Утренние изменения в внешности
Если вы замечаете, что по утрам ваше лицо выглядит не так свежо, как хотелось бы, не спешите паниковать. Это вовсе не всегда связано с возрастом или серьезными заболеваниями. Как рассказала врач-диагност, эти изменения можно быстро исправить.
Влияние соли и сахара на лицо
Некоторые продукты содержат молекулы, которые притягивают воду. Из-за этого может происходить временное нарушение водно-солевого баланса, что делает лицо более пухлым и отекшим. Как правило, это касается не только сладостей, но и продуктов с высоким содержанием соли.
Как избежать отеков
Соль, например, очень быстро усваивается в кишечнике, что приводит к повышению уровня натрия в крови. В результате возникает жажда – организм старается компенсировать избыток соли. Чтобы избежать отеков, старайтесь употреблять соль умеренно. Вместо того чтобы упускать ее совсем, попробуйте приправлять блюда различными специями, такими как куркума, корица и зира. Это поможет заменить вкус без лишнего натрия.
