В последнее время у россиян, в том числе у жителей Югры, вырос интерес к психотерапии
Люди все чаще обращаются за помощью к психологам, читают научно-популярную литературу по психологии, слушают тематические подкасты и следят за прямыми эфирами специалистов. Ханты-Мансийск не отстает от этой тенденции – в городе открылся клуб «ДушуГрея», где горожане могут ближе познакомиться с психологами и психотерапевтами, обсудить важные и волнующие темы.
Клуб «ДушуГрея», или «психологическая гостиная», появился после одноименного фестиваля, прошедшего осенью прошлого года. За месяц его проведения команда профессиональных психологов и психотерапевтов организовала около 40 различных мероприятий. Основными темами прошлого года стали профилактика стресса и выгорания, а также психологическая поддержка участников СВО и их семей. В этом году добавится новое направление – возрастная (детская) психология.
По словам основателя клуба «ДушуГрея» Алексея Некрасова, жены участников СВО чаще всего обращаются с запросами, связанными с высоким уровнем тревожности и стрессом на фоне ожидания. Эмоциональное напряжение усугубляется состоянием неопределенности, из-за которого становится трудно выполнять повседневные дела и просто жить. В таких случаях задача психолога – помочь человеку научиться распознавать и проживать свои эмоции.
