по рыбе и положите ее кожей вниз в стеклянную или эмалированную посуду. Уберите филе в холодильник на 12–18 часов.

Когда рыба просолится, удалите остатки смеси: их можно смыть холодной водой, а затем промокнуть филе бумажным полотенцем. Точное время зависит от толщины куска и желаемой степени посола: чем дольше выдержка, тем солонее будет результат. Для сохранения вкуса держите рыбу в холодильнике и не оставляйте ее при комнатной температуре.

Для нежной и сочной текстуры подойдет форель, для более экономного варианта — горбуша, а тем, кто предпочитает насыщенный вкус и плотные ломтики, стоит присмотреться к нерке.

Методы профилактики

Основной способ борьбы с почковым клещом — это своевременное удаление пораженных почек. Как правило, это следует делать ранней весной, прежде чем почки начнут распускаться. Видимые изменения, такие как вздутие и округлость, могут сигнализировать о наличии клещей. Удаленные почки необходимо аккуратно собрать и утилизировать, желательно сжечь, чтобы предотвратить дальнейшее распространение вредителя.

Современные средства борьбы

Хотя обрывание почек является эффективным, его нужно сочетать с другими методами защиты, особенно если время упущено. Ниже перечислены несколько современных средств, позволяющих контролировать популяцию почкового клеща:

• Коллоидная сера — это фунгицид с добавленным акарицидным действием, который поможет уменьшить количество вредителей.
• Тиовит Джет — более эффективная версия коллоидной серы, обеспечивающая лучшие результаты в борьбе с клещом.
• Фитоверм — биопрепарат, обладающий инсектицидным и акарицидным действием, который отлично справляется с этой проблемой.

Эти средства имеют короткий срок ожидания, что делает их предпочтительными, особенно для садоводов, которые ценят свежие ягоды. Однако существует ряд условий, при которых их эффективность может значительно снизиться, например, использование препаратов при температуре ниже 20 градусов или во время цветения, чтобы не повредить пчел.

Селекция и профилактика

С развитием селекции появляются новые сорта черной смородины, которые проявляют высокую устойчивость к почковым клещам. Это одна из актуальных задач селекционеров. Выбор устойчивого сорта поможет избежать множества проблем в будущем.

Важно учитывать, что старые сорта, такие как Селеченская, могут быть более подвержены этому вредителю, поэтому сельхозпроизводителям стоит внимательно подходить к выбору растений для своего участка. Необходимо также обдумать факторы, такие как вкус и урожайность, так как некоторые новые сорта могут уступать старым в других аспектах.

От осетрины до котлет «Охотничьих»

Гостям предлагали салат «Петровский», бульон с пирожками и сборную мясную солянку. На горячее можно было заказать осетрину в сметанном соусе или котлеты «Охотничьи».

Сладкое и напитки

К чаю подавали выборгскую сдобу и булочку с марципаном. Особое место в меню занимало яблоко «Олимпийское», а среди напитков было какао-гляссе.

Какое блюдо из меню 1982 года хотелось бы попробовать сегодня?

Основные правила успешной торговли

Процесс торговли — это нечто большее, чем простая схватка цен. Здесь действуют свои законы, которые необходимо учитывать для достижения желаемого результата.

Вот несколько ключевых советов, которые помогут убедительно вести свои переговоры:

• Скромный внешний вид: Продавцы имеют привычку завышать цены, если замечают, что покупатель выглядит обеспеченно.
• Изучите рынок: Понимание реальной стоимости товара — залог успешного торга. Это позволит знать, на сколько можно понизить цену без ущерба для себя.
• Искренний интерес: Проявление интереса к товару в сочетании с демонстрацией сомнений относительно своих финансов может простимулировать продавца сделать скидку.
• Не бойтесь уйти: Готовность покинуть рынок может подстегнуть продавца пересмотреть условия и пойти на встречу.

Фразы, которые помогут побороть страх торговых переговоров

Нередко покупатели избегают торговаться из-за боязни отказа. Но стоит помнить, что негативная реакция продавца — это не конец света, всегда можно попробовать в другом месте.

Вот несколько фраз, которые могут облегчить процесс переговоров:

Торговля может trasformировать скучное занятие в интересное взаимодействие. Важнее всего поддерживать спокойный настрой и улыбаться — это поможет наладить контакт и создать позитивное впечатление.

Чайная жизнь: от Москвы до Минска

Сообщество MyTeaPal запустило международный справочник чайных фестивалей. В нём собраны события из разных стран — удобная идея для тех, кто планирует поездку и хочет попасть на чайную встречу. Пока сервис скорее знакомит с чайной жизнью, чем помогает быстро спланировать маршрут.

В Москве рестораны показали, как вписывают чай и самовары в гастрономические впечатления. На снимках соседствуют традиционные, современные и расписные самовары — наглядная демонстрация того, как такой предмет становится украшением стола. Среди необычных дополнений к чаю — конфеты в астрологическом стиле из Mr. Lee.

В рамках проекта «Московское долголетие» стартовала «Школа русской чайной традиции». Занятия проводят специалисты «Нитки»: участники знакомятся с чаепитием в русском стиле и подходящей для него посудой. А в Минске открылось Кафе Смерти — место, где за чашкой чая говорят о старости и смерти, чтобы не оставаться с тревожными мыслями один на один. Судя по фотографиям, гостям предлагают «Голден Цейлон» от Greenfield.

История и новые чайные технологии

Китайские исследователи напомнили, что создание технологии шу-пуэра стало результатом длительной работы многих людей и организаций. Этот взгляд прозвучал на фоне публикаций, называющих недавно умершего Цзоу Бинляна «отцом современного шу-пуэра»: развитие технологии не сводится к заслуге одного человека.

Тайваньские специалисты изучили производство коричневого чая из листьев культивара TTES#18, известного как Рубиновый. Сырьё завяливают около двух суток, фиксируют, слегка скручивают, ферментируют и сушат. По технологии новинка близка к улуну, но листья дольше завяливают и не встряхивают. Ранее на Тайване появился и так называемый оранжевый чай.

На конкурсах тайваньских баочжунов теперь будут проверять происхождение образцов. Комплексную методику разработали специалисты TBRS после того, как на состязания стали регулярно попадать чаи из других стран.

Чай в горах и под защитой от макак

В турецкой провинции Ризе рядом с чайными плантациями работают горные зоны отдыха с альпийскими пейзажами и местным колоритом. Чай здесь — часть застолья с множеством небольших блюд, а также привычный напиток на горных станциях.

На Тайване питьевые баки, в том числе с чаем, в некоторых местах защищают от любопытных макак в два этапа: кран закрывает специальная накладка, а ключ от него хранится отдельно. Чтобы налить напиток, человеку нужно снять защиту и воспользоваться ключом — обезьянам такая система пока не по силам.

Поддержка в самый хлопотный сезон

Весной птицы строят гнёзда и выкармливают птенцов. В этот период им особенно нужна энергия, а потомству — богатая белком пища: гусеницы, тля и другие мелкие беспозвоночные. Некоторые виды, например синицы, собирают таких насекомых на деревьях и кустарниках. Поэтому птицы способны помогать садоводу, хотя кормушка сама по себе не гарантирует избавления от вредителей.

Подкормка должна оставаться дополнением к естественному рациону, а не заменять его. Для сада подойдут нежареные и несолёные семечки подсолнечника, а также качественные зерновые смеси. Не стоит класть в кормушку солёные, приправленные или испорченные продукты. Хлеб не обеспечивает птиц необходимыми питательными веществами, поэтому лучше выбрать специализированный корм.

Вода и чистота не менее важны

В жаркую погоду рядом с кормушкой можно поставить неглубокую поилку. Регулярно меняйте воду, а саму ёмкость мойте. Кормушку также необходимо периодически очищать и не допускать скопления влажного, заплесневелого корма: грязные поверхности могут способствовать распространению инфекций.

Разместите кормушку так, чтобы птицам было удобно укрыться поблизости в кустах, но кошке было сложно незаметно подкрасться. Крыша защитит корм от дождя и прямого солнца. В тёплый сезон особенно важно следить, чтобы он не портился.

Польза для сада — без лишних обещаний

Птицы могут поедать насекомых-вредителей, однако их рацион зависит от вида и сезона. Постоянная подкормка не превращает сад в полностью защищённую территорию, но помогает создать условия, в которых пернатые охотнее задерживаются рядом. Чистая кормушка, подходящий корм и доступ к воде — простой способ поддержать птиц и сделать сад более привлекательным для живой природы.

Почему стоит попробовать?

Морковные маффины обладают рядом достоинств: они легкие, ароматные и не содержат глютена, что делает их идеальными для большинства гостей на вашем столе. Эта выпечка – отличный выбор для уютного семейного вечера или встречи с друзьями. Каждый кусочек рассыпчатого теста порадует своей сочностью!

В чем секрет рецепта?

В этих маффинах используется только натуральные ингредиенты, такие как:

• Сироп топинамбура для сладости;
• Соевое молоко или его альтернативы для кремовой текстуры;
• Миндальная мука и безглютеновая смесь для основы;
• Натертая морковь, изюм и орехи для максимального аромата и вкуса!

Готовятся такие маффины легко и быстро. Просто смешайте все ингредиенты, разлейте тесто по формочкам и выпекайте. Всего 15-25 минут в духовке, и вы получите потрясающий десерт, который обязательно удивит ваших близких, пишет Дзен-канал "Кристина Озерова".

Ингредиенты, которые делают волшебство

Чтобы создать 14 чудесных маффинов, понадобятся:

• 120 г сиропа топинамбура
• 230 г соевого молока
• 100 г натертой моркови
• 150 г безглютеновой смеси
• 60 г кокосового масла
• 80 г изюма или клюквы
• 30 г орехов (фундук или грецкий)

Эти ингредиенты создают настоящий кулинарный шедевр, который взорвет ваши вкусовые рецепторы и принесет радость всем, кто его попробует.

Два сбоя в обработке звуков

Ученые предполагают, что важную роль играют сразу два нарушения. Обычно перед тем, как человек заговорит, мозг заранее отправляет сигнал, помогающий приглушить восприятие собственного голоса. Этот механизм позволяет отличать произнесенные слова от звуков, которые приходят извне.

У пациентов с галлюцинациями такой сигнал может работать неправильно и не подавлять внутреннюю речь. Одновременно мозг способен чрезмерно усиливать ожидание звука, особенно если тот не совпадает с запланированным слогом. В результате собственные мысли могут восприниматься как нечто отдельное и реальное, пишет источник.

Что показали измерения

Команда Син Тяньема из Нью-Йоркского университета в Шанхае провела ЭЭГ-исследование с участием 40 человек с шизофренией. У половины участников были слуховые галлюцинации, остальные никогда их не испытывали.

Когда участники готовились произнести слог, у людей с галлюцинациями обнаружились особенности реакции мозга на внутренние звуки. По мнению авторов, это может быть связано с нарушением взаимодействия между системами, отвечающими за речь и слух, и мешать мозгу отделять собственную внутреннюю речь от внешних голосов.

Исследователи подчеркивают, что выявленные механизмы требуют дальнейшего изучения. Однако понимание этих процессов может помочь разработать новые подходы к лечению слуховых галлюцинаций.

Многие огородники, как, например, Фёдор Иванович, сталкиваются с этой проблемой каждый год. После того как он выносил вёдро с гнилыми клубнями, однажды дед Матвей предложил простое, но гениальное решение: добавить газету. Это нехитрое устройство стало для Фёдора настоящим открытием.

Газета как спасатель ваших георгинов

Зимой в подвале георгины подвержены двум основным опасностям: конденсату и застою воздуха. Температурные колебания создают влагу, а клубни, выделяющие ее, могут в итоге «задохнуться» в слишком влажной среде. Опилки и песок, привычные для хранения, впитывают влагу, но она продолжает оставаться в контейнере, создавая влажную атмосферу.

Использование старой газеты может значительно улучшить ситуацию. Вот как она работает:

• Индикатор влажности: Если газета становится мягкой и холодной, это сигнализирует о повышенной влажности. В таком случае стоит оперативно менять опилки или сушить содержимое.
• Буфер: Газета впитывает первоначальный «удар» влаги, не позволяя каплям конденсата попасть обратно на шейки корней, что предотвращает гниение.

Пошаговая инструкция по использованию газеты

Теперь дачники могут следовать нескольким простым шагам, чтобы сохранить свои клубни в идеальном состоянии:

С помощью этого простого метода уже многие дачники смогли сохранить свои клубни. От увиденного результаты восхищают — крепкие и чистые клубни, готовые к посадке, радуют глаз и сердце. Зачем все усложнять, когда можно использовать простое решение с газетой?

Как обнаружить клеща

Это не насекомое, а крошечное паукообразное. Взрослых особей иногда можно заметить невооружённым глазом, но надёжнее искать их на нижней стороне листьев. Первые признаки поражения — мелкие светлые точки, пожелтение и тонкая паутина. Повреждённые листья постепенно засыхают.

В тёплую сухую погоду клещи размножаются особенно быстро: при благоприятной температуре новое поколение может появиться примерно за десять дней. Поэтому проверять растения стоит часто, уделяя особое внимание теплицам и защищённым от ветра участкам.

Что помогает сдержать вредителя

• Осматривайте листья снизу, а новые растения на время отделяйте от остальных. Сильно повреждённые части удаляйте, если это не навредит посадкам.
• При возможности смывайте клещей водой с листьев, которым подходит такая процедура. Поддерживайте подходящую для культуры влажность, но не допускайте переувлажнения почвы.
• При обработках выбирайте средства, предназначенные именно против клещей, и строго следуйте инструкции. Обычные инсектициды могут не действовать на паукообразных.

Многие препараты не уничтожают яйца, поэтому может потребоваться повторная обработка в срок, указанный на упаковке. Средства с разным механизмом действия чередуют, чтобы снизить риск устойчивости вредителя; учитывать нужно действующее вещество, а не только название продукта. Для некоторых культур и условий подходят биологические препараты и хищные клещи. Перед применением любого средства проверьте его регистрацию и ограничения для растений, людей и полезных насекомых.

Профилактика важнее одной обработки

Паутинный клещ часто появляется в одних и тех же тёплых местах. Регулярный осмотр рассады и растений у входов в теплицу помогает заметить очаг до массового размножения. Чем раньше начаты меры, тем проще сохранить посадки, сообщает Иванова Наука.

Ингредиенты для идеальной запеканки

• 650 г говяжьего фарша
• 3-4 картофелины
• 2 лука
• 150-200 г тертого сыра
• 1 помидор
• 4-5 столовых ложек майонеза
• 1 столовая ложка соуса сладкий чили
• Соль и перец по вкусу

Пошаговое приготовление

Сначала необходимо подготовить картошку, нарезав ее тонкими кружочками или полукольцами. Слегка посолите и поперчите, после чего оставьте на 10 минут, чтобы она стала более мягкой.

Лук также нарезается — его можно мелко покрошить или измельчить в блендере, в зависимости от ваших предпочтений. Соедините лук с фаршем, добавив немного соли, перца и ложку растительного масла, чтобы обеспечить нежность мясного слоя. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Теперь пришло время собрать запеканку. Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее картофель, отжав лишнюю жидкость и добавив к нему ложку майонеза для лучшего вкуса. Далее равномерно распределите фарш поверх картошки.

Затем к оставшемуся майонезу добавляется сладкий чили. Эта смесь придаст блюду уникальную ноту. Обмазать ею мясной слой, сверху поместить кольца лука и затем нарезанный помидор. Не забудьте щедро посыпать все тертым сыром — чем больше, тем вкуснее!

Запеканка отправляется в разогретую духовку при температуре 180°С на 50-60 минут. После происходящего волшебства дайте блюду постоять 15 минут, чтобы оно стало еще более нежным и сочным.

Советы для улучшения рецепта

• Можно заменить говяжий фарш на смесь говядины и свинины для более сочного вкуса.
• Для более легкого варианта используйте сметану или йогурт вместо майонеза.
• Добавление итальянских трав или сушеного чеснока подчеркнет аромат и вкусовые качества блюда.
• Запеканка прекрасно хранится в холодильнике до двух дней и на следующий день становится еще вкуснее.

необходимые ингредиенты

• Дрожжевое тесто — 1 лист
• Сельдь — количество по вкусу, очищенная
• Варёные яйца — 2 шт + 1 сырое (для смазки)
• Свёкла — небольшой кусочек
• Красный лук — на ваш вкус
• Яблоко — количество по вкусу
• Сливочное масло — 1 ст. л.
• Сахар — 3 г
• Соль, уксус, вода, мука — немного
• Перец — по вкусу

поэтапный процесс приготовления

И закуска готова! Это угощение станет настоящей звездой любого застолья, пишет канал.

Некоторые продукты невероятно полезны, особенно если их употреблять перед сном. Они содержат активные вещества, такие как триптофан, магний и мелатонин, которые играют ключевую роль в регулировании циклов сна и бодрствования.

Пять идеальных ночных закусок

Разумный выбор пищи перед сном поможет стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить ночные пробуждения. Вот пять продуктов, которые могут стать надежной поддержкой для крепкого сна:

Продукты для сладких снов

Выбор правильных продуктов — это важный шаг к укреплению здоровья и наливу любви к собственному сну. Небольшая закуска перед сном поможет не только улучшить ночной покой, но и восстановить силы на следующий день.

Особенности участка

Здесь расположены два деревянных двухэтажных дома, гараж и дровник. Участок выходит к реке вдоль западной границы, а его рельеф отличается перепадом высот более четырёх метров. На склонах встречаются овраги и следы эрозии. По результатам предпроектного анализа, территория относится к четвёртой зоне морозостойкости, почвы здесь суглинистые.

На участке уже растут ели, сосны, берёзы и осины, есть небольшой плодовый сад. Почвенный покров во многом образуют вечнозелёные и полувечнозелёные растения — черника, брусника, барвинок и живучка. Заказчики хотели сохранить существующие деревья, предусмотреть два въезда и входа, место для подвижных игр, освещение дорожек и растений, а также «зелёную стену». Важными условиями стали простой уход и естественный облик сада, пишет канал.

Природный стиль и удобные маршруты

Основой проекта выбрали пейзажную планировку: она гармонирует с лесным окружением и архитектурой построек. Дорожно-тропиночную сеть сделали компактной, но достаточной для удобного перемещения по участку. При этом планировка сохраняет открытую солнечную площадку.

В оформлении предусмотрены пошаговые дорожки из песчаника, плитняк и деревянные настилы. Для малых архитектурных форм выбрали коричневое дерево. Палитра объединяет тёплые бежевые и коричневые оттенки с фиолетовыми, белыми, розоватыми и голубыми акцентами.

В озеленении используют неприхотливые деревья и кустарники, преимущественно стелющихся и зонтичных форм. Растения подобраны так, чтобы сохранять декоративность в течение всего года, а лаконичные природные формы поддерживали общее настроение сада.

Югорские мастера придумали необычный способ познакомить гостей с культурой Севера — через кофе. На агропромышленной выставке в Екатеринбурге представили авторский напиток «Дух огня», вдохновлённый знаменитым кинофестивалем. Его готовят с облепихой, брусничным соусом и хвойным сиропом, а перед подачей эффектно поджигают.

Это не единственная необычная позиция в меню кофейни «Кофе ХМ». В линейке «Попробуй Югру на вкус» есть напитки с местными ингредиентами: кедровым орехом, ягелям, брусникой и даже тёртой олениной. Каждый рецепт отсылает к природе и достопримечательностям региона.

Кофе уже оценили полпред президента в УрФО Артём Жога и губернатор Югры Руслан Кухарук. А в следующем году напиток планируют представить гостям юбилейного фестиваля «Дух огня».

Подробнее о необычном кофе, его рецепте и истории с контрактом на 20 миллионов долларов читайте по ссылке!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Необходимые ингредиенты

Для создания идеального крамбла понадобятся всего два основных элемента: фруктовая основа и хрустящая крошка. Вот что необходимо:

• Для основы:
  • 2-3 крупных апельсина, желательно сладких и сочных;
  • Если апельсины слегка кислинку, сбрызните их медом или посыпьте сахаром.
• Для крошки:
  • 150 г муки;
  • 100 г размягченного сливочного масла;
  • 80 г сахара (тростниковый для карамельного вкуса);
  • щепотка соли;
  • Для крема:
  • 250 г сметаны или жирных сливок (от 20%);
  • 1-2 ст. л. сахарной пудры;
  • 1 ч. л. молотого имбиря для согревающего оттенка.

Пошаговое приготовление

Очистите апельсины от кожуры и белых пленок, нарежьте мякоть дольками. Выложите ее в форму для запекания, не забывая о соке, который выделится — это придаст десерту нежность. В отдельной миске смешайте муку, масло, сахар и соль, быстро переработайте в мучную крошку, пишет канал.

Посыпьте апельсины этой крошкой и отправьте в разогретую до 180°C духовку на 20-25 минут до золотистой корочки. Пока крамбл готовится, взбейте сметану (или сливки) с сахарной пудрой и имбирем. Охладите крем в холодильнике, чтобы он был холодным к моменту подачи вместе с теплым крамблом.

Советы для улучшения десерта

• Добавьте специи, такие как корица или кардамон, в крошку для усиления аромата.
• Вмешайте орехи для текстуры — грецкие или миндаль добавят интересные ноты.
• Правильная подача: теплый крамбл полейте холодным имбирным кремом для контраста температур.

Этот десерт не только прост в приготовлении, но и создаст атмосферу праздника. Приятного аппетита!

Кибератаки и технические сбои могут ограничить доступ к образованию для жителей труднодоступных районов Арктики. Особенно уязвимы дети из кочевых сообществ, для которых цифровые платформы нередко становятся единственным способом учиться и поддерживать связь с педагогами. Как отмечает Любовь Леваева, исследователь МГИМО, дистанционные технологии помогают преодолевать географическую изолированность арктических территорий. В ХМАО, например, создают цифровые стойбища, которые позволяют кочевым народам оставаться на связи, получать учебные материалы и изучать родные языки.

Однако образовательная инфраструктура Арктики зависит от нестабильного интернета, спутниковой связи и ограниченного числа центров обработки данных. При отсутствии резервных каналов даже кратковременный сбой способен сорвать онлайн-занятия, консультации и проверку домашних заданий. Под угрозой оказываются и электронные материалы о культуре, истории, языках и традиционных знаниях коренных народов. Если они хранятся только в централизованных системах, кибератака может временно закрыть к ним доступ.

Последствия таких сбоев распределяются неравномерно: у детей из крупных городов обычно есть альтернативные способы продолжить обучение, а для жителей удаленных поселений цифровая связь может быть единственным каналом взаимодействия со школой. По мнению эксперта, защита цифрового образования в Арктике требует не только противодействия кибератакам, но и создания резервных систем хранения данных. В частности, нужны цифровые архивы культурного и языкового наследия коренных народов, доступ к которым сохранится даже при нарушении работы отдельных информационных систем.

Подписывайтесь на Суверенку в MAX.

Вместе с Натальей Владимировной побывали в средней школе №11 на очень важном и трогательном мероприятии — «Гражданская ответственность и доверие: история одного поступка».

Повод действительно особенный. Ученик 5 «А» класса школы №11 Михаил Дедловский и ученик 4 «А» школы №9 Александр Черкашин нашли крупную сумму денег и, не раздумывая, отнесли находку в полицию. За этот честный поступок ребята были награждены памятной медалью Совета Федерации «За проявленное мужество».

В зале звучали слова о том, что честность — это не абстрактное понятие, а ежедневный выбор. И этот выбор наши ребята сделали, показав пример всему городу.

Отдельные слова благодарности — родителям Михаила и Александра. Именно в семье закладываются те нравственные ориентиры, которые помогают детям принимать верные решения, даже когда никто не видит. Спасибо педагогам школ за то, что в стенах учреждений воспитывают настоящих граждан.

Уверен, что такие поступки делают наш город добрее, а доверие между людьми — крепче. Горжусь нашими ребятами! Пусть их пример вдохновляет сверстников, а карта добрых дел школы №11, на которой сегодня появился первый знак, пополняется новыми историями.

#Нижневартовск #Югра #ОбразованиеНВ

Хоккейный клуб «Югра» в очередном туре чемпионата ВХЛ на своей площадке переиграл магнитогорскую «Магнитку» со счетом 3:1. Игру посетил губернатор Ханты-Мансийского автономного округа Руслан Кухарук.

Первый период оказался безголевым. А в середине второго Владислав Шутов, получив передачу от Максима Мальцева, прорвался к воротам гостей между двух защитников и переиграл голкипера. Долгое время эта шайба оставалась единственной. Но затем команды выдали горячую концовку.

Основные события развернулись в последние 10 минут третьего периода. Сначала магнитогорцы сравняли счет. Однако меньше чем через минуту Андрей Гришаков подкараулил отскок на чужом пятачке и вколотил шайбу в сетку, вернув себе статус лучшего снайпера команды, — теперь на его счету семь точных бросков.

А в оставшееся время Максим Мальцев отправил шайбу в пустые ворота, когда «Магнитка» сняла вратаря.

Видео: ХК Югра

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Хоккеисты «Югры» обыграли ХК «Магнитка» со счётом 3:1. Матч посетил губернатор Югры Руслан Кухарук и поздравил наших хоккеистов с победой.

«Поздравляю игроков, тренеров и, конечно, наших преданных болельщиков! Пусть эта победа станет отличным импульсом для всей серии! Вперёд, ХК «Югра»!» — написал глава региона в своих соцсетях.

Впереди ещё две домашние игры:

10 ноября — с «Челметом»

12 ноября — с «Горняком-УГМК»

Приходите на «Арену-Югра» поддержать команду!

пресс-служба губернатора Югры

Проверенные хитрости

Предлагаем несколько простых способов, которые легко реализовать прямо на вашей кухне:

• Лимон и соль: Эта комбинация станет вашим верным помощником. Просто посыпьте руки небольшим количеством соли и сбрызните их свежевыжатыми соком лимона. Эта кисло-соленая смесь эффективно нейтрализует запах.
• Молотый кофе: Если у вас есть крупно смолотая кофейная гуща, разотрите горсть кофе в руках, оставьте на пару минут, затем тщательно смойте водой. Этот способ не только помогает устранить запах, но и добавляет приятный аромат.
• Соль и пищевая сода: Смешайте эти ингредиенты в пропорции 1:2, добавьте немного воды для создания пасты и аккуратно потрите руки. После этого смойте получившуюся смесь водой. Это очищающее средство отлично подходит для удаления запахов.
• Апельсин или мандарин: Возьмите дольку одного из этих фруктов, очистите и потрите о пальцы. Цитрусовые обладают сильными дезодорирующими свойствами и быстро уберут зловоние.

Советы по безопасности

Важно учитывать, что при использовании этих методов следует быть осторожным, если на руках имеются небольшие порезы или ранки. В таком случае агрессивные ингредиенты могут вызвать дискомфорт. Лучше всего протестировать метод на небольшой площади кожи.

Теперь, вооружившись этими простыми рецептами, вы сможете без труда избавиться от запаха чеснока и наслаждаться приготовлением блюд без лишних неприятностей. Приготовьте и попробуйте, благодарные гости оценят ваш кулинарный талант, а вы не будете переживать по поводу стойкого "аромата"!

Работа за «содержание»

Степан Лукич владел мельницей, держал скот и постепенно прибирал к рукам земли соседей, оказавшихся в долгу. Его амбар был полон зерна, а многие жители села были записаны в тетрадь должников. В расчётах хозяина находилось место всему: семенам, аренде лошади, навозу и даже «содержанию» Дарьи — девочки, которая с рассвета до позднего вечера трудилась на его семью.

Она доила коров, носила воду, готовила, убирала, работала в поле и таскала тяжёлые мешки. Спала в холодных сенях, рядом с собакой. Урожай тем временем уходил кредитору. Из восьми мешков ржи, собранных семьёй, Степан Лукич забрал пять. Оставшихся трёх едва хватало на зиму для родителей и Дарьи.

Когда девочка назвала такой расчёт грабежом, хозяин пригрозил отнять землю за долги. В селе многие жили в такой же ловушке: занимали зерно, скот или инвентарь, а затем годами расплачивались трудом и урожаем. Долг рос, а отказаться от условий было почти невозможно.

Путь из долговой ловушки

Однажды Дарья рассказала о происходящем соседскому сыну Луке. Тот составил письмо в районную газету о злоупотреблениях сельского богатея. После публикации Степан Лукич перестал давать семье зерно. Зима выдалась особенно тяжёлой: близкие голодали, и выжить помогли соседи, делившиеся хлебом и картошкой.

Весной Фёдор решил вступить в колхоз и больше не зависеть от человека, который называл себя помощником. На прощание Степан Лукич убеждал его вернуться, но услышал: «Брат так не считает». Семья ушла, оставив спорный долг позади.

Дарья вынесла из тех лет больную спину и привычку молчать. Но её младшая сестра Катя выросла, выучилась и стала учительницей. Её письма напоминали Дарье о главном: следующему поколению удалось жить свободно — не быть чужой строкой в долговой тетради, сообщает Твоя Дача.

Капитан команды из Баку Юлий Гусман запомнился как автор трюков «Срыв усов», «Снятие бороды» и крылатой фразы «С меня, как с Гусмана вода!»

Профессор и основатель МФТИ, академик и Нобелевский лауреат по физике Петр Капица сказал: «У нас много хорошего в институте, но самое главное, что мы победили в КВН!»

В 1994 финал сезона проводился в круизе по Европе. Каждая из команд должна была снять выездной конкурс в одном из портов. Представьте удивление лондонских полицейских, от которых убегал член луганской команды в костюме… английского полицейского.

Реальная история легла в основу легендарного номера про Гадю Петрович Хренову «Утомленных солнцем». В Анапе в номер кавээнщиков постучала плачущая девочка, которая потерялась в гостинице. Когда Галустян попытался выяснить, чего она хочет и как ей помочь, она неожиданно ответила: «Я компотик хочу».

В 2003 прямо во время исполнения домашнего задания, на сцене КВН, работником Ханты-Мансийского ЗАГСа был зарегистрирован брак между кавээнщиками Екатериной Курсой и Арменом Газаряном. Со всеми атрибутами – кольцами, подписями, Мендельсоном. В присутствии почти 700 свидетелей.

Смотрите выпуски программы на сайте Первого канала: 1tv.ru/shows/kvn

В учреждении прошел внутренний аудит по чек-листам Росздравнадзора. Его провели специалисты поликлиники совместно с экспертами Национального института качества РЗН.

Специалисты оценили, как организованы медицинская помощь, хранение и использование лекарств, работа с пациентами, защита персональных данных и безопасность сотрудников.

Внутренний контроль здесь проводят уже 20 лет. Его главная задача – сделать медицинскую помощь безопаснее, а посещение стоматолога комфортнее для пациентов.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

За время тура он посетит 65 городов. В этом году он побывает и в тех городах, где ни разу не был: Нягань, Новый Уренгой, Сызрань и другие. Всероссийский Дед Мороз лично проверил готовность и оформление поезда.

До Москвы поезд доедет 2 января, до Петергофа — 6 января. Состав вернется обратно в Великий Устюг состав вернется лишь 9 января.

Подписаться на ТВЦ в МАКС

Поздравляю игроков, тренеров и, конечно, наших преданных болельщиков! Пусть эта победа станет отличным импульсом для всей серии! Вперед, ХК «Югра»!

В 1946 году на берегу Иртыша высадили раскулаченных крестьян. Им предстояло строить бараки и заготавливать лес для страны. Позже сюда привезли ссыльных немцев, калмыков и украинцев. Так появился посёлок Бобровский, история которого началась с принудительного переселения и тяжёлого труда в сибирской тайге.

В лесозаготовках участвовали до тысячи человек. Лес пилили вручную, вывозили на лошадях, а весной сплавляли по реке. Постепенно в посёлке появились школа, пекарня, клуб, больница и целое производство. А в 1950-х сюда уже приезжали люди по собственной воле — в поисках работы и лучшей жизни.

Сегодня Бобровский отмечает 80-летие. Как жили спецпереселенцы, почему трактор мог преодолевать 12 километров целую неделю и что осталось от лесозаготовительной эпохи? Историю посёлка и его жителей восстановила краевед Валентина Родионова, собравшая уникальные фотографии, документы и воспоминания старожилов.

Подробнее читайте тут!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Хоккеисты «Югры» обыграли ХК «Магнитка» с уверенным счетом 3:1! Поздравляем игроков, тренерский штаб и всех болельщиков с победой!

Впереди еще две домашние игры. 10 ноября наша команда встретится с «Челметом», 12 ноября — с «Горняком-УГМК».

Приходите на «Арену-Югра» поддержать команду

ХК «Югра»

Что понадобится

• небольшая ваза;
• молодая ветка пихты или ели;
• флористическая проволока;
• секатор и кусачки.

Как собрать композицию

Композицию можно дополнить небольшими украшениями. Чтобы ветки дольше оставались свежими, регулярно меняйте воду и держите вазу подальше от батарей и других источников тепла. Такой простой декор наполнит комнату хвойным ароматом и поможет создать праздничное настроение.

Сороки: весенний праздник и его символика

22 марта – это не просто день на календаре, а особенный праздник, известный как день памяти Сорока Севастийских мучеников. Он символизирует вторую встречу весны в православной традиции и является ключевым моментом для крестьян. Долгожданное тепло весны приходит именно после этого дня, когда садоводы могут начать активные работы на своих участках. Считается, что после 22 марта нужно переждать сорок холодных утренников, прежде чем начинать посевы. В частности, гречку, требовательную к условиям погоды, можно сажать только после прохождения всех морозов.

Наблюдаем за погодой: приметы на 22 марта

У народа существует множество примет, связанных с этим днем:

• Если 22 марта морозно, то такая погода будет сохраняться все 40 дней.
• Холодание к вечеру предвещает заморозки на следующую ночь.

Сегодня в городе температура +6°C, но в ночное время в некоторых районах предсказывают -1°C, что обещает охлаждения, особенно в удаленных от центра садах, пишет источник.

Другие приметы на 22 марта

• Если ветер теплый, то лето ожидается дождливым.
• Первый гром весной предвещает голодный год.
• Заморозки при возвращении ласточек символизируют хороший урожай.
• Быстрый сход снега указывает на обилие травы и зерновых.

С каждым днем весна все больше ощущается, и ночь становится короче, а солнечных часов прибавляется. В преддверии лета стоит обратить внимание на народные приметы и подготовиться к новой посевной.

За время тура он посетит 65 городов, в том числе те, где он ни разу не был: Нягань, Новый Уренгой, Сызрань и другие.

Подписаться / Мы в "Максе"

Участковый терапевт Нижневартовской городской поликлиники Зульфия Хабибулловна Бухардиноваполучила награду от Министра здравоохранения РФ Михаила Альбертовича Мурашко за победу во Всероссийском конкурсе врачей

Бригада СМП Нефтеюганска оказала помощь мужчине, пострадавшему в ДТП

ОКБ Ханты-Мансийска продлила лицензию Ростехнадзора на работу с радиационными источниками

Новорожденной из ЯНАО провели экстренную операцию в Окружном кардиодиспансере

С начала года 373 пациента прошли низкодозную компьютерную томографию легких в Пыть-Яхской ОКБ

В Нефтеюганской ОКБ спасли женщину с тяжелым течением преэклампсии

А врачи Сургутского центра охраны материнства и детства прооперировали полуторагодовалого малыша, проглотившего 28 магнитов

Коллектив Нижневартовской детской поликлиники пополнился 20 молодыми специалистами

В Няганской городской поликлинике прошел день открытых дверей для учеников профильных классов

Водитель СМП Сургута занял второе место на III Всероссийских соревнованиях по силовому экстриму «Единство» в Тобольске

Как снизить риск «гололедных» травм - советы врачей Сургутской травмбольницы

Запустили важный опрос для людей с ограниченными возможностями здоровья и их родственников.

Каждый ответ — это шаг к улучшению качества жизни и поддержки.

Пройти опрос: https://clck.ru/3WqAH2

За время тура всероссийский волшебник посетит 65 городов — в том числе те, где он ни разу не был. Среди них Нягань, Новый Уренгой, Сызрань и другие.

— поскорее бы Новый год!

Они приходят к пациентам перед сложными операциями, поддерживают после лечения, помогают раненым бойцам и нуждающимся семьям. В Ханты-Мансийске православное сестричество «Белые голубки» отмечает 25-летие. За это время небольшая инициатива превратилась в большое служение, в котором сегодня участвуют 23 сестры милосердия.

Как вера, забота и простое человеческое участие помогают тем, кто оказался в беде, и почему пациентам так важно знать, что они не одни, — в материале Маргариты Вольфсон.

Читайте тут!

Фото: Ханты-Мансийская митрополия

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Приспособление к новому

2026 год приносит множество изменений, и каждому из нас стоит быть к ним готовыми. Ситуация часто может вызывать беспокойство, но важно помнить, что знание – это сила. Понимание предстоящих повышений цен и тарифов даст возможность избежать негативных сюрпризов, если подготовиться заранее.

Умное планирование бюджета

Один из ключевых моментов – это пересмотр семейного бюджета. Рекомендуется устроить вечер за чашкой чая, чтобы учесть новые расходы, такие как более высокие коммунальные платежи, подорожание проезда и продуктов. Если вы заметите рост затрат, подумайте о возможностях для экономии:

• Семейные подписки: стоит рассмотреть возможность покупки семейных подписок на онлайн-сервисы вместо индивидуальных тарифов.
• Кулинарные эксперименты: уменьшите заказы еды из кафе, открыв для себя новые рецепты, которые сделают домашний ужин более интересным.

Воспользуйтесь поддержкой и новыми возможностями

Не забывайте о существующих государственных мерах поддержки, которые помогут значительно улучшить финансовую ситуацию. Определенные пособия, такие как индексация пенсий или выплаты на детей, могут принести облегчение. Важно следить за сроками и условиями получения этих средств, чтобы не упустить возможности.

Также в 2026 году можно открыть для себя новые решения для повседневной жизни. Актуально следить за новыми сервисами доставки и онлайн-платформами, которые могут сэкономить время и усилия. Если привычные товары стали дороже, подумайте о возможных альтернативах, таких как фермерские ярмарки с более свежими и дешевыми продуктами, сообщает канал.

Не забывайте и о своем эмоциональном состоянии. Позаботьтесь о себе, находя время для маленьких радостей, будь то уютный вечер с друзьями или расслабляющие процедуры дома. Настроение важное, и от него зависит не только ваше самочувствие, но и атмосфера в семье.

Свой четвёртый день рождения Комитет семей воинов Отечества встречает не пышными торжествами, а настоящим потоком добра. С 16 по 22 ноября 2026 года региональные команды по всей стране выйдут на большую акцию «4 года КСВО — 400 добрых дел»: у каждой команды — четыре добрых дела, а вместе — мощная волна поддержки для тысяч семей.

«За четыре года работы мы достигли многого: 18 000 активистов, 89 штабов по всей стране и в Абхазии, 750 000 обработанных сообщений, 53 образовательных проекта, 23 000 культурно-массовых мероприятий и 3000 встреч с молодёжью. И за каждой из этих цифр — человек. Мы не считаем обращения — мы считаем тех, кого не оставили в беде», — говорит руководитель КСВО Юлия Белехова.

День 1 — правовая помощь: юридические консультации для семей участников СВО.

День 2 — духовно-психологическая помощь: чтобы никто не остался один на один с бедой.

День 3 — встреча с партнёрами штаба: сбор и отправка гуманитарной помощи бойцам и в приграничье.

День 4 — культурно-массовые мероприятия и подведение итогов.

Благодаря такой ежедневной работе сложится федеральная карта добрых дел — карта ответственности, любви и тепла, где каждая точка — чья-то спасённая надежда.

Присоединяйтесь к акции! Давайте вместе сделаем этот мир чуть теплее — делом, словом, сердцем.

Сайт: www.ксво.рф

Телеграм: https://t.me/KSVORF

ВК: https://vk.com/ksvorf

МАХ: https://max.ru/KSVORF