Чеснок – это не только ароматная приправа для ваших блюд, но и мощный ally здоровья. Фитотерапевт Ольга Данилюк подчеркивает, что этот овощ имеет множество полезных свойств, которые способны улучшить ваше самочувствие.
Польза для сосудов
Основное преимущество чеснока – это его способность снижать вязкость крови. Это значит, что он может предотвратить образование тромбов и даже помочь рассосать уже существующие. Вы можете забыть о таблетках, если будете регулярно добавлять свежий чеснок в свои рецепты. При термической обработке, естественно, часть полезных веществ теряется, но свежий чеснок все равно держит лидирующие позиции благодаря высокому содержанию аллицина, очищающего сосуды.
Секреты молодости
Не удивляйтесь, но чеснок также может помочь в борьбе с выпадением волос! Если у вас возникли проблемы с шевелюрой, попробуйте сделать маску из кашицы сырого чеснока для кожи головы. Эта простая процедура активизирует кровообращение и стимулирует рост волос.
Обратите внимание!
Несмотря на все чудесные свойства, не забывайте, что чеснок не рекомендуется включать в рацион людям с определенными заболеваниями. Консультируйтесь с врачом перед тем, как вводить вовнутрь этот мощный овощ!
