Банановый смузи с йогуртом можно приготовить в блендере примерно за пять минут. Для напитка понадобятся спелые бананы, мёд, ванильный сахар и лёд; готовый смузи по желанию украшают банановыми ломтиками. **Ингредиенты:** - бананы — 2 шт.; - йогурт — 400 мл; - мёд — 1,5 ст. л.; - ванильный сахар — 3/4 ч. л.; - лёд — 1/2 стакана. Для украшения — бананы, по желанию. Выбирайте спелые бананы без повреждений. Йогурт подойдёт натуральный или с ванильным вкусом. Очистите бананы, нарежьте кусочками и переложите в блендер. Добавьте мёд, ванильный сахар, йогурт и лёд. Взбивайте, постепенно увеличивая скорость, пока смесь не станет гладкой и однородной. Охладите стакан, перелейте в него смузи и при желании добавьте банановые ломтики. Вместо мёда можно использовать кленовый сироп или нектар агавы, а йогурт заменить молоком либо сливочным мороженым.
Банановый смузи с йогуртом, мёдом и льдом за пять минут
Источник: Рецепты на каждый день