Цифровой детокс
Сегодня отмечают День отказа от мобильного телефона. Гаджет стал неотъемлемой частью нашей жизни: переписки с семьёй и друзьями, рабочие и школьные чаты, группы и сообщества по интересам. Смартфоны во многом облегчили нашу жизнь.
Но этот день ещё и повод задуматься: сколько времени мы проводим с опущенной головой, уткнувшись в экран. А главное - какой ценой даётся эта привычка нашему телу и психике.
В современном мире тяжело отказаться от мобильного телефона. Мы используем его на работе и учёбе. Поэтому важно не забывать о зарядке. Регулярные упражнения могут решить большинство проблем.














































