Гигиеническая чистка зубов — процедура, способная значительно улучшить здоровье полости рта. Однако, по словам экспертов, после ее проведения важно соблюдать несколько ключевых правил для сохранения эффекта и предотвращения неприятных последствий, пишет Дзен-канал "Радио 1".
Уязвимость эмали и советы по диете
Согласно стоматологу Ольге Жидких из клиники «Мегастом», в ходе процедуры удаляются налет и камни, что оставляет зубы без защитного слоя. В результате зубная эмаль становится более подверженной агрессивным воздействиям, включая кислоты, сахар и резкие перепады температуры.
После чистки лучше избегать:
- Приема пищи в течение первого часа;
- Красящих напитков и продуктов в день процедуры;
- Грубой и жесткой пищи, чтобы исключить травмы десен.
Частота посещения стоматолога
Жидких настоятельно рекомендует проводить профессиональную чистку не реже одного раза в полгода. Это поможет поддерживать здоровье зубов и предотвратить осложнения, такие как чувствительность и пигментация.
Правильная гигиена и профилактика
Кандидат медицинских наук Наталья Еварницкая обратила внимание на то, что многие люди неправильно очищают зубы. Например, распространено мнение, что если десна кровоточит, то лучше избегать проблемного участка. В реальности это лишь симптом воспаления, и именно тщательная гигиена может помочь излечить заболевание, так как основной причиной кровоточивости является бактериальный налет.
Необходимые инструменты для ухода:
- Зубная нить;
- Ирригатор;
- Монопучковые щетки.
Эти средства помогают достичь недоступных обычной щеткой участков и поддерживать здоровье десен. Регулярные визиты к стоматологу позволяют своевременно оценить состояние зубов и дёсен и разработать индивидуальную программу ухода.
