Олимпийский чемпион из Нижневартовска стал тренером африканцев

9 июля 2025, 17:28

Легендарный спортсмен из Нижневартовска (ХМАО) провел тренировку по тхэквондо для спортсменов в Мали. Максим Храмцов поделился опытом с африканскими бойцами на международном сборе.

Олимпийский чемпион из Югры Максим Храмцов посетил Мали с дружественным визитом, где провел мастер-класс для африканских спортсменов. По завершении тренировок Храмцов поблагодарил участников мастер-класса и отметил их мощь и силу.

«Это замечательное событие, которое подчеркивает важность международного сотрудничества и развития тхэквондо. Мы уверены, что участники семинара получили много полезных знаний и вдохновения для дальнейших тренировок. Давайте вместе развивать тхэквондо и вдохновлять друг друга! Всем добра и мира!» - написал олимпийский чемпион в своем телеграм-канале (https://t.me/MaksimKhramtcov/596).

Также Храмцов отметил важность взаимодействия с дружественными странами для обмена опытом и популяризации нашего тхэквондо.

@nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Источник: Telegram-канал "NV86.ru • Нижневартовск"

Это интересно

Нежные котлеты из риса и овощей: простой рецепт

Секреты использования луковой шелухи: как подготовить растения к зиме

Праздничный обед, полный чудесных вкусов

Путешествие в мир гастрономического вдохновения

Секреты выбора качественного шашлыка: как не наткнуться на просрочку

Как продлить жизнь кухонной губки: простые советы для каждой кухни

Почему навоз — лучший выбор для сада, а фекалии следует обходить стороной

Вкус Месопотамии: Растительные Угощения, Переплетающие Историю и Кулинарию

Советы по использованию мультиварки: 25 идей для вдохновения

Гептакодиум: Кустарник, заставляющий зацвести даже поздней осенью

Топ

1 Средняя пенсия свыше 30 тыс

рублей отмечена в 12 регионах РФ.Это выяснил ТАСС, проанализировав данные Соцфонда за февраль.Показатель зафиксирован на Чукотке и Камчатке, в Карелии, Якутии, Коми, ЯНАО, ХМАО, НАО, а также Архангельской, Сахалинской, Мурманской и Магаданской...

11:55

Проекты юных гениев: нестандартные решения молодых

Им по 15–17 лет. Они решают задачи, над которыми ломают головы инженеры ведущих нефтяных компаний. И, судя по реакции экспертов, у них это неплохо получается.В Ханты-Мансийске завершился очередной цикл проекта «ЭнерГений», который включает в...

11:22

Научитесь дышать счастьем. Оно в воздухе

Оно в мелочах : Хелен ВознесенскаяПодпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

09:18

Секреты использования луковой шелухи: как подготовить растения к зиме

Сентябрь — это не только пора сбора урожая, но и время, когда садоводы ищут способы нам помочь растениям перейти в зимний период. Одним из простейших и эффективных решений является использование луковой шелухи. Откладывая её в сторону вместо...

13:31

Как продлить жизнь кухонной губки: простые советы для каждой кухни

Кухонная губка – это незаменимый помощник на любой кухне, однако при активном использовании она может быстро утратить свои первоначальные качества. Вопрос о том, как сохранить ее в работоспособном состоянии подольше, актуален для многих домохозяек и...

13:28

Вкус Месопотамии: Растительные Угощения, Переплетающие Историю и Кулинарию

Месопотамия, колыбель цивилизации, когда-то была местом, где трапезы были не только вопросом питания, но и искусством. Местные жители, вдоль берегов Тигра и Евфрата, наслаждались не только мясными блюдами, но и разнообразными растительными...

13:06

Советы по использованию мультиварки: 25 идей для вдохновения

Мультиварка — это не просто кухонный гаджет с предустановленными программами. Ее истинная сила заключается в универсальности и возможности самостоятельного приготовления блюд. С помощью нее можно осуществить множество кулинарных экспериментов, отдыхая...

13:02

Праздничный обед, полный чудесных вкусов

Каждый праздник – это не просто хорошее настроение, но и возможность собраться с близкими за одним столом и насладиться вкусной едой. Кто-то предпочитает отмечать такие события в ресторане, другие выбирают путешествия, но для многих нет ничего...

14:03

Нежные котлеты из риса и овощей: простой рецепт

Котлеты из риса с морковью, луком, чесноком и перцем – это идеальный выбор для вегетарианцев и любителей легких блюд. Готовятся они легко, а результат приятно радует. Для того чтобы компоненты вместе держались, часто используют яйца или крахмал, а...

14:00

Почему навоз — лучший выбор для сада, а фекалии следует обходить стороной

Не вся органика подходит для почвы! Навоз и фекалии человека — это не одно и то же. Эти материалы различаются не только внешне, но и по своему составу, микробиологии и рискам использования. В данной статье рассмотрены простые объяснения...

12:29

Гептакодиум: Кустарник, заставляющий зацвести даже поздней осенью

Гептакодиум микониевидный — уникальное декоративное растение из семейства жимолостных, что заслуженно привлекает внимание садоводов благодаря своему продолжительному цветению и восхитительной осенней окраске. Этот кустарник, родом из китайской...

12:27

Путешествие в мир гастрономического вдохновения

Каждый день мы сталкиваемся с выбором продуктов, которые не только насытят, но и принесут истинное наслаждение. Вдохновляясь новыми тенденциями в питании, многие стремятся открыть для себя удивительное разнообразие вкусов и...

11:28

Путешествие в мир гастрономического вдохновения

11:28

Ленивые роллы: простота в каждой закуске

Ленивые роллы — это идеальное решение для праздничного стола. Они готовятся быстро и легко, но выглядят настолько эффектно, что станут настоящим украшением любого застолья. Необходимые ингредиенты 2 стакана отварного риса 200 г соленой красной...

12:00

Секреты выбора качественного шашлыка: как не наткнуться на просрочку

При выборе шашлыка важно обращать внимание на несколько ключевых аспектов, чтобы избежать покупки мяса с признаками несвежести. Специалисты предупреждают, что пряные маринады и усилители вкуса могут скрыть ухудшение...

11:58

Весенний посев зелени: секреты успешного урожая укропа, петрушки и салата

Март — время, когда организм особенно нуждается в свежих витаминах после долгой зимы. Выращивание зелени на собственном огороде, включая укроп, петрушку и салат, позволяет обеспечить семью витаминами на этапе, когда на прилавках ещё не...

10:57

10 инновационных методов повышения влажности воздуха для комнатных растений

Комнатные растения нуждаются в особом уходе, особенно в зимний период, когда влажность в помещениях падает из-за отопления. Множество видов цветов страдают от сухости воздуха, что может привести к пожелтению листьев, сухим кончикам и замедлению роста....

10:56

Причины массового ухода мужчин с заводов

Ситуация на производственных предприятиях вызывает все большее беспокойство: множество сотрудников, отработавших на заводах много лет, предпочитают искать альтернативные возможности трудоустройства. Неприятные условия и низкие заработки приводят к...

09:56

Причины массового ухода мужчин с заводов

09:56

Бюджетный ужин, который всегда выручает: рыбные котлеты, фасолевый салат и мандариновый десерт

Вечер — и хочется простого, тёплого ужина, который не разорит и не отнимет весь вечер. Вы приходите домой уставшими, открываете холодильник и думаете: «Что приготовить быстро и так, чтобы все были сыты?» Знакомо? Часто хочется чего-то домашнего...

08:57