Новый год наступил. Пришло время прогулок на свежем воздухе и посещения праздничных мероприятий
Зимний период таит в себе много опасностей, которых можно избежать, если следовать правилам безопасности.
Гололед и травмы – главная причина ушибов, растяжений и переломов.
Как избежать:
- выбирайте обувь на плоской, рельефной подошве;
- ходите мелкими шагами, слегка согнув ноги;
- руки держите свободными (не в карманах!), чтобы удержать равновесие;
- смотрите не только под ноги, но и на 2-3 метра вперёд.
Переохлаждение и обморожение из-за резких перепадов температур, ветра и лёгкой одежды.
Как избежать:
- одевайте на себя несколько слоёв одежды, чтобы сохранить тепло как можно дольше;
- первыми мерзнут пальцы, уши и нос. Не забывайте про шапку, варежки и шарф;
- откажитесь от тесной обуви и металлических украшений на морозе;
- при первых признаках обморожения (побелевшая кожа, чувство жжения, а затем онемение) немедленно обращайтесь к врачу.
Выход на лёд может обернуться трагедией.
Как избежать:
- не выходите на лёд, если его толщина не проверена спасателями (не менее 7 см);
- обходите места с тёмным, прозрачным льдом — там он тоньше;
- особую опасность представляют покрытые снегом участки: под снегом лед нарастает медленнее;
- никогда не проверяйте прочность льда ударом ноги.
Отдыхайте безопасно. Счастливых выходных
Мы в Max | ВК |ОК | Телеграм |Официальный портал
