Вкусный завтрак без лишних усилий

5 августа 2025, 23:41

Каждое утро открывает новые возможности, и завтрак это важнейший момент, который задает тон всему дню. Запеканка из нутовой муки это невероятно простой и вкусный способ начать утро. Давайте рассмотрим этот оригинальный рецепт!

Что вам понадобится:

  • 150 г нутовой муки;
  • 200 мл молока;
  • 300 г замороженной овощной смеси (можно использовать как купленную, так и домашнюю);
  • 1 ч. л. разрыхлителя;
  • растительное масло для смазывания формы.

Приготовление запеканки

  • Сначала разморозьте овощи и, по необходимости, нарежьте их на мелкие кусочки.
  • В отдельной миске смешайте нутовую муку, молоко и разрыхлитель до получения однородной массы без комков.
  • Смажьте форму для запекания растительным маслом, вылейте в неё полученное тесто и равномерно распределите сверху склоненную овощную смесь.
  • Если хотите, добавьте нарезанные помидоры для яркости.
  • Поместите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
  • Подавайте запеканку горячей, и пусть ваш завтрак станет настоящим кулинарным праздником!

    Больше новостей на News-ugra.ru