Современные программы по заботе о здоровье сотрудников выходят за рамки спорта и психического благополучия. Важно помнить о питательных привычках, которые играют решающую роль в повышении продуктивности. Как справедливо отмечает Наталия Матасова, главная нутрициолог компании NutriPlace, правильное питание напрямую связано с мотивацией и работоспособностью, и работодатели должны взять на себя инициативу по его популяризации среди сотрудников, сообщает Дзен-канал "Зарплата.ру".
Почему заботиться о питании сотрудников важно
Даже самый высококвалифицированный специалист не сможет показать свои лучшие результаты, если ему не хватает энергии. Энергетический уровень напрямую зависит от питания: несбалансированный рацион ведет к усталости, потере концентрации и снижению качества работы.
Как уточняет Матасова, дофамин и серотонин – гормоны, ответственные за мотивацию, не могут вырабатываться без достаточного количества необходимых веществ. Например, тирозин, содержащийся в мясных и молочных продуктах, является ключевым для выработки дофамина. К сожалению, многие люди страдают от нехватки белка, что отражается на их работоспособности.
К тому же неправильное питание может привести к дисбиозу кишечника, который в свою очередь снижает уровень серотонина, что негативно сказывается на настроении и коллективной атмосфере. Такие проблемы могут обернуться потерей до 15% прибыли из-за текучести кадров и увеличения расходов на наем новых сотрудников.
Как корпоративная нутрициология помогает бизнесу
Современные компании все чаще интегрируют принципы нутрициологии в свои программы по заботе о здоровье. Например, успешные международные корпорации внедряют стандарты питания в столовых, финансируют грудное вскармливание и разрабатывают обучающие мероприятия для сотрудников. Эти усилия приводят к значительным успехам. В США некоторые технологические и финансовые компании сообщают о снижении затрат на здравоохранение после внедрения стратегий здорового питания.
В России ярким примером является компания Яндекс, где на рабочих местах доступны различные варианты полезных закусок, а сотрудники могут наслаждаться альтернативным молоком в кофе-паузы.
Как внедрить нутрициологию в корпоративную культуру
Существует множество способов, как компании могут интегрировать нутрициологические стратегии. Можно либо нанять штатного нутрициолога, либо привлечь внешнего специалиста. К их задачам может относиться:
- Обучение сотрудников основам здорового питания и профилактики заболеваний.
- Составление персонализированных программ для ключевых сотрудников.
- Проведение дней здоровья для всех работников.
- Создание меню для столовых с учетом потребностей коллектива.
Успешные примеры внедрения нутрициологических практик показывают, что это не только улучшает качество жизни сотрудников, но и повышает общую продуктивность бизнеса. Команды, заботящиеся о здоровье своих сотрудников, становятся более эффективными и стабильными в условиях современных экономических реалий.
