В Югре приглашают жителей на 12-дневный челлендж здоровья
Директор Департамента здравоохранения Югры Роман Паськов задал тон наступившему году личным примером, начав 1 января с утренней пробежки на 5 километров.
По словам Романа Паськова, настоящее здоровье складывается не из разовых решений, а из ежедневных действий, которые постепенно становятся естественной частью жизни.
Новогодний период он считает удачным моментом, чтобы напомнить югорчанам о простых и доступных шагах на этом пути.
Департамент здравоохранения автономного округа запустил в социальной сети «ВКонтакте» специальный челлендж «12 дней здорового января».
К участию в нем приглашаются все жители региона. На протяжении двенадцати дней участникам будут предлагаться несложные задания, нацеленные на формирование полезных привычек. Они включают в себя регулярную физическую активность, соблюдение режима дня и внимательное отношение к своему состоянию.
Организаторы подчеркивают, что челлендж не является соревнованием и не ставит целью установление рекордов. Его главная задача — продемонстрировать, что забота о здоровье может быть неотъемлемой и доступной частью повседневной жизни для каждого человека, независимо от возраста или уровня физической подготовки.
