Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно—сосудистой и нервной систем

Грипп острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечнососудистой и нервной систем.

Ведение здорового образа жизни, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

ЗОЖ включает:

- режим труда и отдыха;

- правильное (сбалансированное и качественное) питание;

- двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;

- соблюдение правил личной гигиены;

- отказ от вредных привычек.

Меры профилактики гриппа:

- при планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску;

- необходимо тщательно вымыть руки, использовать антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель;

- не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа;

- избегайте мест скопления людей.

- правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивости к инфекционным заболеваниям.