Домашний уход: ежедневная основа

Задача ежедневной чистки — удалять мягкий налет и остатки пищи, снижая риск кариеса и воспаления десен. Щеткой очищают доступные поверхности зубов, а нитью или межзубными ершиками — промежутки между ними. Также важно уделять внимание линии десен и языку.

В труднодоступных местах налет может сохраняться и со временем затвердевать. Так образуется зубной камень, который обычной щеткой удалить уже нельзя.

Что делают на профессиональной гигиене

Стоматолог или гигиенист оценивает состояние зубов и десен, находит скопления налета и камня и подбирает процедуру с учетом индивидуальной ситуации. Она может включать:

• удаление твердых отложений над десной и, если необходимо, под ней;
• очищение мягкого налета и пигментации, появившейся, например, из-за еды и напитков;
• полировку зубных поверхностей;
• советы по домашнему уходу и подбору щетки, нити или ершиков.

Набор процедур зависит от состояния полости рта и количества отложений — единого варианта для всех нет.

Как часто нужна процедура

Профессиональная чистка не отменяет ежедневного ухода: мягкий налет начинает образовываться снова. А подходящий интервал между визитами лучше определить вместе со специалистом — он зависит от состояния зубов и десен.

Обратиться за консультацией стоит, если заметен зубной камень, кровоточат десны, появился неприятный запах изо рта или некоторые участки трудно очищать. При этом отсутствие симптомов не всегда означает, что отложений нет.

«В июне 23-го года мы впервые, как корреспонденты, зашли в зону СВО, это была Кременная ЛНР. Я в шутку называю те времена античными, когда были абсолютно другие правила войны и совершенно другие правила съёмки. Скажем так, это были золотые времена для съёмок, анархическая свобода, когда снимали, что хотели и ехали куда хотели. Мы подготовили массу уникального материала, который сейчас уже невозможно снять, но не по причине «злобности» Минобороны, а потому, что с тех пор погибло много журналистов на передовой, были приняты меры ограничивающие передвижение в целях безопасности. Кроме того, принципиально изменилась сама война. Раньше мы могли приехать на передовую спокойно, а сейчас мы туда просто не доедем живыми».

Об этом в прямом эфире «Здесь и сейчас» на телеканале «Югра» рассказал шеф-редактор отдела авторских программ Медиа-холдинга «Югра» Виталий Сапрыкин.

Он отметил, что за 3,5 года работы в зоне СВО редко встречал бойцов, которые бы не шли на контакт с журналистами.

«Когда к людям проявляешь искреннее внимание, эмпатию, то они откликаются, неважно, будь то разведка, или штурмовой отряд. Даже Шторм-Z а это заключённые, которые воевали, даже они шли на контакт совершенно нормально. Самое главное в подготовке материала после – не навредить, не показать что-то лишнее, привязку к местности, например. Это принципиальный момент».

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Ошибка 1: Посадка в низину

Крыжовник не терпит избытка влаги. Если куст разместить в низине или в месте, где вода долго застаивается, корни начнут гнить. Это приводит к тому, что кора у корней чернеет, а побеги сохнут. Оптимально садить куст на возвышенности с хорошим дренажом. Если ваше место сырое, стоит создать подсыпку высотой 30-50 см для улучшения условий.

Ошибка 2: Недостаток света

Эта ошибка часто оказывается ключевой. Крыжовник - светолюбивое растение, и если его посадить в тени, урожайность заметно снизится. Ягоды будут мелкими и кислыми. Поэтому стоит выбрать открытое солнечное место, где куст сможет наслаждаться утренними и вечерними лучами, но не будет подвергаться палящему полуденному солнцу.

Ошибка 3: Неподходящая почва

Крыжовник не любит кислую почву. Оптимальный уровень pH должен находиться в диапазоне от 6 до 7. Если почва слишком кислая, куст не сможет усваивать питательные вещества, что также приведет к мелким ягодам и ослаблению растения. Перед посадкой необходимо проверить кислотность почвы.

Советы по соседству

Важно также учесть соседа для вашего крыжовника. Не следует сажать его рядом со смородиной или малиной - они имеют общих вредителей и конкурируют за ресурсы. Вместо этого хорошими соседями будут бархатцы и календула, которые защищают от вредителей.

Уделяя внимание освещению, дренажу и качеству почвы, можно добиться отличного урожая. Теперь, когда крыжовник растет в правильных условиях, его ягоды становятся сладкими, и куст радует своим видом. Обмен опытом с другими садоводами может дать ценные советы и рекомендации, сообщает Живу в деревне.

В 2027 году один из главных символов Сургута – памятник основателям города – отметит 25-летний юбилей.

История его создания началась в 1994 году, во время празднования 400-летия Сургута. Тогда на кольцевой развязке улиц Ленина, Майской, Северной и Островского установили мемориальный гранитный камень с надписью: «Здесь будет сооружён памятник основателям города Сургута».

От установки памятного камня до открытия монумента прошло восемь лет.

В Администрацию города поступало множество предложений и художественных решений будущего памятника. Главным вопросом оставалось, как лаконично и выразительно передать в скульптуре многовековую историю Сургута.

С 1996 года разработкой памятника занимались художники Международного центра культуры России из Санкт-Петербурга во главе с Владимиром Писаревым. В 1999 году архитекторы Сергей Михайлов и Николай Соколов представили проектную композицию, в которой были воплощены четыре образа: царский посланник – князь, воевода, казак и священнослужитель. Именно в этом решении исторические персонажи предстали не условными фигурами, а людьми своего времени – с узнаваемыми характерами и судьбами.

27 июля 1999 года проект был утверждён городской проектной комиссией. Затем за воплощение композиции взялись скульпторы Леонид Аристов, Марлен Цхададзе и Антон Иванов.

Работа над памятником была непростой. Шестиметровую скульптуру создавали в арендованной мастерской известного петербургского скульптора Михаила Аникушина. Для изготовления полноразмерной модели использовали 60 тонн глины. Затем композицию отлили на Санкт-Петербургском литейном заводе «Монумент» – на памятник ушло 40 тонн бронзы.

Не менее сложной задачей стала транспортировка. Из-за размеров памятник невозможно было доставить в Сургут целиком. Его разделили на четыре части – по фигурам, доставили в город и уже на месте собрали и установили как постамент.

22 мая 2002 года фрагменты памятника прибыли в Сургут. Монтаж продолжался 17 дней. В работе участвовали строители, монтажники, городские службы и предприятия. Многие организации помогали решать возникающие технические вопросы, и установка монумента стала по-настоящему общим делом города.

12 июня 2002 года, в День города, памятник основателям Сургута был торжественно открыт. В этот день здесь собрались около 150 тысяч жителей. Кольцевая развязка получила название площадь 400-летия Сургута.

В композиции увековечены князь Фёдор Барятинский и воевода Владимир Оничков – царские посланники, прибывшие в Сибирь «град Сургут строить». Рядом с ними – безымянный казак, собирательный образ тех, кто возводил острог, и священнослужитель – символ православной традиции, пришедшей в Югру вместе с первыми русскими поселенцами.

Сегодня трудно представить Сургут без этого монумента. За четверть века он стал не только архитектурной доминантой города, но и одним из его главных символов, напоминающим о людях, с которых начиналась история города.

Мы в Max | ВК | ОК | Телеграм | Официальный портал | Дзен

Губернатор Югры Руслан Кухарук и начальник Свердловской железной дороги Павел Бурцев подписали соглашение о сотрудничестве на 2026-2028 годы.

Ключевыми проектами станут долгострои. Реконструкцию вокзального комплекса в Сургуте планируют завершить в 2028 году, а достроить новый вокзал в Пыть-Яхе — до 2030-го. Оба объекта должны были сдать в 2025-м году, но сроки постоянно срывались.

: пресс-служба губернатора Югры

Подписаться на URA.RU | мы в MAКС

Ведомства организовали проверку, в частности, проверяют охрану и пропускной режим учебного заведения.

Кроме того, по поручению руководства следственного управления перед прокурором инициирован вопрос о передаче материалов проверки из органов внутренних дел в производство следователей Следственного комитета России для более тщательного расследования.

https://max.ru/nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

В Сургутской технологический школе появился бассейн. Но не для людей, а для подводных дронов. Теперь образовательное учреждение является единственной в Югре официальной площадкой для проведения турниров по подводной робототехнике. На днях там прошёл региональный этап Международного чемпионата по подводно-исследовательскому спорту IFURS. Почувствовать себя исследователями тайных глубин океана в Сургут приехали 57 команд из 5 городов Югры.

Соревнования по подводной робототехнике максимально приближены к реальным исследованиям водоёмов. Ученики начальных классов проплывали мимо подводных скал и туннелей. Средние классы с помощью манипулятора подбирали и переносили различные предметы. А старшеклассники программировали автономные батискафы и управляли ими через экран монитора.

Эмиль Мусаев, участник соревнований, Сургут:

«Мы создали свою собственную подводную лодку. Детали мы создали на 3D-принтере. Корпус у нас был из обычных ПВХ-труб. Я собираюсь поступать на инженерный факультет. Это мне очень надо. Я считаю, что у меня с этим всё хорошо получается».

Оксана Финадеева, директор МБОУ «Сургутская технологическая школа»:

«Наши дети сегодня не просто создают игрушки, играют в игрушки, плавают на роботах. Они сегодня решают очень важные инженерные задачи. Программируют, конструируют, проектируют, плавают на подводных аппаратах. Именно в тех условиях, приближенных к реальным исследованиям».

Так за увлекательным исследованием глубин у детей формируется интерес к инженерным профессиям и познанию окружающего мира. Поэтому в Сургуте уже при 18 школах созданы технологические кружки. А более 20 тыс. школьников углублённо изучают программы естественнонаучной направленности. Постоянное внедрение новых технических компетенций в систему образования способствует развитию не только детей, но и педагогов.

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Элементы успешной выпечки

Для того чтобы булочки получились действительно пышными и вкусными, недостаточно лишь хорошего рецепта. Секреты успешной выпечки заключаются в трех важных аспектах:

• Правильный выбор дрожжевого теста.
• Качественное повидло.
• Искусство заворачивания булочек.

Тесто, как правило, должно быть умеренно сдобным, что предполагает наличие сахара, масла и яиц, в разумных количествах. Сахара и жиров должно быть не более 15% от массы муки. Это позволит получить мягкий и воздушный результат без сложностей в работе с тестом.

Выбор начинки для булочек

Начинка – это ключевой элемент, который сделает булочки поистине уникальными. Оптимально подойдут повидла с высокой вязкостью, такие как яблочное или сливовое, которые хорошо выдерживают температуру выпекания. Важно помнить, что густое повидло легче помещается в тесто и не вытечет при выпечке, сообщает ГАСТРОНОМ.РУ.

Как завернуть идеальные булочки

Существуют различные способы формирования булочек:

• Начинка полностью скрыта под тестом.
• Частично открытая форма.
• Начинка сверху, на манер ватрушки.

Для надежности начинки можно добавить немного крахмала или муки, что предотвратит вытекание во время выпекания. Убедившись в правильности всех компонентов, пора ввестись в мир выпечки и порадовать свою семью любимыми булочками с повидлом!

Интерес жителей Югры к службе в войсках беспилотных систем (БПЛС) заметно растёт: в регионе увеличивается число заключённых контрактов с Министерством обороны. Эксперты связывают это с высокой технологичностью направления — дроны сегодня считаются одним из ключевых элементов современной военной тактики.

Войска беспилотных систем официально появились в составе Вооружённых сил РФ в 2025 году, хотя опыт применения БПЛА в российской армии накапливается с первых дней специальной военной операции. Сейчас в строю уже действуют подразделения с солидным боевым опытом — их бойцы фактически стали «ветеранами» этого высокотехнологичного направления.

Особый статус БПЛС подчёркивает и оснащение: подразделения получают новейшее оборудование, а подготовка личного состава выстроена системно. Как отмечают специалисты, сегодня нет ни одного рода войск, где бы не изучали возможности дронов.

На Донецком направлении в составе 51й армии служит боец с позывным «Бумер»: он занимается техническим оснащением дронов и адаптацией трофейных аппаратов противника. По словам военнослужащего, его подразделение уже полтора года разбирает, переделывает и перепрошивает захваченные беспилотники, чтобы использовать их в интересах своих подразделений.

Ещё одно преимущество службы в БПЛС — прозрачные условия контракта. Как рассказал Денис Скакунов, инструктор пункта отбора в ХантыМансийске, многих кандидатов привлекает возможность заключить срочный контракт ровно на один год.

«После срочного контракта ровно на один год они вправе уволиться и вернуться к мирной жизни», — говорит Денис Скакунов.

Учитывая, что современные боевые действия становятся всё более технологичными, а решающую роль нередко играют дистанционные системы поражения, войска беспилотных систем закономерно находятся в авангарде военных разработок и практики.

Получить информацию об условиях заключения контракта, размере выплат и мерах поддержки можно по телефону горячей линии: +8 (800) 3016888 (с 09:00 до 21:00); в пункте отбора на военную службу по контракту в ХантыМансийске: 8 (3467) 353373 (круглосуточно); на сайте voin86.ru.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Условия получения и необходимые документы — в карточках.

С приходом холодов югорчане все чаще включают обогреватели, разжигают камины и печи.

Однако вместе с тем возрастает и опасность. МЧС напоминает, что самые частые причины бытовых пожаров – перегруженная сеть, неисправная техника, использование приборов не по назначению.

В карточках рассказываем, как оставаться в тепле и безопасности этой зимой.

Врач скорой помощи Югорской городской больницы Артем Меньщиков рассказал, в каких ситуациях может потребоваться срочная помощь, и разобрал алгоритм сердечно-легочной реанимации.

Участники отметили, что семинар помог пересмотреть некоторые привычные представления о первой помощи. Например, при ожогах нельзя использовать масло – это не соответствует современным рекомендациям.

В Югре все желающие могут бесплатно пройти обучение первой помощи. Записаться на курс можно на сайте.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

Десять ремесленников из Ханты-Мансийска, Сургута, Нижневартовска и Нягани представляют Югру на XXVI выставке «Жар-Птица. ОСЕНЬ — 2026». Работа в самом разгаре, и поток гостей, желающих увидеть изделия наших мастеров, только растет.

Со стендом Югры познакомился президент Ассоциации «Народные художественные промыслы России» Геннадий Дрожжин. Он вручил землякам гран-при за лучшее художественное оформление региональной экспозиции, а также лично поблагодарил и отметил дипломом генерального директора Фонда «Мой Бизнес» Александра Деменко.

Эта победа — признание того, что Югра умеет удивлять. Северная земля рождает талантливых людей, создающих невероятную красоту. Спасибо каждому мастеру, который вложил в эти изделия частичку своей души.

Фонд «Мой Бизнес»

Югорчане стали платить больше за продукты по сравнению с жителями других регионов УрФо.

По данных Тюменьстата, среди продуктов, которые за последнюю неделю стали дороже, лидируют сыр (+1,8%) и баранина (+1,7%). Килограмм сыра теперь стоит 976 рубля, баранины — 1014 рубля.

В Югре за неделю подешевели овощи. Капуста снизилась в цене на 13% — до 38,77 рубля, картофель — на 11%, до 56,78 рубля.

Согласно данным Росстата за конец октября 2026 года, цены на многие основные продукты в Югре превышают и среднероссийские показатели.

Наибольший рост стоимости, на 21%, зафиксирован на замороженную рыбу, до 407 рубля за кг. Сахар поднялся в цене на 21% и стоит 92 рубля за кг. Пшено повысилось на 18% — до 120 рубля, гречка — на 11%, до 133 рубля.

Если сравнивать с общероссийскими ценами, то особенно заметна разница на мясо и молочную продукцию. В ХМАО дороже баранина, говядина, сосиски и сардельки, сливочное масло, макароны.

На электронную почту приходит повестка от имени Следственного комитета. Вас якобы вызывают на допрос, предупреждают о принудительном приводе и требуют срочно открыть документ во вложении.

Но вместо повестки в файле может оказаться вредоносная программа, а за грозным уведомлением — мошенники.

Как на самом деле следователи вызывают граждан? Могут ли прислать повестку через мессенджер? Что грозит за неявку и как распознать подделку, прежде чем станет поздно?

Об этом в интервью "Сургутской трибуне" рассказал руководитель следственного отдела по городу Сургут Сергей Сальков.

Читайте, чтобы знать, как отличить официальный вызов от мошеннической уловки и защитить свои данные.

Полное интервью ЗДЕСЬ

Следком Югры в MAX | ТГ | ВК

Однако, несмотря на такие удобства, многие все еще хранят в ванной комнате ненужные предметы, которые только перегружают пространство и создают беспорядок. Вот несколько вещей, от которых можно с легкостью избавиться, не повредив своему повседневному быту.

Лишние товары для стирки

Порошки и моющие средства. Стремление к экономии может заставить хранить запасы порошков и отбеливателей, но стоит помнить, что у них есть сроки годности. После истечения этого срока их эффективность снижается, что в итоге может привести к потере времени и средств.

Изношенное белье. При сборе вещей для стирки важно тщательно проверять их состояние. Возможно, на любимой футболке будет дырочка или рядом с чистыми носками окажутся одиночные пары. Такие вещи лучше переработать в тряпочки или просто выбросить, чтобы не загромождать шкаф.

Устаревшие принадлежности

Старый утюг и гладильная доска. Невозможность избавиться от старых вещей часто приводит к тому, что они занимают место, пылятся и становятся неудобными. Утюги, которые не использовались долгое время, могут начать давать сбои, а гладильная доска, если скрипит и расшатывается, только добавляет проблем. Обновите свой арсенал!

Теннисные мячики. Некоторые советуют добавлять их в стирку, особенно для стирки тяжелых тканей, чтобы добиться лучшего эффекта полоскания. Однако стоит учитывать, что они могут оставить следы на некоторых материалах. Лучше использовать специализированные мячики для стирки и сушки, которые гораздо более безопасны и эффективны.

Практичное использование пространства

Спреем для приятного запаха. Не стоит перегружать ванную комнату ароматическими средствами. Лучший способ обеспечить свежесть — это устранить источник неприятного запаха, часто возникающего из-за плесени или сырости. Некоторое количество моющих средств уже содержит отдушки, поэтому добавление лишних может быть излишним.

Контейнеры для химии. Часто можно увидеть, как люди пересыпают порошки в красивые контейнеры. Но лучше оставить товары в заводской упаковке с указанием сроков годности и рекомендацией по использованию, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Современные сушилки с функцией глажения и отпаривания также могут стать отличной заменой громоздким сушилкам и гладильным доскам. Это не просто тренд, а реальный способ оптимизировать пространство и технику. Позволяя технике работать на себя, можно не только сократить время на стирку, но и улучшить качество жизни.

Нижневартовск хорошеет на глазах: в городе завершили благоустройство сразу нескольких объектов: бульвара на набережной Оби, сквера у гостиницы «По следу таёжного жителя», парковки Окружной клинической больницы и пешеходной зоны по улице Рабочей в старой части города. Обновлённые пространства посмотрел спикер Думы Югры Борис Хохряков.

Первым объектом стал бульвар на набережной в створе улицы Чапаева и речного порта. Протяжённость участка более 200 метров, а стоимость реконструкции составила около 130 миллионов рублей. Здесь уложены тротуары с плиточным покрытием, обустроены беговые дорожки, установлены малые архитектурные формы, стационарные смотровые бинокли, а также системы видеонаблюдения, электроосвещения и из новинок для вартовчан - система оповещения и музыкальное сопровождение.

Борис Хохряков, председатель Думы Югры:

«Я считаю, что это очень хорошо проведённые строительные работы, потому что здесь произведена замена тротуаров, освещение, озеленение, очень хорошие малые архитектурные формы. То есть это место станет, я считаю, одним из излюбленных мест для жителей нашего родного Нижневартовска. Объект строился в рамках «Карты развития Югры». За предыдущие пять лет благоустроено три этапа, это вот четвёртый этап. И самое главное, что мы договорились, что точно также дальнейшее благоустройство набережной включено в «Карту развития» и «Народную программу 2.0». То есть благоустройство набережной будет продолжаться».

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Культурные учреждения Сургута вновь наполнились волшебной атмосферой акции «Ночь искусств». Это событие давно стало одним из самых ярких символов осени.

В галерее современного искусства «Стерх» гости познакомились с выставкой мастеров российской живописи: «Хроника ускользающего времени» (Ильгиз Гимранов, Казань) и всероссийским передвижным проектом «Русские метамодернисты» - 15 известных художников из разных городов России.

Посетителей ждали арт-занятия, квизы, детские подвижные игры, рисование для взрослых и программа Марины Хохловой «Жизнь в эпоху неопределённости».

Завершающим аккордом акции стали – «Этюды-пародии на советские фильмы» и концерт Азата Рашитова – «Гитара ХХ века».

В культурном центре «Порт» посетителей ждал вечер, объединяющий разные виды искусства. Открыл программу поэтический перформанс актёров Сургутского музыкально-драматического театра. Также гости посетили выставку петербургского художника Сергея Мяутова «Домик, не болей!» и приняли участие в мастер-классах.

Завершилось мероприятие просмотром мультфильмов, созданных в студии мультипликации «Аниматика».

В Сургутском краеведческом музее обширная программа развернулась одновременно на трёх площадках: в Музейном центре, Купеческой усадьбе и Центре патриотического наследия.

Посетители познакомились с эксклюзивным изданием «Война и мир» Л.Н. Толстого, где звучали самые пронзительные отрывки из произведения, интеллектуальные игры, тематические мастер-классы по изготовлению оригами, брелоков из дерева, композиций из сухоцветов, ароматерапия. Экскурсии по выставкам погрузили любителей истории в удивительное прошлое родного края через подлинные архивные снимки и артефакты.

Изюминкой «ночи» стало дефиле «Музейный шарм» с презентацией сценических нарядов, традиционных костюмов, аксессуаров русского населения Сургутского уезда конца XIX –начала XX вв. и коренных жителей второй половины XX века, созданных научным сотрудником краеведческого музея Анной Сайнаковой. Коллективный просмотр мультфильмов и диафильмов в авторской озвучке стал ярким завершением культурного события.

Гостей историко-культурного центра «Старый Сургут» ждала насыщенная программа: посещение чума, мастер-класс по бисероплетению «Дружба народов», программа «Тайны мамонтовой фауны», квест-экскурсия по «В поисках мягкой рухляди». Все желающие могли принять участие в семейном квизе «Открой для себя Россию» и творческую встречу «В гармонии с природой».

АРТ-резиденция «Квартира» провела увлекательную программу для жителей и гостей города. Мероприятие объединило просветительские и творческие форматы, сделав искусство доступным и интерактивным.

Галерея современного искусства «Стерх»,

Сургутский краеведческий музей, историко-культурный центр «Старый Сургут», АРТ-резиденция «Квартира».

Мы в Max | ВК | ОК | Телеграм | Официальный портал | Дзен

Специалисты МЧС Югры провели профориентационные встречи с учащимися 10-11 классов образовательных учреждений Пойковского.

В ходе встреч старшеклассникам рассказали о высших учебных заведениях МЧС России, направлениях подготовки, условиях поступления и особенностях обучения.

Особое внимание уделили требованиям, предъявляемым к кандидатам, порядку прохождения вступительных испытаний, медицинского освидетельствования и профессионального отбора.

Преимущества поступления в ВУЗ МЧС России:

государственное обеспечение;

денежное довольствие;

гарантированное трудоустройство;

присвоение специального звания;

социальные гарантии уже во время учёбы;

льготы при поступлении;

современные условия для обучения и развития;

перспективы дальнейшей службы.

МЧС Югры в МАХ | ВК | ОК | ДЗЕН

МЧС России в MAX | ВК

Как проходило исследование

Учёные из Университета Южной Калифорнии и Kaiser Permanente Southern California изучили данные 46 детей с нормальным весом в возрасте от 7 до 10 лет. Их средний возраст составлял 8,7 года; большинство участников были латиноамериканского происхождения. Результаты опубликованы в октябре 2026 года в журнале JAMA Network Open.

Рацион оценивали по опросам о питании за предыдущие сутки. Затем дети проходили фМРТ, пока им показывали фотографии еды и нейтральных предметов. Через год исследователи повторно измерили ИМТ, долю жира и окружность талии. В среднем около 68% калорий в рационе участников приходилось на ультраобработанные продукты — например, сладкие хлопья, снеки, выпечку и газированные напитки.

Что обнаружили учёные

Чем больше ультраобработанной еды было в рационе, тем активнее на фотографии еды реагировал дорсальный стриатум — область мозга, участвующая в мотивации и формировании привычек. Связи с активностью соседней области, вентрального стриатума, отвечающего за переживание удовольствия, исследователи не выявили.

Более сильная реакция дорсального стриатума была связана с большим приростом ИМТ и доли жира за год. Доля ультраобработанных продуктов в рационе достоверно соотносилась с увеличением окружности талии, но связь с ИМТ и жировой массой статистически значимой не оказалась. После учёта активности мозга связь питания с изменениями ИМТ и доли жира ослабла. Это может указывать на возможную роль системы вознаграждения, но не подтверждает её, сообщает источник.

Почему выводы требуют осторожности

Исследование было небольшим и наблюдательным: в нём участвовали только 46 детей, а активность мозга измерили лишь однажды. Питание оценивали по рассказам детей и родителей за два дня, поэтому данные могут быть неточными. Кроме того, выводы нельзя автоматически переносить на детей с лишним весом.

Возможна и обратная связь: дети с изначально более выраженной реакцией мозга на пищевые сигналы могут чаще выбирать такую еду. Авторы отмечают, что результаты необходимо проверить в более крупных исследованиях. Работа не означает, что отдельная порция сладостей «перестраивает» мозг, но дополняет данные о связи рациона и показателей веса у детей.

Реконструкцию вокзального комплекса в Сургуте завершат до конца 2028 года. Об этом стало известно на встрече губернатора Югры Руслана Кухарука с начальником Свердловской железной дороги Павлом Бурцевым.

В Сургуте пассажиры пока пользуются временным зданием.

Как ugra.aif.ru сообщал ранее, РЖД выделило деньги на продолжение реновации ж/д вокзала в Сургуте. О совместном финансировании строительства компания-перевозчик и правительство округа договорились в 2022 году. Регион свою долю зарезервировал. Планировалось, что объект будет завершён в 2024-м. Но из-за финансовых проблем железнодорожников работы были остановлены. В сентябре 2026 года строительная готовность ж/д вокзала Сургута составляла 26%.

На встрече также обсудили строительство нового вокзала в Пыть-Яхе — до 2030-го.

Продолжить работу над долгожданными объектами поможет соглашение правительства Югры и ОАО «РЖД» на 2026–2028 годы. Оно также охватывает обновление подвижного состава и обустройство привокзальных территорий, чтобы ими было удобнее пользоваться пожилым людям и пассажирам с ограничениями по здоровью.

«Наша общая цель — сделать транспортную систему округа еще более надежной, современной и удобной для каждого жителя», — рассказал в своем канале в «Максе» Руслан Кухарук.

В числе совместных задач — безопасность на переездах и бесперебойная доставка промышленных грузов, от которой зависит работа предприятий округа.

За прошедшие сутки подразделения Главного управления МЧС России по Югре ликвидировали 4 техногенных пожара.

В 15:33 в Сургуте на проспекте Мира произошёл пожар в одноэтажном киоске. На момент прибытия первого подразделения наблюдался дым из строения. В результате пожара уничтожен натяжной потолок на площади 18 кв. м, повреждён электропровод 10 м, киоск закопчен по всей площади 18 кв. м. Предварительная причина - нарушение правил устройства и эксплуатации электрооборудования.

В 19:44 в Нягани на улице Железнодорожной произошёл пожар в одноэтажной бане. На момент прибытия первого подразделения наблюдалось слабое задымление кровли. В результате пожара строение повреждено на площади 2 кв. м. Предварительная причина - неправильное устройство и неисправность отопительных печей и дымоходов.

На водных объектах происшествий не зарегистрировано.

Для ликвидации последствий ДТП подразделения МЧС России привлекались 1 раз.

МЧС Югры напоминает:

не оставляй готовящуюся пищу на плите без присмотра;

следи за состоянием электропроводки и не перегружай сеть мощными приборами;

своевременно проверяй состояние отопительных печей и дымоходов;

при возникновении пожара или любой другой чрезвычайной ситуации немедленно звони по номерам 101 или 112.

МЧС Югры в МАХ | ВК | ОК | ДЗЕН

МЧС России в MAX | ВК

Бассейн для дронов в Сургутской технологический школе позволил ей стать единственной в Югре площадкой для официального проведения турниров по подводной робототехнике, сообщает ugra-tv.ru

Недавно в школе состоялся региональный этап Международного чемпионата по подводно-исследовательскому спорту IFURS, где принимали 57 команд из пяти городов Югры.

Соревнования подводных роботов максимально приближены к реальным задачам: это исследования водоёмов, перемещения предметов, программирование автономных батискафов, которыми можно управлять через компьютер. Дело найдется как для первоклассников, так и выпускников.

«Наши дети сегодня не просто создают игрушки, играют в игрушки, плавают на роботах. Они сегодня решают очень важные инженерные задачи. Программируют, конструируют, проектируют, плавают на подводных аппаратах. Именно в тех условиях, приближенных к реальным исследованиям», – подчеркнула Оксана Финадеева, директор Сургутской технологической школы.

Отметим, что увлекательно и с пользой у юных сургутян формируют любовь к инженерной деятельности при 18 школах. Для этого действуют технологические кружки, и более 20 тыс. школьников выбрали углублённые программы естественно-научных направлений.

«Мы создали свою собственную подводную лодку. Детали мы создали на 3D-принтере. Корпус у нас был из обычных ПВХ-труб. Я собираюсь поступать на инженерный факультет. Это мне очень надо. Я считаю, что у меня с этим всё хорошо получается», – рассказал один из участников соревнований из Сургута Эмиль Мусаев.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Неповторимые постные угощения

• Рагу с картошкой, тыквой и замороженными овощами: Этот вариант рагу станет настоящим находкой для тех, кто хочет сделать свой обед насыщенным и полезным. Использование замороженных овощей добавляет блюду питательности в любое время года.
• Оладьи на рассоле: Простота приготовления оладий с использованием рассола из-под огурцов или помидоров делает это блюдо не только вкусным, но и экономичным. Добавление куркумы придаёт оладьям яркий цвет и интересный аромат.
• Рассольник с перловкой и морской капустой: Этот сытный горячий суп, приготовленный на основе яств из морской капусты и томатной пасты, станет незаменимым блюдом в любой постный день, сохраняя при этом все традиции классического рецепта.

Быстрая закуска и вкусный десерт

• Запечённая цветная капуста с чесноком: Это простое, но эффектное блюдо порадует не только вас, но и ваших гостей. Соусы на основе чеснока и соевого соуса создают особую гармонию вкуса и аромата.
• Постные рогалики с вареньем: Тесто для этих рогаликов легко подготовить на растительном масле и воде, что делает угощение идеальным для сладкого стола. Разнообразие начинок позволит каждый раз наслаждаться новым вкусом.

Эти рецепты не только разнообразят ваше меню, но и предоставят возможность креативно подойти к постной кухне. В новых постных блюдах кроется умиротворение и насыщение, которые необходимы каждому в быстро меняющемся мире.

Два дня скорости, драйва и ярких эмоций! 10 и 11 ноября Ханты-Мансийск примет около 120 сильнейших лыжников на межрегиональных соревнованиях «Югория. Первый снег».

На старт выйдут члены сборных России по лыжным гонкам и биатлону, а также спортсмены из городов Югры. Участники поборются за право выступить на первых этапах Кубка мира сезона 2026/27. Соревнования пройдут в финской Руке и норвежском Тронхейме.

Приходите поддержать спортсменов в Центр зимних видов спорта имени А. В. Филипенко. Яркие заезды и атмосфера настоящего праздника ждут каждого!

#спорт@ugra_official Югра в МАХ

Почему семена могут не всходить

Что проверить на седьмой день

Осмотрите поверхность: она должна быть умеренно влажной, без луж и плотной корки. Осторожно раскопайте одно семя у края ёмкости. Набухшее семя без запаха гнили может ещё прорасти; мягкое, потемневшее или покрытое плесенью, скорее всего, погибло. Не тревожьте весь посев — хрупкие ростки легко повредить.

Если почва пересохла, увлажните её из пульверизатора или через поддон. Плотную корку аккуратно разрыхлите по поверхности, не задевая семена. Проверьте, свободно ли уходят излишки воды, и переставьте контейнер в тёплое место. Не поливайте посевы уксусом или раствором лимонной кислоты: такие средства не гарантируют ускорения всходов и могут навредить.

Когда сеять повторно

Если через две недели всходов нет, а семена при проверке оказались испорченными или сухими, разумно провести повторный посев. Используйте свежий рыхлый грунт и качественные семена, заделывайте их неглубоко и поддерживайте равномерную влажность. На будущее можно заранее проверить всхожесть небольшой партии семян на влажной салфетке.

Руководитель мордовского национально-культурного центра «МасторАва» Геннадий Наркаев, представители управления по вопросам общественной безопасности Администрации города и неравнодушные сургутяне передали тёплую одежду и обувь нуждающимся в Сургутский центр социальной помощи семье и детям.

Всегда с радостью откликаются на призыв помочь Региональная Общественная Организация «Зов Родины». Совместно с предпринимателями волонтёры собрали необходимые вещи для многодетных семьей погибших участников специальной военной операции и военнослужащих, которые находятся в зоне боевых действий.

С маленького поступка начинается большое дело

Мы в Max | ВК | ОК | Телеграм | Официальный портал | Дзен

Два года Анисия Григорьевна приезжает в Октябрьский районный комплексный центр вместе с сыном. Отвозит его на реабилитацию после инсульта и сама проходит реабилитацию.

В этом году инструктор по труду Нина Владимировна предложила ей принять участие в мастер-классе по вязанию корзинок. Первая корзинка получилась не очень — Анисия Григорьевна её распустила и перевязала. «И она получилась очень красивая», — делится она.

Сейчас в её копилке больше 30 корзинок: кашпо для цветов, чехольчики на стаканчики, подарки на праздники. Эти корзинки Анисия Григорьевна выставляет на продажу на ярмарках — вырученные средства идут в помощь бойцам в зоне СВО.

Анисия Григорьевна поделилась с нами: «У меня появилось хобби для души. А самое главное — в этом центре у меня появились подруги. Мы переписываемся, одна ко мне в гости приезжала. Я в первую очередь советую приезжать сюда, на реабилитацию. Вязальщица из вас, может, и не выйдет. А вот человек, которому интересно жить, — точно».

#АктивноеДолголетие #ДепартаментЗаботы

Программа долгосрочных сбережений стартовала в России 1 января 2024 года. Она помогает гражданам накопить на будущее, пенсию или крупные цели, сочетая личные взносы с государственной поддержкой. Каждый совершеннолетний человек может заключить договор с негосударственным пенсионным фондом (НПФ), вносить средства – разово или регулярно суммы от 2 тысяч рублей в год.

Деньги размещают в активы, такие как облигации и облигации федерального займа, с гарантией сохранения государством суммы до 2,8 млн рублей. Выплаты возможны в виде пожизненной пенсии, срочных выплат или единовременно через 15 лет участия или по достижении возраста 55 лет (для женщин) и 60 лет (мужчины). Средства наследуются, возможен досрочный доступ к ним без штрафов - при тяжелых заболеваниях или потере кормильца.

Важная деталь - софинансирование от государства. Если вы внесли минимум 2 тысячи рублей за год, оно добавит до 36 тысяч рублей ежегодно в течение 10 лет. Размер зависит от доходов.

Продолжение читайте на сайте органов местного самоуправления администрации города Нижневартовска: https://www.n-vartovsk.ru/news/citywide_news/bvk/529776.html

ВКонтактеМАХRUTUBE

OдноклассникиСайт

Правительство Ханты-Мансийского автономного округа и ОАО «РЖД» подписали соглашение о взаимодействии в сфере железнодорожного транспорта на период 2026-2028 годов. Документ стал итогом рабочей встречи губернатора Югры Руслана Кухарука с начальником Свердловской железной дороги (филиала ОАО «РЖД») Павлом Бурцевым.

Глава региона подчеркнул, что для такой обширной территории, как Югра, стабильная работа транспортного узла является фундаментом экономического роста и социального благополучия. Сегодня протяженность железнодорожных путей в округе составляет 1 084 километра. Эта инфраструктура обеспечивает не только вывоз промышленной продукции и грузов, но и мобильность жителей, связывая города и районы внутри округа и за его пределами.

В рамках нового соглашения стороны договорились интенсифицировать работу по завершению объектов, строительство которых велось с существенным отставанием от сроков. В частности, реконструкция вокзального комплекса в Сургуте должна быть завершена до конца 2028 года, а возведение нового здания вокзала в Пыть-Яхе планируется завершить к 2030 году. Руслан Кухарук отметил, что региональные власти последовательно занимаются решением проблем долгостроев, возвращая в эксплуатацию объекты, которые жители ждали длительное время.

«Наша общая задача - сделать транспортную систему округа еще более надежной, современной и удобной для каждого жителя. Будем последовательно двигаться к ее достижению вместе с нашими партнерами из ОАО «РЖД», - резюмировал Руслан Кухарук.

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

В составе сборной выступили 10 воспитанников СШОР «Самотлор», занимающихся под руководством тренеров-преподавателей Кияевой Лейлы Борисовны и Жевжика Михаила Васильевича.

Поздравляю спортсменов и тренеров-преподавателей с отличным результатом! Желаю новых побед и спортивных достижений!

#знай_наших_САМОТЛОР

#сшорСАМОТЛОР #волейболНВ #НижневартовскГородСпорта

Что сделано в рамках работ: Дорожное полотно

– отремонтирован участок протяжённостью 986 метров, тротуары по обеим сторонам дороги шириной по 2 метра каждый;

Ливневая канализация – проложено 704 метра сетей, установлено 10 дождеприёмных колодцев.

Наружное освещение – установлено 17 опор: улица станет светлее и безопаснее в тёмное время суток.

Обращение с ТКО – оборудованы две новые площадки.

В ходе общественной приёмки подтверждено соответствие обновленной дороги всем действующим стандартам качества и нормативным требованиям.

Благодарю строителей за качественную работу. Такие перемены делают наш город ещё лучше и уютнее!

Как пишет городской информационный портал NV86 со ссылкой на инсайдера, двое 15-летних подростков принесли в учебное заведение колюще-режущий предмет и развлекались с ним на переменах. В итоге один из них ранил другого в бедро. Пострадавшего доставили в больницу, ему сделали операцию. К счастью, сильно школьник не пострадал.

В полиции «Мегаполису» сообщили, что инцидент случился накануне, 6 ноября. Проводится проверка. Историей также заинтересовались СК и прокуратура.

Департамент образования администрации города начал служебную проверку, в том числе состояния пропускного режима.

В ЧОП, осуществляющий охрану образовательной организации, направлена претензия в связи с ненадлежащей организацией пропускного режима и досмотра обучающихся

- прокомментировали в городском депобре ситуацию.

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

В условиях невысокой температуры, около +5 – 7 градусов, рекомендуется применять аммиачную селитру. Этот вид удобрения особенно полезен, так как его аммонийная форма помогает растениям даже при холодной погоде. В течение 3-4 недель после внесения, жимолость будет получать необходимые азотные вещества благодаря нитратной форме селитры.

Подкормка во время цветения

Когда жимолость вступает в фазу цветения, необходимо переходить к другим видам удобрений, содержащим калий и фосфор. Один из лучших вариантов – это древесная зола. Это недорогое и натуральное удобрение, которое не только повышает содержание калия, кальция и фосфора в почве, но и обогащает ее микроэлементами.

Рекомендуется вносить древесную золу непосредственно при рыхлении почвы: около 0,5 литра на взрослый куст. Можно также растворить это количество в 10 литрах воды, настоять пару дней и полить вокруг жимолости. Важно не забывать и про органо-минеральные удобрения (ОМУ), которые отлично подходят для ягодных кустарников.

Советы по удобрению

Еще один простой и проверенный метод – это внесение суперфосфата и сульфата калия. Не стоит забывать о мульчировании вокруг кустов жимолости компостом или перегноем, которое позволит сохранить влагу и дополнительно удобрит почву.

Существуют и другие популярные советы, касающиеся использования биогумуса и гуматов, но стоит помнить, что такие удобрения могут быть дорогими. Если говорить о гуматах, их нужно использовать строго по инструкции, чтобы не навредить растениям. Хорошие результаты можно получить с помощью аммиачной селитры, коровяка или настоев птичьего помета, а также древесной золы и перегноя, пишет канал.

Кроме того, во время цветения некоторые садоводы рекомендуют опрыскивать жимолость янтарной кислотой и бором. Это можно делать с осторожностью, так как избыток бора может быть опасен для здоровья растений. Лучше остановиться на удобрениях типа борофоска, если есть сомнения.

Важно помнить, что правильный уход и удобрения влияют на вкус ягод. Если жимолость получает достаточно солнечного света и влаги, горечь ягод можно минимизировать. Однако важно учитывать и сортовые особенности растения. Каждый дачник решает сам, как ухаживать за жимолостью, исходя из своих климатических условий и типа почвы.

Дайджест самых интересных региональных новостей конца недели:

Сотрудниками РУФСБ России по Тюменской области задержаны два жителя Мегиона, переводившие денежные переводы участникам террористического сообщества.

https://t.me/umora72/12811

Современные подходы к экологическому образованию подрастающего поколения обсудили в Архангельске.

https://t.me/ecolog29/27639

В Кемеровской области случилось ЧП: в Топкинском районе на магистральном газопроводе «Нижневартовск – Парабель – Кузбасс» произошла разгерметизация трубы с последующим возгоранием.

https://t.me/sidpolit/29525

Задержан гендиректор Тульского патронного завода гражданского назначения Сергей Лукин.

https://t.me/ledorub_merkadera/17870

В столице Приангарья прошел форум «Иркутская область – территория мира и согласия».

https://t.me/angara18/18400

В России нет ни одного региона, административный центр которого два раза в год был бы отрезан от остальной страны.

Исключение – только Якутия.

https://t.me/ykt2100/41416

Мосты и дороги в Калининградской области по президентскому нацпроекту «Инфраструктура для жизни» продолжают ремонтироваться.

https://t.me/balticvision/18400

С 1 марта 2027 года на территории Вологодской области региональным законом будет запрещена продажа вейпов. За ограничения продажи проголосовали сегодня депутаты ЗакСобрания области.

https://t.me/vologodskoy_konvoy/47396

В Воронежской области будут судить предпринимателя, работника которого убило... веткой.

https://t.me/voblast/15548

У экс-замминистра Калмыкии могут изъять имущество. Центральный райсуд Челябинска 25 ноября рассмотрит иск прокурора Калмыкии об обращении в доход государства имущества бывшего заместителя министра природных ресурсов республики.

https://t.me/bumba_bumba/22874

7 ноября 1941 года в Москве провели парад. Как бы ни было тяжело в те дни, Красная армия не сдавалась!

Многие из участников прямо с парада отправились на фронт защищать Родину. Тогда враг прорывался к Москве, но Верховный главнокомандующий Красной армии Иосиф Сталин с трибуны Мавзолея подчеркнул: «Взять стремительным наступлением столицу фашистам не удалось».

В неимоверно суровых условиях руководство нашей страны решило провести военный парад на Красной площади в ознаменование 24-й годовщины Октябрьской революции. Командовал парадом командующий войсками Московского военного округа генерал-лейтенант П.А. Артемьев, принимал парад маршал

С.М. Будённый.

С тех пор парад стал символом несгибаемой воли, мужества и стойкости нашего народа. Он показал всему миру, что Москва не сдается, а вера в Победу остается непоколебимой!

Подвиг защитников Отечества, их бесстрашие, преданность Родине и готовность стоять за нее до конца — это наследие, которое будет вдохновлять и вести вперед новые поколения.

Дата утверждена Федеральным законом №32 «О днях воинской славы и памятных датах».

Источники: Объясняем.РФ, Российское историческое общество

80 лет Великой Победе

Выходных всегда мало — это факт, с которым не поспоришь. Но они есть! И это главное.

Давайте успеем выспаться, погулять, встретиться с близкими или просто ничего не делать

: vynesi.popit

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Вставайте на лыжи, даже если снега за окном ещё нет, — в столице Югры он уже есть!

Пять километров подготовленной трассы, свежий воздух и заряд отличного настроения ждут вас в Центре зимних видов спорта имени А. В. Филипенко.

Пусть выходные будут активными, яркими и наполненными движением! До встречи на лыжне!

Всем добра

Ценим каждый день

Полностью отказываться от бургеров, картошки фри и другой быстрой еды необязательно. Но и универсальной нормы, сколько раз в неделю можно есть фастфуд без вреда для организма, не существует. Всё зависит от состава и количества продуктов, рассказала диетолог Марьяна Джутова.

Специалист советует не делать фастфуд и сильно переработанные продукты основой рациона, а оставлять их для редких случаев. Проблема возникает, когда такая еда регулярно заменяет овощи, фрукты, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, крупы и бобовые. В результате организм недополучает необходимые питательные вещества.

При этом не вся промышленно обработанная еда вредна. Например, замороженные овощи или обычная рыба, которую нужно приготовить дома, вполне подходят для здорового питания. Главное — обращать внимание на состав и способ приготовления.

А как часто вы позволяете себе фастфуд?

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Как очистить затирку

Сначала удалите сухую пыль и грязь щёткой. Затем нанесите на швы пасту из пищевой соды и небольшого количества воды, мягко потрите старой зубной щёткой и смойте остатки. Перед обработкой проверьте средство на незаметном участке: затирка и плитка могут по-разному реагировать на чистящие составы, пишет канал.

Если загрязнение не отходит, используйте готовое средство для ванной строго по инструкции. Не смешивайте бытовую химию: особенно опасно соединять хлорсодержащие составы с аммиаком, уксусом или другими кислотами — при этом могут выделяться токсичные газы. Во время уборки проветривайте помещение и надевайте перчатки.

Профилактика плесени

После душа вытирайте стены и швы насухо, оставляйте дверь открытой и проветривайте ванную. Чем быстрее уходит лишняя влага, тем меньше вероятность повторного появления плесени. Если затирка продолжает чернеть или крошиться, причиной может быть глубокое поражение — в таком случае потребуется её обновление.

Лучше бы вместо отмены пиццы наши чиновники озаботились вопросом качества питания в учебных заведениях и его стоимости

Вартовчане, согласны? Или все-таки блины с ветчиной и сыром лучше пиццы? /

https://max.ru/nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Как стать участником

Каждый из желающих имеет шанс выиграть потрясающие призы: метровый набор суши, 200 тысяч бонусов на поездки и новенький iPhone 17 Pro. Для участия в розыгрыше нужно успеть проехать на автомобилях BelkaCar более 100 километров до 15 декабря этого года.

Сроки проведения и оглашение результатов

Розыгрыш призов пройдет 18 декабря, а результаты будут опубликованы в Телеграм-канале BelkaCar.

Не упустите шанс!

Это уникальная возможность не только насладиться вкусной едой от «Много Лосося», но и получить замечательные призы, катаясь на современных автомобилях от BelkaCar. Участвуйте и выигрывайте!

В одной из школ Нижневартовска подростку нанесли побои.

Как сообщили в прокуратуре Югры, происшествие случилось вечером 6 ноября.

По предварительным данным, сообщение о причинении подростку телесных повреждений в образовательном учреждении поступило в полицию.

Пострадавшего школьника с травмами доставили в больницу. Медики оказывают ему необходимая помощь. Угрозы жизни ребенка нет.

Прокуратура организовала проверку в школе по произошедшему. Будет дана оценка соблюдению требований законодательства об охране жизни и здоровья несовершеннолетних, обеспечению безопасности обучающихся, организации пропускного режима.

Если будут основания, примут меры прокурорского реагирования.

Молодой парень создавал новогоднее настроение жителям Сургута

Видео: Короче, Сургут

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

1. Барбарис

Барбарис известен своими впечатляющими листьями, которые могут варьироваться от ярко-зеленого до глубокого фиолетово-красного. Его привлекательные каймы и прожилки особенно выделяются осенью, придавая растению оригинальный вид. Этот кустарник не требует большой заботы и может успешно расти даже в полутени. В саду можно встретить около 200 различных видов барбариса, что позволяет каждому выбрать идеальный вариант.

2. Бересклет

Бересклет – настоящий осенний шедевр. Осенью его листья сияют желтыми, оранжевыми и красными оттенками, добавляя яркости. Уникальная особенность бересклета – это сережки с плодами, которые делают кустарник еще более эффектным и привлекательным.

3. Снежноягодник

Восхитительный снежноягодник становится очень красочным осенью. Листья приобретают яркие оттенки, а его белые или розоватые ягоды, сохраняющиеся на кустарнике даже после листопада, смотрятся особенно красиво на фоне первого снега. Особенно морозоустойчивый – снежноягодник белый, который порадует своим видом даже в суровые зимние месяцы.

4. Кизильник

Кизильник – замечательный выбор для создания живой изгороди. Осенью его листья одеваются в теплые оранжево-бордовые цвета, а черные и красные ягоды радуют глаз, не опадая долгое время.

5. Сумах

Сумах имеет необычную форму, напоминая своего рода древовидный папоротник. С приходом осени его крупные листья окрашиваются в яркие оранжевые и светло-бордовые оттенки, превращая растение в настоящего красавца.

6. Рябина

Рябина занимает особое место в осеннем саду. Ее ажурные листья в сочетании с яркими гроздьями плодов добавляют особую атмосферу. Этот кустарник ассоциируется с родными местами и создает уютное ощущение.

Эти кустарники не только украсят сад, но и создадут неповторимую атмосферу в осеннее время, радуя глаз до самых холодов, пишет канал.

Что понадобится

• Замороженная брокколи — 500 г
• Свежий шпинат — 70 г
• Репчатый лук — 1 шт., чеснок — 1 зубчик
• Сливки жирностью 22% — примерно 200 мл
• Немного сливочного и растительного масла
• Соевый соус — 1 ст. ложка
• Вода или овощной бульон, соль и чёрный перец — по вкусу
• Оливковое масло — для подачи

Как приготовить

Подача и маленькая хитрость

Разлейте суп по тарелкам и сбрызните оливковым маслом. Подойдёт и масло с трюфельным ароматом. Короткая варка сохраняет брокколи яркой, а шпинат, добавленный в конце, усиливает зелёный цвет. В результате получается лёгкое, бархатистое блюдо с выразительным сливочным вкусом, пишет GadgetChef | Рецепты и советы.

Первичные действия после пикировки

Сразу после пикировки, в отличие от томатов, рассаду перца и баклажанов помещают в тёмное место на два дня. Это помогает сеянцам адаптироваться и укорениться перед тем, как они начнут активно наращивать листву. Для предотвращения вытягивания ростков, температура в помещении должна быть снижен до +15…+17 градусов. Через два дня рассаду можно переносить на этажерку под лампы для лучшего света.

Рыхление почвы: важный этап

После первичного полива теплой водой в течение 2-3 дней необходимо рыхление почвы. Это важно для сохранения её аэрации и борьбы с сорняками. Если рассаду сажают в ящики, рыхлите междурядья, а в стаканах — вокруг каждого растения. Уборка сорняков позволит избежать конкуренции за питательные вещества. Не стоит забывать, что при выращивании без пикировки требуется прореживание всходов через 20 дней для приспособления растений к оптимальному пространству.

Полив и подкормка рассады

После пикировки рассаду не нужно поливать в течение 5-7 дней. Это связано с тем, что почва остаётся влажной, и избыток влаги может вызвать проблемы. Только когда верхний слой подсохнет, растения следует полить теплой водой.

Что касается подкормки, её проводят с учётом питательных свойств почвы. Если рассада посажена в плодородный грунт, то первичного запаса веществ может быть достаточно. Однако с ростом понадобятся дополнительные элементы, и подкормку следует проводить не раньше 3-4 настоящих листочков, добавляя азот. Затем через 10-15 дней стоит использовать фосфорно-калийные удобрения, чтобы обеспечить дальнейший рост. Рассаде желательно иметь минимум шесть здоровых и крепких листьев, а стебель должен достигать высоты около 20 см.