Как выглядит принудительный контроль?

Принудительный контроль может иметь много лиц, начиная от слежки за партнером и заканчивая попытками навязать свои взгляды на одежду или времяпрепровождение. Вот несколько ключевых признаков, которые помогут определить, есть ли в ваших отношениях элементы контроля:

• Изоляция от друзей и семьи: Если партнер пытается ограничить общение с близкими, это может быть тревожным сигналом. Сперва это может казаться заботой, однако со временем становится очевидно, что целю является подрыв внешней поддержки.
• Ограничения в передвижении: Если партнер требует «разрешения» на каждый выход или избегает определенных мест ради вашего удобства, стоит задуматься. Принуждение в таких вопросах — это красный флаг.

Контроль над личной автономией

Еще один тревожный признак — попытки управлять вашим здоровьем и телом. Партнер может критиковать ваш внешний вид или поведение, предлагая, вероятно, «заботливые» советы о том, как следует жить. Это может перерасти в директивные установки о еде, физической активности и даже медицинском обслуживании. Анализируя такие динамики, важно различать заботу и контроль.

Не стоит забывать, что согласно тревожным данным, более половины случаев домашнего насилия, закончившихся трагически, начинались с принудительного контроля. Подобные статистики подчеркивают важность самосознания: если отношения начинают вызывать сомнения в вашей свободе и автономии, это может быть признаком серьезной проблемы.

Обращайтесь за поддержкой

Важно помнить: если что-то кажется необычным в ваших отношениях, вероятно, так оно и есть. Доверяйте своим инстинктам. Потеря ощущение независимости, постоянные сомнения и страх выбора — это веские причины для обсуждения ситуации с надежным другом или специалистом. Восстановление автономии начинается с осознания и принятия решения обратиться за помощью.

Причины отсутствия урожая

Основные факторы, способствующие тому, что деревья остаются без плодов, следующие:

• При температурах от -2 до -4 °C цветки и завязи погибают, особенно в фазе цветения.
• При отсутствии завязей все ресурсы начинают направляться на активный рост побегов.
• Молодые деревья, сильнорослые подвои и избыточный азот способны усиливать образование волчков, что отрицательно сказывается на будущем урожае.

Управление волчками осенью

Появление волчков – это нормальная реакция растений на стрессовые ситуации. С ними нужно работать осторожно:

• Часть молодых побегов можно сохранить для формирования будущих плодовых ветвей.
• Побеги стоит пригибать под углом 45-60 градусов и фиксировать их для стимуляции образования цветочных почек в будущем.
• Лишние волчки лучше удалять у основания или направлять на боковые почки, но в зонах с рискованным земледелием лучше оставить обрезку на весну.

Осеннее питание для деревьев

Правильная подкормка – залог здоровья ваших деревьев. В октябре рекомендуется применение следующих удобрений:

• Суперфосфат – 30-40 г/м?.
• Сульфат калия – 20-25 г/м?.
• Древесная зола – 150-200 г/м? (не стоит смешивать с суперфосфатом).

Эти простые меры помогут улучшить состояние деревьев и подготовить их к следующему сезону. Регулярный уход и соблюдение рекомендаций могут вернуть плодоношение через 1-2 года.

Такая средняя пенсия отмечена в Республике Коми (30,2 тыс. рублей), Ненецком АО (36,1 тыс. рублей), Мурманской области (31,1 тыс. рублей), Ханты-Мансийском АО (33,5 тыс. рублей), Ямало-Ненецком АО (32,7 тыс. рублей), Якутии (32 тыс. рублей), Камчатском крае (34,1 тыс. рублей), Магаданской области (35 тыс. рублей), Сахалинской области (30 тыс. рублей), на Чукотке (39,6 тыс. рублей).

Необходимые ингредиенты

Чтобы подготовить это лакомство, потребуются:

• Бройлер (примерно 1,3 кг)
• Соль и черный перец по вкусу
• 100 г растительного масла
• Паприка по желанию

Для соуса:

• 200 мл сливок 20%
• 150 г жирной сметаны
• Соль и перец по вкусу
• 2-3 зубчика чеснока
• Овощи или зелень для украшения

Приготовление

1. Тщательно промыть курицу и высушить её. Надрезать суставы крыльев и аккуратно вывернуть их, чтобы птица легла на сковородку ровно. Не забудьте обрезать лишние косточки у ножек.

2. Сделать разрез по грудке и приправить курицу солью и перцем, сначала с одной стороны, потом с другой.

3. Чтобы мясо хорошо прожарилось, сделайте надрезы на окорочках.

4. В сковороду налить достаточное количество растительного масла (примерно 0,5 см). Разогрейте его до состояния легкого кипения и осторожно положите курицу кожей вниз. Для равномерной прожарки можно прижать ее грузом — это может быть как обычный булыжник, так и кастрюля с водой.

5. Обжарьте курицу по 10 минут с каждой стороны, а затем 5 минут на коже. Ваша цель — добиться хрустящей корочки, сохраняя внутри сочность мяса.

Приготовление соуса

1. В сотейник вылить сливки и добавить сметану. На малом огне, постоянно помешивая венчиком, довести до консистенции, когда соус начнет загустевать и закипать. Снимите с огня и вновь поставьте, чтобы избежать свертывания.

2. Приправьте соус солью и перцем, добавив мелко нарезанный чеснок.

Порежьте курицу на кусочки, щедро полейте горячим соусом, и украсьте зеленью и паприкой по желанию. Данное блюдо не оставит равнодушным!

Золотой гребешок F1

Томат "Золотой гребешок F1" - это индетерминантный сорт с крепкими кустами и толстыми стеблями, способными выдерживать вес сочных плодов. Плоды имеют сердцевидную форму и яркий золотисто-оранжевый цвет. Средний вес плодов составляет около 200 г, но некоторые могут достичь 450 г. Характеризуются умеренной сладостью и нежной мякотью, которые делают их идеальными для салатов, консервации или в качестве свежих закусок.

Аппетитные щечки

Томат "Аппетитные щечки" - это невероятно сладкий сорт с крупными мясистыми плодами, средний вес которых достигает до 300 г, а первые плоды порой превышают 500 г. Их тонкая кожа делает простым процесс нарезки, а остаточная сладость придает особый шарм. Этот сорт идеально подходит для создания свежих салатов и добавления в разнообразные блюда.

Амурский тигр

Этот высокорослый сорт, известный своей высокой урожайностью, предпочитает теплицы и дает обильный урожай. Плоды круглой формы весят до 400 г и отличаются сладким вкусом, который не бывает приторным. В среднем срок созревания составляет от 108 до 115 дней, что делает его идеальным для тех, кто ценит качественные продукты и готовится к осенней консервации.

Эти сорта томатов ярко выделяются на фоне других благодаря своим уникальным вкусовым характеристикам и высоким урожаям. Они станут знаковыми в каждом огороде, добавив яркие цвета и насыщенные вкусы в летнее меню. От выбора до сбора – каждый шаг важен и влияет на конечный результат. Поскольку дачники ценят настоящие помидоры, предлагаемые сорта смогут порадовать даже самых взыскательных гурманов.

Преимущества использования измельчителя

Садовый измельчитель за короткий промежуток времени способен переработать объем веток, на который раньше уходило время целого дня. Модели этого инструмента варьируются по цене, но стоит учитывать, что он способен существенно облегчить работу. Простая электрическая модель с мощностью 2,5 кВт может перерабатывать ветки диаметром до четырех сантиметров. Это значит, что примерно 90% обрезанного материала можно с легкостью измельчить, не утруждая себя манипуляциями с огнем.

Как эффективно использовать щепу

Вот несколько способов, как щепа может стать активным участником в садоводстве:

• Мульчирование деревьев: Щепа, уложенная слоем 8-10 см под плодовыми деревьями, замедляет испарение влаги, что позволяет реже поливать растения.
• Создание дорожек: Щепа отлично подходит для отсыпки дорожек между грядками. В отличие от обычной земли, она сохраняет чистоту и не сливается в грязь даже во время дождя.
• Компостирование: Добавление щепы в компост позволяет ускорить процесс разложения. Рабочее соотношение – одна часть щепы к трем частям органики.
• Дренаж: Щепа, уложенная на дно грядок, служит отличным дренажом и длительным источником питательных веществ.

Преобразование участка и установка нот понимания

Использование садового измельчителя существенно поменяло ситуацию в саду. Уборка остатков становится простой и быстрой, а щепа, ранее считавшаяся мусором, превращается в полезный ресурс. Однако стоит учитывать, что процесс измельчения сопровождается шумом, поэтому лучше работать в будние дни, чтобы не доставлять неудобства соседям.

Таким образом, садовый измельчитель не только ускоряет процесс утилизации, но и способствует более эффективному использованию ресурсов участка. Теперь каждая обрезка приносит пользу, и время, ранее затраченное на борьбу с мусором, можно использовать с максимальной эффективностью.]]> О Фазенде. Загородная жизнь https://news-ugra.ru/society/2026/11/02/75456.html https://news-ugra.ru/society/2026/11/02/75456.html Общество Mon, 02 Nov 2026 23:33:19 +0500 Приготовление домашнего хлеба — это не только искусство, но и наука. К сожалению, многие сталкиваются с проблемой: тесто не поднимается, и вместо желаемой пышной буханки возникает плоский и плотный «кирпич». В этой статье рассмотрим основные причины, по которым ваше тесто может не достигать нужной высоты, и как избежать этих ошибок.

Проблемы с дрожжами и другими ингредиентами

Дрожжи и закваска являются главными «двигателями» подъёма теста. Если они не работают должным образом, ничего не получится.

• Неактивные или просроченные дрожжи: Всегда проверяйте срок годности и активность ваших дрожжей. Чтобы удостовериться, что они живы, растворите их в тёплой воде с добавлением сахара. Если через 10 минут не образовалась пена, дрожжи мёртвы.
• Неправильная температура воды: Слишком горячая вода может уничтожить дрожжи, а холодная замедляет их работу. Идеальная температура — от 25 до 45°C.

Ошибки в процессе замеса и брожения

На этапе замеса и брожения можно совершить множество ошибок, приводящих к неудаче:

• Недостаточное или чрезмерное замешивание: Слабая клейковина не удержит газ, а слишком интенсивное замешивание делает тесто «резиновым».
• Температура брожения: Если в помещении слишком холодно, тесто будет подниматься медленно. В жарких условиях оно может перебродить и опасть.

Ошибки во время выпечки

На стадии выпечки важно не упустить ключевые моменты:

• Холодная духовка: Если поставить хлеб в неразогретую духовку, дрожжи не активизируются должным образом.
• Недостаток пара: Корка может быстро затвердеть, что помешает тесту подниматься. Рекомендуется добавить лёд на дно духовки или использовать ёмкость с кипятком.

Важно помнить, что каждая ошибка — это возможность научиться. Ведение дневника выпечки поможет отследить свои шаги и исправить их. Не бойтесь экспериментировать с разными рецептами и подходами, чтобы в конечном итоге научиться печь идеальный хлеб.

Сотрудники полиции с участием Росгвардии провели рейд в клубе «Культ» во время «Ночи ужасов». Силовики прервали вечеринку и обнаружили, что заведение торговало спиртным без лицензии, сообщил URA.RU источник в правоохранительных органах. Проверка закончилась изъятием более 200 бутылок алкоголя.

В рейде участвовали сотрудники подразделения экономической безопасности и управления по контролю за оборотом наркотиков. В УМВД по ХМАО агентству подтвердили факт нарушений. Проводится проверка.

Подписаться на URA.RU | мы в MAКС

Идеальные ингредиенты

Приготовление чиа-пудинга требует лишь нескольких ингредиентов:

• Сливки или ореховое молоко;
• Семена чиа;
• Подсластитель по вкусу.

Пропорции можно варьировать, но в среднем, для одного порционного стакана, потребуется около 100 мл сливок, 3 чайные ложки семян и 1 чайная ложка эритритола. Чем больше семян, тем более плотным получится десерт.

Простота приготовления

Всё, что нужно сделать — это тщательно перемешать все ингредиенты. В ходе смешивания вы заметите, как смесь начинает густеть. Однако для достижения наилучшего результата настоятельно рекомендуется поставить пудинг в холодильник хотя бы на 10 минут. Для максимального эффекта можно оставить его на ночь — так он получится еще более насыщенным.

Чиа-пудинг отлично освежает, а его вкус можно разнообразить, добавив свежие ягоды или орехи при подаче.

Плюсы чиа-пудинга

Такой десерт не только вкусен, но и полезен. На 100 граммов пудинга с использованием сливок содержание калорий составляет 132 ккал, 4,2 г белков, 10,1 г жиров и 7,2 г углеводов. Если готовить на ореховом молоке, калорийность снижается до 88 ккал с 3,7 г белков и 5,8 г жиров.

При добавлении 50 г ягод, калорийность увеличится всего на 15-25 ккал, что делает этот десерт идеальным вариантом для людей, следящих за собой.

В целом, чиа-пудинг — это универсальное и простое в приготовлении лакомство, которое станет отличным дополнением к любому рациону. Не упустите шанс попробовать его уже сегодня!

Как правильно мыть окна?

Мытьё окон может показаться трудоёмким занятием, особенно когда терпения не хватает, чтобы тщательно очистить стекла. Хорошая новость заключается в том, что для этого не нужно тратить деньги на дорогие средства — всё, что нужно, можно найти в каждом доме.

• Вооружитесь простыми инструментами, такими как пластиковый совок с резиновой кромкой и старые капроновые колготки.
• Приготовьте домашнее чистящее средство за считанные минуты, используя доступные ингредиенты.

Рецепт эффективного средства для мытья окон

Чтобы начать, подготовьте самодельную жидкость для мытья окон. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 100 мл уксуса;
• 500 мл воды;
• 1 чайная ложка средства для мытья посуды (можно заменить кондиционером для белья);
• Сок половины лимона;
• Несколько капель глицерина.

Смешайте все ингредиенты в емкости и тщательно перемешайте. Получившуюся смесь перелить в бутылку с распылителем. Это будет ваше домашнее средство для мытья окон.

Этапы очищения окон для блестящего результата

Первым делом распылите подготовленное средство на загрязнённые стекла и очистите их с помощью салфетки из микрофибры. Это позволит убрать основные загрязнения. Следующий шаг — возьмите совок с резиновым краем и аккуратно удалите излишки пены с окон. Завершите процесс, используя старые капроновые колготки. Эластичный материал станет отличным полировщиком, который не оставит царапин и разводов.

Следуя этим простым рекомендациям, добиться идеальной чистоты окон станет намного проще и приятнее, а дома воцарится весеннее настроение.

Редкую и почетную награду присуждают руководителям регионов за значительные усилия в развитии медиаотрасли, Югра стала пятой, где глава удостоен такого признания, за последние несколько лет.

Высшую награду Союза журналистов России вручил главе автономного округа в рамках деловой программы форума «Информационный мир Югры» председатель СЖР Владимир Соловьев.

«Руслан Николаевич обеспечил системную поддержку государственных и муниципальных СМИ округа, создав возможности для их развития в условиях новых вызовов. Это тот случай, когда региональная власть и профессиональное сообщество действуют как стратегические партнёры», – подчеркнул глава профессионального союза.

Тем самым на высоком уровне была признана работа Руслана Кухарука, которую можно считать образцом взаимодействия с представителями медиа, основой формирования суверенитета региона в области информационной политики, а самое главное – разработки практик, которые можно тиражировать на территории всей страны.

Подробнее читайте тут!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Что содержится в какао

Помимо анандамида, в какао есть магний, который участвует в работе мышц и нервной системы, теобромин, влияющий на сосуды, а также триптофан и полифенолы. Сам по себе тёплый напиток тоже может помогать расслабиться: привычный вечерний ритуал позволяет замедлиться и настроиться на отдых.

Когда лучше отказаться от чашки перед сном

Какао не является лекарством или снотворным, а его эффект может различаться у разных людей. Напиток содержит небольшое количество кофеина, поэтому при повышенной чувствительности его лучше пить за несколько часов до сна. Для приготовления предпочтительнее выбирать натуральный какао-порошок, а не быстрорастворимые смеси.

Если бессонница или тревожность сохраняются, не стоит рассчитывать только на напиток — лучше обсудить проблему с врачом.

Принимаю участие в его работе в составе делегации Югры, которую возглавляет заместитель губернатора автономного округа Антон Владиславович Терехин.

Центральная тема конгресса - реализация Стратегии развития здравоохранения России до 2030 года. В числе ключевых вопросов: повышение доступности и качества медицинской помощи, развитие кадрового потенциала, внедрение современных технологий и цифровизация отрасли.

На пленарной сессии «Будущее здравоохранения: стратегия, инновации, решения» министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Альбертович Мурашко обозначил три ключевых вызова, отраженных в Стратегии: демографический, в том числе связанный со старением населения; социальный - необходимость существенно повысить доступность медицинской помощи и удовлетворенность граждан ее качеством; геополитический, предполагающий обеспечение технологического суверенитета.

Участие в конгрессе позволяет быть в профессиональной повестке отрасли, обсуждать направления дальнейшего развития здравоохранения и определять решения, которые могут быть полезны для системы здравоохранения Югры.

#РоманПаськов

#НациональноеЗдравоохранение

На смену водному транспорту пришли суда на воздушной подушке и вертолёты. Так что у жителей отдалённых поселков будет возможность передвигаться по региону. Актуальное расписание можно найти на сайте административных районов.

Есть важная особенность: нужно учитывать погодные условия и загруженность. Какое-то время жителям труднодоступных и удалённых поселений придётся заранее планировать свои поездки и быть готовыми к любому форс-мажору. Местным к этому не привыкать. Ведь точное расписание диктует сама природа.

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Нефть Brent на 19:00 мск – $117,54 за барр. (+$0,17)

Индекс Мосбиржи – 2455,62 (-2,28%)

Индекс РТС – 955,34 (-2,79%)

Лидеры роста среди голубых фишек:

Полюс (+1,24%)

Лидеры падения среди голубых фишек:

Татнефть (-4,47%), Лукойл (-3,57%), Новатэк (-3,4%), Сургутнефтегаз (-2,96%), Роснефть (-2,63%)

Мастерицы из поселка Сытомино Югры победили на всероссийском конкурсе «Синий платочек».

Как сообщили в администрации Сургутского района, югорчанки Виктория Плужникова и Елена Баклыкова из Сытоминского центра досуга и творчества представили на конкурсе макеты платков. Жюри их признало одними из лучших работ, которые выставили участники со всей России.

Конкурс провел благотворительный фонд «Русская Земля», он состоялся при поддержке Ассоциации ветеранов СВО. Мероприятие посвящено Году единства народов России и 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

Как ugra.aif.ru сообщал ранее, в Государственном художественном музее прошёл Окружной семейный фестиваль «Матрёшка.ХМ». Главным событием стал конкурс семейного творчества, который объединил жителей со всей Югры и превратил музей в пространство радости и живого общения.

В ближайшие сутки в округе ожидаются снег, мокрый снег и дождь. На дорогах местами образуется гололедица.

Самое сильное похолодание прогнозируют в Нижневартовском районе: ночью температура местами опустится до 24…29 °С. Днём 3 ноября в восточных районах ожидается до 13…18 °С.

4 и 5 ноября осадки сохранятся, местами возможны туман и гололедица.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Против сорняков — только точечно

Уксус способен обжечь надземную часть молодых сорных растений, однако обычно не уничтожает их корни. Поэтому многолетние сорняки могут отрасти снова. Обрабатывать следует только сами сорняки, не допуская попадания жидкости на клубничные кусты, ягоды и почву рядом с корнями. Концентрированные растворы особенно опасны: они могут вызвать ожоги кожи и глаз, поэтому использовать их на грядках без специальных мер защиты не стоит.

Не замена защите от болезней и вредителей

Надёжных оснований считать уксус эффективным средством против серой гнили, мучнистой росы или вредителей недостаточно. Опрыскивание листьев кислым раствором способно повредить растения, особенно в жару, при цветении и созревании ягод. Для защиты клубники безопаснее применять методы, подходящие для конкретной проблемы: удалять поражённые части, не загущать посадки, избегать переувлажнения и при необходимости использовать зарегистрированные препараты строго по инструкции.

Кислотность почвы лучше проверять

Клубнике обычно подходит слабокислая почва, но поливать грядки уксусом «на всякий случай» не следует. Такое воздействие непродолжительно и не обеспечивает надёжной коррекции pH, зато может нарушить почвенный баланс и повредить корни. Перед внесением средств для изменения кислотности стоит проверить грунт тестом или pH-метром и выбрать способ коррекции с учётом результата.

Уксус не заменяет полноценный уход за клубникой и может быть оправдан лишь для отдельных задач, например точечной обработки сорняков вдали от кустов. При работе важно избегать контакта с кожей и глазами, не смешивать средство с другими препаратами и не наносить его на растения. Если задача — защитить урожай, безопаснее выбирать проверенные агротехнические приёмы и средства, предназначенные именно для клубники.

Теперь ожидать приема можно в более уютной обстановке, а родителям – чувствовать себя спокойнее.

«Атмосфера в поликлинике сразу изменилась. Родители отмечают, что стало гораздо комфортнее. Когда ребенок спокоен, нам гораздо проще провести осмотр качественно», – отметила старшая медицинская сестра детской поликлиники Гузель Касимова.

Обновление медицинских учреждений – это не только современное оборудование, но и комфорт для каждого пациента.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

Со 2 по 8 ноября в России проходит неделя профилактики рака лёгких. Руководитель Окружного онкологического центра Алексей Аксарин развеял главные мифы о заболевании.

Главное: рак лёгких может долго протекать без симптомов, поэтому важно обследоваться регулярно, а не ждать ухудшения самочувствия. Даже после многолетнего курения отказаться от сигарет не поздно — это снижает риск развития онкологических и других заболеваний.

В Югре с 2025 года проводят скрининг рака лёгких с помощью низкодозной КТ. Обследование доступно мужчинам и женщинам от 55 до 80 лет, которые курят или бросили курить не более 15 лет назад.

Подробнее читайте тут!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Следить за состоянием корней удобнее в прозрачных стаканчиках. Так проще заметить, осваивает ли рассада земляной ком и не задерживается ли её развитие.

Проверьте грунт и полив

Эустоме нужен рыхлый, воздухопроницаемый субстрат. Подойдёт торфяная смесь с нейтральной реакцией и добавлением перлита. Слишком плотная, слёживающаяся после полива почва затрудняет доступ воздуха и мешает корням расти. Необязательно выбирать максимально питательный грунт: необходимые вещества можно восполнять подкормками.

Не менее важен умеренный полив. Пересушивать рассаду и постоянно держать землю мокрой одинаково нежелательно. Дождитесь, когда верхний слой субстрата подсохнет, но ниже он ещё останется слегка влажным. В переувлажнённой почве корням не хватает воздуха, поэтому развитие может замедлиться.

Обеспечьте свет и подходящую ёмкость

Для роста корней эустоме требуется хорошее освещение — примерно 12–16 часов в сутки. Зимой естественного света обычно недостаточно, поэтому рассаду досвечивают фитолампой.

Слишком большой объём грунта на раннем этапе тоже не нужен. После появления всходов растения пикируют в стаканчики примерно на 150–200 мл. Когда корни освоят этот объём, эустому аккуратно переваливают в ёмкость около 500 мл, не разрушая земляной ком. Постепенное увеличение пространства помогает избежать лишнего стресса и даёт корневой системе место для дальнейшего развития.

В Нижневартовской психоневрологической больнице прошло обучающее занятие для среднего медицинского персонала.

Экспертом выступила врач-анестезиолог-реаниматолог Мария Семеева. Она разобрала ключевые признаки опасной реакции, диагностические нюансы и последовательность действий при неотложном состоянии.

Медицинские работники также повторили правила применения препаратов, дозирования, состав противошоковой укладки и алгоритмы наблюдения за пациентом.

В больнице регулярно проводят такие тренинги, чтобы сотрудники уверенно применяли актуальные клинические рекомендации и были готовы действовать слаженно в экстренной ситуации.

#медицинаюгры_новости

MAX | VK

Суд отклонил иск об отмене итогов выборов в думу Среднеуральска

Осужденные по делу о взрыве газа в Нижнем Тагиле обжаловали приговор

Оптический контроль работы доменных печей запустили на «Евраз НТМК»

Югорчанина приговорили к условному наказанию за хранение конопли и боеприпасов

Из Екатеринбурга возобновят чартерные рейсы на Шри-Ланку и Пхукет

Неработающие пенсионеры Югры получат выплаты к 96-летию региона

Подписывайтесь на «Ъ-Урал» в MAX / VK / Telegram

3 ноября свои площадки представят музеи, театры и библиотеки города. В этом году ежегодная акция приурочена ко Дню народного единства и пройдет под девизом «В единстве культур — сила народа».

С главными событиями можно ознакомиться в карточках.

В первую десятку списка вошли преимущественно северные регионы. Составители связывают это с более высокими зарплатами на этих территориях. В целом по России нагрузка на семейный бюджет снизилась: год назад на погашение кредита уходило 49% дохода двух работающих, а сейчас — 38%.

По расчетам составителей рейтинга, на ипотеку в Югре уходит меньшая часть семейного дохода, чем в других регионах страны. У жителей остается больше средств для повседневных расходов, заботы о детях и планирования будущего.

Программа курса повышения квалификации направлена на освоение базовых принципов работы технологий искусственного интеллекта и алгоритмов машинного обучения.

К обучению приступят 249 человек – это государственные и муниципальные служащие, сотрудники сферы ИКТ госучреждений, подведомственных исполнительным органам госвласти и органам местного самоуправления автономного округа, а также ветераны боевых действий.

В рамках курса они узнают, как устроены современные ИИ-решения, научатся применять их для анализа данных, автоматизации рутинных задач и повышения эффективности профессиональной деятельности.

Обучение проходит в дистанционном формате, что даёт возможность участникам совмещать освоение новых компетенций с основной деятельностью без отрыва от производственных задач.

Желаем слушателям успешного прохождения курса.

Курс разработан Депинформтехнологий Югры совместно с Югорским НИИ информационных технологий.

#Ugra_IT #ЮНИИИТ #ИИ

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

В городе Сургуте прошёл Окружной форум молодых специалистов и пенсионеров прокуратуры Югры «Мост знаний: путь к совершенству через традиции», приуроченный ко Дню народного единства.

Форум открыли прокурор округа Дмитрий Попов и председатель регионального Совета ветеранов и пенсионеров Игорь Меньшиков.

Встреча стала площадкой для живого диалога поколений. Ветераны делились историями из прокурорской практики, профессиональными секретами и напутствиями, а молодые специалисты получили возможность перенять бесценный опыт старших коллег.

В центре внимания — верность Присяге, служение Закону, профессиональная этика и сохранение лучших традиций прокуратуры.

Завершился форум посещением мультимедийного исторического парка «Россия— Моя история».

Разные поколения — общие ценности: честь, долг и служение Отечеству.

Почему чистить микроволновку важно

Согласно исследованиям, вещества, оставшиеся после приготовления пищи, могут стать настоящей угрозой для здоровья. Частицы еды, оседающие на стенках устройства, служат отличной питательной средой для бактерий. Исследователи из Уральского государственного экономического университета подчеркивают, что распространенное мнение о том, что микроволны уничтожают микробы внутри устройства, не соответствует действительности.

Как часто проводить уборку?

Хотя не существует строгого графика для чистки микроволновой печи, эксперты рекомендуют проводить влажную уборку каждые несколько дней или хотя бы раз в неделю. Использовать для этой цели можно обычное средство для мытья посуды с поверхностно-активными веществами, которое безопасно для пищевого оборудования.

Что использовать для уборки?

• Обычное средство для мытья посуды с ПАВ.
• Увлажненные тряпки или губки, чтобы не повредить поверхности.

Регулярная уборка микроволновки не только поможет сохранить ее в хорошем состоянии, но и предотвратит появление неприятных запахов и бактерий. Поддержание чистоты — залог здоровья и безопасности на кухне.

«3,5 года многое изменили для каждого сотрудника Макеевского коррпункта. Сюда приезжали одними людьми, сейчас стали другими, как и наши ребята-бойцы, как и герои-строители, которые восстанавливают подшефную Макеевку и Авдеевку. За каждым сюжетом и репортажем стоят личные истории, человеческие. Все эти люди – они настоящие. Здесь очень чётко видно, где добро, где зло, где чёрное, а где белое. Сами солдаты говорят, что война проверяет каждого из нас, и она меняет людей. Здесь мы хотели показать не суровые будни, а именно человеческие истории, взаимоотношения людей и творчество, которое тоже всегда присутствует на передовой. Наши югорские ребята всегда очень рады когда мы к ним приезжаем и приносим эту частичку из дома. Им доставляет радость, что о них помнят и о них беспокоятся»

Такими мыслями в день военного корреспондента в эфире «Здесь и сейчас» на телеканале «Югра» поделился шеф-редактор редакции спецпроектов Никита Филиппов.

Наш коллега руководит корпунктом медиахолдинга «Югра» в Донецкой Народной Республике. В марте 2026 года он стал лауреатом премии «Золотое перо России», а награду в номинации «За храбрость при исполнении служебного долга» ему вручил Герой России, военкор Евгений Поддубный.

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

В столице Югры 16–18 ноября пройдёт региональный этап XXXV Международных Рождественских образовательных чтений. Тема форума — «Христианское учение о человеке и вызовы современных технологий».

Одним из главных гостей мероприятия станет отец Павел Островский — настоятель храма святого великомученика Георгия Победоносца в посёлке Нахабино (Московская область). Он известен не только как служитель церкви, но и как телеведущий, писатель, миссионер и один из самых узнаваемых православных блогеров.

Кульминацией программы станет встреча с отцом Павлом, которая состоится 18 ноября в Национальном центре «Россия». Участники смогут напрямую пообщаться с гостем, задать волнующие вопросы и послушать откровенный разговор о вере и повседневной жизни.

Обратите внимание: чтобы попасть на встречу 18 ноября, нужно заранее зарегистрироваться. Сделать это можно по ссылке.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Следует соблюдать и поддерживать общественный порядок. Информацию о найденных подозрительных предметах, а также о лицах, имеющих намерение совершить противоправные действия, сообщать по телефонам 102 и 112.

В места проведения массовых мероприятий запрещено проносить колющие и режущие предметы, легковоспламеняющиеся жидкости, напитки в стеклянной таре, газораспылительные баллончики.

С алгоритмом действий при обнаружении подозрительных предметов, беспилотных воздушных судов, а также с информацией о том, как вести себя в период установления уровней террористической опасности, объявления ракетной опасности, можно ознакомиться в разделе «Безопасный город» на официальном сайте органов местного самоуправления города Нижневартовска.

Также нужно помнить, что в Югре действует запрет на использование беспилотных воздушных судов в период проведения мероприятий с массовым пребыванием граждан.

В 1612 году народное ополчение освободило Москву от польских захватчиков. Эта дата символизирует нашу общую историю, единство народа, а также служит напоминанием о важности сплочения граждан.

Отметим, что 2026 год объявлен Президентом России Владимиром Путиным Годом единства народов России. В Нижневартовске накануне и в день праздника состоятся мероприятия.

3 ноября в 14 часов в Центральной городской библиотеке имени М.К. Анисимковой (улица Дружбы Народов, 22) пройдет мероприятие «Сила России – в единстве народа!». Участников познакомят с историей и традициями празднования этого дня. Состоится просмотр фильма «Минин и Пожарский».

В 18 часов в Центре национальных культур (Мира, 31А) состоится «Ночь искусств», посвященная Дню народного единства. Мероприятие пройдет в формате «Вечерка» с участием представителей национальных общественных организаций. В программе – народные песни, танцы, рассказ о традициях гостеприимства, чайных традициях разных народов России.

В День народного единства, 4 ноября, гостей и жителей города приглашают на общегородское мероприятие, которое пройдет в парке Победы и на улице Пионерской. Начало - в 12 часов.

В программе:

- концерт с участием творческих коллективов города;

- фестиваль русской кухни;

- «Богатырская застава» - подвижные игры;

- творческие мастер-классы;

- уличное караоке;

- познавательная зона;

- гигантский кроссворд;

- игра-бродилка;

- напольный пазл;

- фотозоны;

- флешмоб «Кадриль».

В 12 часов 30 минут на улице Пионерской начнется фестиваль русской кухни. Это всероссийское мероприятие, которое пройдет по инициативе Минпромторга России. Гостей и жителей города ждет знакомство с кулинарными традициями страны: дегустация блюд национальной кухни и с особенностями их приготовления.

Будут представлены традиционные русские угощения: уха, калья, каша, блины, пироги, узвар и чай. Также будут работать интерактивные площадки.

«Фестиваль русской кухни пройдет в Нижневартовске уже во второй раз в рамках празднования Дня народного единства. Это уникальное событие, которое объединит вартовчан разных национальностей, возрастов и интересов. Главная задача фестиваля - это сохранение и популяризация русской кухни как национальной кухни государствообразующего народа России, движущей силы развития сферы кафе и ресторанов внутри страны и одного из средств продвижения образа России за рубежом. Приглашаем всех принять участие и продегустировать блюда русской кухни», - отметила директор департамента экономического развития администрации города Нижневартовска Наталья Брыль.

В этот же день с 10 до 18 часов на первом этаже в МФК «Грин Парк» будет организована выставка товаров местных производителей.

Покупателей выставки в 16 часов ждет розыгрыш призов от местных производителей и ремесленников.

4 ноября в 10 часов в спортивно-оздоровительном комплексе «Олимпия» (улица Чапаева, 22) состоится Открытый чемпионат и первенство города Нижневартовска по армейскому рукопашному бою. В нем примут участие более 100 человек из разных муниципалитетов Югры.

Во Дворце искусств в 15 часов состоится концерт «ГЕН России», приуроченный ко Дню народного единства.

4 ноября в 17 часов в арт-резиденции «Ядро» (улица Мира, 5П, стр.10) пройдет музыкальное лото «Песни большой страны».

6 ноября в 18 часов 30 минут и 7 ноября в 17 часов в спортивном комплексе «Самотлор» (улица Омская, 1А) пройдет 4 тур Чемпионата России по волейболу среди мужских команд Высшая лига «А» (Югра Самотлор – Локомотив Изумруд).

Подробнее с афишей мероприятий можно ознакомиться на сайте администрации города.

Ансамбль завоевал две награды:

Лауреат I степени — хореографическая композиция «Город встреч».

Лауреат II степени — танцевальный номер «Кто если не ты».

За этими результатами — талант и трудолюбие юных артистов, профессионализм педагогов, ежедневная работа над мастерством и стремление к новым творческим вершинам.

Поздравляем участников ансамбля, руководителя Любовь Александровну Иванову, педагога Наталью Николаевну Москову и концертмейстера Татьяну Викторовну Чижову с заслуженными наградами!

Отдельные слова благодарности — родителям, чья поддержка, забота и вера в детей помогают им уверенно идти к своим целям.

Гордимся достижениями наших ребят и педагогов!

#ДостиженияВартовчан

Как распознать сахарный диабет 1 типа у ребенка? Запомните простую формулу, состоящую из трех симптомов.

Появилась сильная, постоянная жажда.

Мочеиспускание стало чаще, возможно ночное недержание.

Вес быстро снижается без видимой причины, даже при хорошем аппетите.

Радужный присоединился к кампании «Формула, спасающая жизни», чтобы как можно больше родителей знали об этих признаках.

Если заметили хотя бы два симптома, не откладывайте обращение за медицинской помощью – ребенку нужен срочный осмотр врача.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

Наша страна становится всё более творческой и комфортной для жизни. По данным Национального рейтинга качества жизни, опубликованного Агентством стратегических инициатив, за 2021–2025 годы удовлетворённость культурным досугом выросла на 14%, а разница в показателях между регионами сократилась почти на треть.

А есть территории, которые задают высокие стандарты и Ханты-Мансийский автономный округ — именно такой регион.

Что показывает Национальный рейтинг «Креативная среда регионов»:

Лидерство в человекоцентричности. Работа культурно-досуговых учреждений Югры получила высшую оценку в стране. Здесь культура действительно работает для человека: в приоритете комфорт, внимание и индивидуальные потребности каждого жителя и гостя.

Центр притяжения для творчества. В нашем регионе сосредоточено одно из самых больших количеств современных, живых арт-пространств на душу населения. Это места, где рождаются новые идеи и воплощаются интересные проекты.

Главный вывод рейтинга: настоящая креативная среда складывается из доступности, современных программ и разнообразия ярких событий. В Югре это отлично понимают, создавая открытые пространства для смыслов, идей и вдохновения.

Пешеходный не убрали - вопреки обещанию. Опасный переход, где погиб подросток, не демонтировали.

В Сургуте прошла всероссийская акция «Ночь искусств», которая объединила несколько направлений в одном пространстве.

Собрали для вас новости со всей Югры, включайте вечерний эфир с Ильёй Шимаревым.

https://max.ru/megapolis_ugra

Здесь же и решится, кто поедет на этапы Кубка мира. Уже более 30 лыжников получили нейтральный статус, что дает возможность участвовать в международных стартах.

10 и 11 ноября в окружном центре пройдут традиционные соревнования «Югория. Первый снег». В этом году лыжники пробегут две разделки - классикой и коньком. По итогам стартов назовут составы мужской и женской команды.

Правда пока Ханты-Мансийск не радует холодами. Из-за теплой погоды трассу начали прокладывать на неделю позже. Но в ближайшие дни специалисты центра завершат работы и соединят все петли трассы.

Юрий Бородавко, старший тренер сборной России по лыжным гонкам:

«Подготовка никак не скорректировалась, все идет своим чередом. Поскольку сезон длинный, нужно проделать определенную работу в этот период времени. Так называемая вкатка. Поэтому, все тренируются, все готовятся. А уже после отборочных соревнований и наличия нейтрального статуса у спортсменов, будем определять, кто будет соревноваться внутри России, и если будет такая возможность, кто поедет на этапы Кубка мира».

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Читатели смогут пройти виртуальным маршрутом по реальному пути ученых Югорского государственного университета и экологов «Салым Петролеум Девелопмент». В маршрут включены разные типы болот, где растут растения из Красной книги и обитают редкие животные, а также реликтовый лес и станция мониторинга парниковых газов.

На салымских болотах площадью в полтора миллиона гектаров, по оценкам ученых, за тысячи лет скопилось огромное количество углерода — одного из важных парниковых газов. Болота препятствуют его распространению, сохраняя газовый баланс в биосфере.

Компания «Салым Петролеум Девелопмент» постоянно оказывает поддержку ученым в изучении этих процессов, участвуя в организации таких экспедиций. Результатом проекта должно стать создание цифровой экологической модели территории Ваделыпского месторождения.

«У человека есть кровеносная система, у природы ее роль выполняет экологический каркас, то есть наиболее ценные участки, которые обеспечивают устойчивость естественной экосистемы. Наша задача — определить эти участки и учитывать их при планировании дальнейшей деятельности», — резюмирует руководитель направления по производственному экологическому контролю «Салым Петролеум Девелопмент» Артур Садыков.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Это в полтора раза больше, чем за аналогичный период 2025 года.

Как сообщил директор ведомства Дмитрий Аристов в интервью ТАСС, только их Москвы за первое полугодие выслали 16 тысяч человек, нарушивших правила въезда или режим пребывания. Если тенденция сохранится, к концу года ФССП может приблизиться к пиковому показателю 2024 года — более 87 тысяч выдворенных. А за период с 2017 по 2023 год из России суммарно выдворили почти 200 тысяч нарушителей миграционного и трудового законодательства.

Усиление контроля заметно и в отдельных регионах. Напомним, на традиционной пресс-конференции губернатор Югры Руслана Кухарук сообщил, что за девять месяцев 2026 года число выдворенных иностранцев выросло в шесть раз по сравнению с тем же периодом прошлого года — с 343 до 2135 человек. При этом в округ въехало на 20,9% меньше иностранцев, чем в 2025 году (51 845 против 67 266).

Губернатор Югры также отметил другие тенденции: в 1,5 раза чаще стали аннулировать документы, а в приёме в российское гражданство отказывали в 7,2 раза чаще.

Эксперты среди причин роста статистики называют ужесточение миграционного законодательства (в частности, расширение перечня правонарушений, влекущих выдворение), а также локальные ограничения — в Югре действует запрет на привлечение иностранных граждан к работе в 27 сферах, а с Нового года добавятся ещё три значимых направления: кондитерская и хлебопекарная сферы, работа в ПВЗ и на складах, а также деятельность в учреждениях культуры и спорта.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

На какие признаки обратить внимание

• необъяснимая, стойкая усталость;
• зуд кожи без сыпи и покраснения;
• пожелтение кожи или белков глаз;
• покраснение подушечек ладоней — пальмарная эритема;
• сосудистые «звёздочки» на коже шеи и груди.

Некоторые из этих проявлений встречаются и по другим причинам, поэтому сами по себе не подтверждают заболевание печени. Однако при их появлении врач рекомендует не откладывать консультацию.

Какие обследования могут назначить

Для оценки состояния печени специалист может рекомендовать биохимический анализ крови — в том числе показатели АСТ, АЛТ, ГГТ, щелочную фосфатазу, альбумин и билирубин, — а также общий анализ крови, коагулограмму, липидограмму и тесты на вирусные гепатиты B и C. В число дополнительных исследований может войти УЗИ органов брюшной полости.

Результаты необходимо обсудить с гастроэнтерологом или гепатологом. Самостоятельно принимать гепатопротекторы и биологически активные добавки вместо диагностики не следует. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Анастасия Авдеева из Нефтеюганска стала обладателем сразу трёх наград. Золото она получила на дистанции 1500 метров вольным стилем, при этом выполнив норматив МСМК – высшего спортивного звания. Помимо этого девушка заслужила две серебряных медали.

Ещё одна обладательница почётного места – Дарья Штейникова из Ханты-Мансийска. Она выступила на бронзу на дистанции 200 метров вольным стилем.

Поздравляем наших спортсменок!

БУ ДО "СШ ПСР "Центр адаптивного спорта Югры"

Пострадавший - 41-летний строитель. Он пришел ремонтировать квартиру, а для того, чтобы было удобнее заносить инструменты, подпер входную дверь в подъезд.

Это не понравилось двум парням - и они начали ругаться. Во время конфликта строитель распылил перцовый баллончик и уехал.

На следующий день, когда он вернулся на объект, парни его уже ждали во дворе.

Сразу завязался словесный конфликт, который перерос в драку.

Потерпевший обратился за медпомощью.

Полицейские установили всех участников инцидента, проводится проверка, по окончании которой будет принято процессуальное решение.

https://max.ru/nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Акция проходит уже второй год. Придумали её в 2025 году выпускники «Мастерской новых медиа» Смысл — напомнить о том, что нас объединяет: общих ценностях, культуре, традициях и любви к Родине. А ещё это повод выбраться из будничной суеты, позвать близких за один стол и просто побыть вместе. Ведь ощущение единства складывается именно из таких тёплых, искренних моментов.

Присоединиться может каждый. Испеките пирог — по бабушкиному рецепту, национальный или свой собственный — и угостите тех, кому это важно: родных, соседей, коллег, ветеранов, детей, бойцов.

Найдите время, соберитесь с друзьями, коллегами и семьёй за пирогом. Пусть этот стол объединит как можно больше людей!

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

В Ханты-Мансийске, в Национальном центре «Россия», состоялся форум администраторов государственных пабликов региона. Он объединил порядка 200 специалистов и стал площадкой для обмена опытом и стартом для новых креативных идей.

В рамках образовательной программы федеральные эксперты поделились с участниками секретами успешного ведения сообществ. Специалисты узнали, как развивать госпаблики с учетом новых трендов, создавать качественный контент и эффективно работать с аудиторией в меняющейся медиасфере.

Яркой точкой форума стала церемония награждения победителей конкурса «Лучший администратор госпабликов ХМАО-Югры». Нижневартовск на форуме представляли настоящие профессионалы, чьи успехи заслуживают отдельного внимания!

Игорь Телицын, менеджер отдела по связям с общественностью СШОР:

Диплом победителя в категории «Спорт»

Читать далее...

#ФорумГоспабликовЮгры #Нижневартовск

Подробности — в карточках Государственной Думы.

Всего в премии 12 номинаций, разделенных на два направления:

• «Люди без границ»: личные и семейные истории успеха, преодоления и мечты;

• «Норма жизни»: команды и технологии, которые делают привычные вещи доступными для каждого.

Эксперты будут учитывать следующие факторы: реальные результаты, устойчивость, польза для общества и доступность решений.

Члены жюри выберут трех финалистов в каждой номинации и определят победителей. Лауреатов направления «Мечта без границ» определят по итогам народного голосования. Церемония награждения пройдет 22 апреля в Москве.

Подать заявку на участие можно на сайте добро.рф до 30 ноября включительно.

В Нижневартовском противотуберкулезном диспансере провели занятие по профилактике ВИЧ-инфекции среди медицинских работников. Обучение прошло в рамках федерального проекта «Борьба с инфекционными заболеваниями».

Специалисты разобрали, как защитить себя при работе с биоматериалами, какие средства индивидуальной защиты использовать и как действовать при аварийных ситуациях.

«ВИЧ-инфекция – это управляемая угроза. Знание протоколов и автоматизм действий при аварийных ситуациях должны быть доведены до совершенства», – подчеркнула врач-эпидемиолог Центра СПИД Людмила Савченко.

Такие занятия помогают закрепить важные навыки и сделать рабочую среду безопаснее и для медицинских специалистов, и для пациентов.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra