Уважаемые родители!
Медицинская сестра детской поликлиники Ольга Несговорова напоминает, что в связи с сезонным подъемом заболеваемости ОРВИ (Острой Респираторной Вирусной Инфекцией), наша общая задача – создать максимально безопасную и здоровую среду для наших детей. Здоровье каждого малыша – это наша общая забота и ответственность!
«Самое главное правило – больной ребенок остается дома! Пожалуйста, запомните это правило как основное!».
• Ни в коем случае не приводите ребенка в детский сад, если у него есть хоть малейшие признаки недомогания:
• Повышенная температура (даже невысокая, 37.0 - 37.2°C)
• Кашель (даже легкий или "покашливание")
• Насморк
• Боль в горле
• Вялость, сонливость, отказ от еды, общая слабость
• Покраснение глаз, слезотечение
• Даже легкие симптомы могут быть началом вирусной инфекции и источником заражения для других детей и сотрудников.
• Дайте ребенку полностью выздороветь дома. Только после полного исчезновения симптомов и хорошего самочувствия, а также, при необходимости, предоставления справки от врача о допуске в детский сад, ребенок может вернуться в группу. Это не только защитит других, но и позволит вашему ребенку окончательно окрепнуть.
Что вы можете делать каждый день дома для укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ:
1. Ежедневный "утренний фильтр" дома:
• Каждое утро осматривайте ребенка. Измерьте температуру. Спросите, как он себя чувствует. Обратите внимание на настроение, аппетит.
2. Строгая гигиена рук:
• Обучайте ребенка тщательному мытью рук с мылом не менее 20 секунд. Это нужно делать после туалета, перед едой, после прогулки, после кашля или чихания, после контакта с домашними животными.
• Сами подавайте личный пример!
3. Респираторный этикет:
• Научите ребенка прикрывать рот и нос локтем или одноразовым платочком при кашле и чихании.
• Объясните, что платочек нужно сразу выбрасывать в мусорное ведро, а затем вымыть руки с мылом.
• Напоминайте не трогать грязными руками глаза, нос и рот – это основные пути проникновения вирусов в организм.
4. Полноценное питание:
• Обеспечьте сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами. Больше свежих овощей, фруктов, ягод. Это естественная поддержка иммунитета ребенка.
5. Достаточный сон:
• Крепкий, полноценный сон – залог хорошего самочувствия и сильного иммунитета. Следите, чтобы ребенок высыпался каждый день.
6. Свежий воздух и физическая активность:
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе, даже в прохладную погоду (если нет сильного ветра и мороза), обязательны.
• Подвижные игры и закаливающие процедуры (по согласованию с педиатром) помогут укрепить организм.
• Регулярно проветривайте комнаты дома, особенно перед сном.
7. Питьевой режим:
• Предлагайте ребенку достаточное количество жидкости в течение дня: чистую воду, компоты, морсы. Это помогает поддерживать слизистые оболочки увлажненными и выводить токсины.
Важные напоминания!
• Одежда по погоде: Избегайте как переохлаждения, так и перегревания ребенка. Многослойная одежда поможет регулировать теплообмен.
• Информирование детского сада: Пожалуйста, сообщайте нам об отсутствии ребенка и причине, по которой он не посещает детский сад. Это очень важно для контроля эпидемиологической ситуации в группах.
Помните, что профилактика ОРВИ – это не только забота о здоровье вашего ребенка, но и проявление уважения к другим детям, их родителям и сотрудникам детского сада. Только совместными усилиями мы сможем пройти этот период с минимальными потерями!
Будьте здоровы и берегите друг друга!
#Врачи #ДетскаяПоликлиника #Югра #Нижневартовск #Доктор #Дети #Здоровье86 #нацпроектактивнаяжизнь
Присоединяйтесь и заботьтесь о здоровье своего ребенка вместе с нами!
