С приходом весеннего сезона всегда возникает желание добавить яркие и свежие вкусы в повседневное меню. Салат из капусты с авокадо и лаймом — идеальный вариант для тех, кто ищет легкое, полезное и при этом сытное блюдо. Этот салат не только радует глаз своими цветами, но и дарит много полезных веществ, благодаря натуральным ингредиентам, сообщает Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".
Преимущества и калорийность салата
Приготовление этого салата не займёт больше 15 минут, а его калорийность составляет всего 100–120 ккал на 100 г. Такой легкий и полезный рецепт идеально подходит для обеда или закуски на ужин.
Ингредиенты для вашего угощения
- Капуста (белокочанная или пекинская) — 300 г
- Авокадо — 1 штука
- Огурец — 1 штука
- Зелёный лук — 2-3 пера
- Лайм — 1 штука
- Оливковое масло — 1,5 ст. ложки
- Соль и перец — по вкусу
- Семена кунжута или льна — для украшения
- Мёд — 0,5 ч. ложки (по желанию)
